有些人會(huì)因?yàn)榕绿鄣仍蛳胍I軟一點(diǎn)的泡沫軸,有些人會(huì)因?yàn)橄胍非蟾鼜?qiáng)的刺激想要買硬一點(diǎn)的泡沫軸,那么,買軟的泡沫軸和買硬的泡沫軸到底有什么區(qū)別?一般來(lái)說(shuō),較軟的泡沫軸(PE和EVA材質(zhì))更多影響的是表層的筋膜,適合一次使用泡沫軸和肌肉敏感者使用。較硬的泡沫軸(EPP材料)將增加對(duì)軟組織結(jié)構(gòu)的壓力,影響到更深層的筋膜,適合已經(jīng)使用泡沫軸一段時(shí)間需要強(qiáng)度進(jìn)階者和運(yùn)動(dòng)員。但是,并不是越硬越刺激的泡沫軸越好。過(guò)硬的泡沫軸可能會(huì)使軟組織受傷,出現(xiàn)炎癥,降低關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度,降低肌力。所以,初學(xué)者不要選擇過(guò)硬的泡沫軸。電動(dòng)epp泡沫軸多少錢?致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。南昌電動(dòng)epp泡沫軸棒廠家
短款泡沫軸這款長(zhǎng)度為普通泡沫軸的一半左右,密度也有區(qū)分,或只想按摩特定部位的話可以選擇它,用起來(lái)得心應(yīng)手,往包里一塞,比一般款式更便于攜帶和使用。浮點(diǎn)泡沫軸在普通泡沫軸上添加了均勻密布的浮點(diǎn),滾壓的時(shí)候浮點(diǎn)會(huì)對(duì)身體起到按摩作用,硬度適中,可以消除一些脹痛感,比較適合有一些運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)但是怕痛的人,一般情況下的放松都能滿足?;旌闲团菽S是市面上很受歡迎的泡沫軸之一,按摩效果比浮點(diǎn)的泡沫軸會(huì)更強(qiáng)烈一些,泡沫的密度相同,但各部分尺寸不一樣,對(duì)肌肉產(chǎn)生的壓力也是不同的。鹽城電動(dòng)epp泡沫軸柱使用如何選擇電動(dòng)epp泡沫軸?致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。
泡沫軸選擇:日常放松、跑步之類有氧運(yùn)動(dòng)選擇不要太凸的浮點(diǎn)泡沫軸就夠了。深蹲、硬拉之類的高的強(qiáng)度訓(xùn)練要選擇滑面和浮點(diǎn)泡沫軸配合使用,滑面是硬一點(diǎn)的,浮點(diǎn)不能買材質(zhì)太硬的,否則肌肉會(huì)因?yàn)閴毫^(guò)大導(dǎo)致收縮,反而起不到放松效果。泡沫軸都是塑料做的,怕痛就買軟?點(diǎn),覺(jué)得?度輕,就買硬?點(diǎn)呀。沒(méi)錯(cuò),確實(shí)是這樣,隨著市場(chǎng)上不同?群的需求增多,泡沫軸的設(shè)計(jì)語(yǔ)?(?度、硬度、外觀)也越來(lái)越多,但不變的是對(duì)肌?組織進(jìn)?放松松解、緩解疲勞,達(dá)到恢復(fù)肌?功能的作?。
使用泡沫軸的功效:1、放松肌肉,保護(hù)關(guān)節(jié)當(dāng)我們久坐不動(dòng),或者經(jīng)常運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致部分肌肉緊張,會(huì)導(dǎo)致身體肌肉不平衡,緊張的肌肉彈性不夠,關(guān)節(jié)的活動(dòng)被限制,關(guān)節(jié)活動(dòng)的幅度不同,較為容易受傷,使用泡沫軸可以適當(dāng)放松緊張的肌肉,恢復(fù)肌肉及關(guān)節(jié)活動(dòng)平衡。2、降低肌肉黏連,打開(kāi)結(jié)節(jié)我們?cè)谧惘煹臧茨r(shí),按摩師時(shí)長(zhǎng)會(huì)按出結(jié)節(jié),所謂“痛則不通”就是結(jié)節(jié)導(dǎo)致的,肌肉發(fā)生的結(jié)節(jié)就是肌肉黏連,久坐不動(dòng)的人或長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)發(fā)生的肌肉結(jié)節(jié)或黏連,都可以使用泡沫軸進(jìn)行放松,可以有效防止結(jié)節(jié)。電動(dòng)epp泡沫軸批發(fā)廠家,致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。
當(dāng)我們用非電動(dòng)的設(shè)備進(jìn)行自我放松的時(shí)候,設(shè)備與身體之間發(fā)生的多的運(yùn)動(dòng)是滾動(dòng),而不是牽拉筋膜所需要的滑動(dòng)。當(dāng)然你也可以把設(shè)備固定,讓身體做動(dòng)作,產(chǎn)生筋膜牽拉的效果,但你看模特的表情就知道,這種放松方式有多“殘忍”了。同樣的動(dòng)作如果使用了電動(dòng)設(shè)備,感受就完全不一樣了。我們可以身體不動(dòng),當(dāng)你保持一定的壓力和方向,隨著設(shè)備的震動(dòng),身體就會(huì)和設(shè)備之間發(fā)生位移,這個(gè)位移就有類似筋膜手法的效果,只是相對(duì)來(lái)說(shuō)效果會(huì)差一些,但自己能做到這個(gè)效果就已經(jīng)很不錯(cuò)了。電動(dòng)epp泡沫軸哪家強(qiáng)?致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。鹽城電動(dòng)epp泡沫軸柱使用
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泡沫軸是通過(guò)滾動(dòng)刺激淺層筋膜及肌肉,可以理解為通過(guò)滾動(dòng)地按壓不同位置來(lái)使緊張的肌肉放松下來(lái),對(duì)于單純的肌肉緊繃效果非常明顯。但對(duì)于劇烈運(yùn)動(dòng)后的肌肉虬結(jié)、因長(zhǎng)期制動(dòng)或手術(shù)導(dǎo)致的肌肉攣縮及運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的肌腱炎等情況改善程度中等。泡沫軸在針對(duì)于舒適性方面,泡沫軸依據(jù)它的密度、形狀分為很多種,有較軟型的,也有布滿了突觸的“狼牙棒”型的,甚至還有充滿了科技含量的電動(dòng)泡沫軸,這對(duì)于不同運(yùn)動(dòng)人群可以選取適合自己的泡沫軸,在除去剛開(kāi)始放松時(shí)可能會(huì)引起酸痛或身體其他部位代償?shù)那闆r后,泡沫軸放松在適應(yīng)后甚至?xí)幸环N舒暢的感覺(jué)。南昌電動(dòng)epp泡沫軸棒廠家
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