短款泡沫軸特點(diǎn)：便攜靈巧、軟硬兼顧，短泡沫滾軸也分為低密度和堅(jiān)硬的兩種。它的長(zhǎng)度只有普通泡沫滾軸的一半。短泡沫滾軸應(yīng)用起來(lái)更加得心應(yīng)手，可以針對(duì)小肌群應(yīng)用；攜帶起來(lái)也更方便，旅行時(shí)塞到行李箱就可以了。

狼牙棒泡沫軸特點(diǎn)：多點(diǎn)刺激，狼牙棒泡沫軸的設(shè)計(jì)目的，是用來(lái)直接戳中肌肉中的扳機(jī)點(diǎn)，從而有助于迅速放松、松懈。常用電腦的人肩、頸、背部都會(huì)緊繃不適，用狼牙棒泡沫滾軸再合適不過(guò)了，因?yàn)樗艽碳さ揭粋€(gè)區(qū)域的多個(gè)扳機(jī)點(diǎn)。 無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司瑜伽軸值得放心。無(wú)錫實(shí)心狼牙瑜伽滾軸批發(fā)價(jià)格

泡沫軸又叫瑜伽柱，一般由重量輕、富有緩沖彈性，可以幫助瑜伽練習(xí)者完成各項(xiàng)平衡動(dòng)作。特別是速度訓(xùn)練、長(zhǎng)距離跑后使用，發(fā)硬的雙腿馬上會(huì)輕松自如。由高純度EVA材料制成。消除激痛點(diǎn)，所謂激痛點(diǎn)就是運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生的組織，你可以想象是肌肉里打了一個(gè)結(jié)。一般的拉伸只會(huì)把這個(gè)結(jié)越拉越緊，泡沫軸拉伸則可以消除這個(gè)激痛點(diǎn)。當(dāng)然凡事都要有度，用泡沫軸拉伸也不是時(shí)間越長(zhǎng)越好的，一般的話建議每個(gè)大肌群做30-60秒的按摩，在激痛點(diǎn)上停留10-20秒。

高爾基腱，使用瑜伽柱按摩會(huì)提升肌肉與肌腱的張力，而位于肌腱處的高爾基腱在感受到強(qiáng)烈的張力變化時(shí)，便會(huì)放松肌肉來(lái)避免受傷。

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SMR的重點(diǎn)在體內(nèi)的神經(jīng)和筋膜系統(tǒng)上，現(xiàn)已顯示出纖維癥狀的積極作用。作為SMR的一種，滾動(dòng)泡沫軸不僅容易、而且便利，既可以在健身房完成，也可以淘寶一個(gè)放在家里。在一 項(xiàng)涉及66名纖維的成年患者研究中，使用泡沫軸滾動(dòng)20周的參與者比那些沒(méi)有嘗試SMR技術(shù)的人感覺(jué)更好，疼痛強(qiáng)度、疲勞、僵硬和沮喪感更少，他們還反映自己的活動(dòng)范圍有所增加。

盡管這項(xiàng)研究令人樂(lè)觀，但仍然需要進(jìn)行更多的研究以確認(rèn)滾動(dòng)泡沫軸對(duì)改善纖維癥狀的功效。

大腿後側(cè)，避免肌肉過(guò)於緊張。大腿後側(cè)肌肉若過(guò)度緊繃，也會(huì)影響腿型！兩只腳分開(kāi)做，首先放在膝蓋的下方，腳尖伸直，用主要將身體上臺(tái)後前後滾動(dòng)瑜珈柱。

大腿前側(cè)，針對(duì)側(cè)凸出來(lái)的肉。大腿前側(cè)肉凸出來(lái)，側(cè)面看起來(lái)整個(gè)人就會(huì)變厚！先用棒式的姿態(tài)將上半身?yè)纹饋?lái)，瑜珈柱放在其中一只腳（另只腳放地板，見(jiàn)圖鏡子）由大腿中段滾到根部再到膝蓋。

大腿內(nèi)側(cè)，腿部，瘦出大腿縫。後是大腿內(nèi)側(cè)！維持棒式姿態(tài)，將大腿向外打開(kāi)讓瑜珈柱擺在膝蓋處後，左右滾動(dòng)刺激大腿內(nèi)側(cè)，幫助瘦出大腿縫！

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降低組織粘連風(fēng)險(xiǎn)，軟組織如肌肉、肌腱、韌帶、筋膜發(fā)生損傷后，其膠原纖維再次修復(fù)時(shí)，并不會(huì)完全按照原來(lái)的順序生長(zhǎng)，有可能會(huì)與其他層面的筋膜相連。使用泡沫軸，可以降低肌肉組織間膠原的粘連風(fēng)險(xiǎn)。

改善關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，筋膜放松可以降低組織壓力、緩解肌肉緊張，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。當(dāng)組織間有粘連時(shí)，就會(huì)造成肌肉持續(xù)縮短，進(jìn)而增加肌肉周圍的壓力，限制關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍。定期使用瑜伽柱對(duì)筋膜進(jìn)行放松，可以降低肌肉緊張程度，幫助維持關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，增加整體的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

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瘦小腿，又細(xì)又直。瑜珈柱在運(yùn)動(dòng)前後都可使用，幫助暖身與放松肌肉！而張鈞甯的纖細(xì)零肌肉小腿，便是在運(yùn)動(dòng)後會(huì)利用瑜珈柱做按摩，將雙腳放在瑜珈柱之上，用身體的力量向上讓屁股離地，瑜珈柱從腳踝慢慢向上滑到膝蓋。如果覺(jué)得自己的主要力氣無(wú)法一口氣做兩只腳～那麼也可以一只一只來(lái)，另只腳屈膝踩在地板幫助出力，接著前後滾動(dòng)瑜珈柱做按摩。

大腿根，改善假胯寬的高效動(dòng)作。近期流行的「假胯寬」也可藉由瑜珈柱來(lái)改善，放在其中一只大腿側(cè)邊，另只腳向前跨并采在地板幫助撐住身體，一樣前後滾動(dòng)瑜珈柱做按摩，放松大腿肌肉。

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無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司在化工這一領(lǐng)域傾注了無(wú)限的熱忱和激情，無(wú)錫點(diǎn)彩新材料一直以客戶為中心、為客戶創(chuàng)造價(jià)值的理念、以品質(zhì)、服務(wù)來(lái)贏得市場(chǎng)，衷心希望能與社會(huì)各界合作，共創(chuàng)成功，共創(chuàng)輝煌。相關(guān)業(yè)務(wù)歡迎垂詢。