我們在運(yùn)動健身的過程中,總是會聽到,看到有人在用泡沫軸,那么到底什么是泡沫軸,泡沫軸有什么作用,怎樣使用和挑選泡沫軸呢?使用泡沫軸筋膜放松有什么好處?改善肌肉力量的不平衡,維持良好的肌肉長度提高關(guān)節(jié)的活動幅度,緩解關(guān)節(jié)壓力加速身體運(yùn)動后的恢復(fù),降低肌肉的疼痛和減輕肢體的僵硬感改善皮膚狀態(tài),適當(dāng)消除橘皮組織,使皮膚潤澤,富于彈性提高身體穩(wěn)定性,協(xié)調(diào)能力,平衡能力提高個人身體意識,增強(qiáng)專注度。泡沫軸的使用禁忌首先要提醒大家,泡沫軸并非適合所有的人。有出血性衰竭,腎臟衰竭等任何組織衰竭,出血性疾病等患者,在使用泡沫軸前,要先咨詢了相關(guān)專業(yè)人士?!皩I(yè)相關(guān)人士”包括專業(yè)的健身教練,康復(fù)師,醫(yī)學(xué)專業(yè)人士等。患有骨質(zhì)疏松,骨折,關(guān)節(jié)過伸,靜脈曲張,習(xí)慣性脫臼,急性類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的朋友不能使用泡沫軸進(jìn)行筋膜放松。知道了使用泡沫軸的好處和禁忌。 epp泡沫軸服務(wù)怎么樣,歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司!江蘇EPP齒輪epp泡沫軸銷售
無錫點彩新材料科技有限公司EPP瑜伽棒,又名EPP瑜伽泡沫棒所用的材質(zhì)是一種高性能輕質(zhì)高分子材料(ExpandedPolypropylene),作為國家“十四五計劃”期間大力發(fā)展的新材料,EPP材質(zhì)采用食品級PP的超臨界CO2物理發(fā)泡工藝生產(chǎn)而成,相傳統(tǒng)瑜伽棒使用的EVA材質(zhì),EVA是通過化學(xué)發(fā)泡制備,會有少量揮發(fā)物殘留,因此購買后拆包帶有少量氣味。而EPP發(fā)泡后無任何殘留物質(zhì),安全環(huán)保,同時使用的EPP材質(zhì)可以回收再重復(fù)利用,實現(xiàn)碳中和。EPP瑜伽棒的開發(fā),是點彩科技(DreamINColor)經(jīng)過多年技術(shù)積累和潛心研究開發(fā)出來的新款運(yùn)動和康復(fù)產(chǎn)品。EPP瑜伽棒富有高回彈性,不同階段使用的軟硬不同,能深度按摩刺激肌肉放松,快速消除運(yùn)動產(chǎn)生的乳酸,減少肌肉酸痛;同時EPP瑜伽棒表面設(shè)計了多種人體仿生學(xué)造型和3D紋理,可以更貼近身體每個部位(頸、肩、背、腰、臀、腿、足),深度松解釋放筋膜。作為將EPP輕質(zhì)材料運(yùn)用到運(yùn)動領(lǐng)域的,點彩科技(DreamINColor)團(tuán)隊實地在多種場景下(健身、跑步、球類、瑜伽等其它運(yùn)動時)調(diào)查研究,統(tǒng)計了不同人群運(yùn)動習(xí)慣,開發(fā)了多款EPP瑜伽棒,不僅能適用專業(yè)健身人員和運(yùn)動員,也能適用非專業(yè)人員初次使用。河南EPP實心epp泡沫軸滾柱使用泡沫軸怎么用來放松后背肌肉?
EPP泡沫軸是什么?泡沫軸是一個給人體筋膜放松使用的輔助器材。放松順序:按摩一下放松部位→泡沫軸放松→靜態(tài)拉伸泡沫軸放松說明:找痛點就是泡沫軸滾過時有疼痛感覺時候停留3-5秒保持穩(wěn)定下來然后繼續(xù)尋找下一個痛點。注意事項:不能硬碰硬,就是不能拿泡沫軸滾骨頭,這樣可能讓軟組織受傷。速度放慢,新手可能痛點特別多但是不要把滾動速度加快,還是慢慢滾動,多花時間給身體一點時間。泡沫軸滾動放松后比較好加30s靜態(tài)伸展來達(dá)到更好放松效果。
泡沫軸不但可以作為筋膜放松工具.維角度按摩緊張肌肉及放松肌肉局部位置:它還可以作為私人教練輔助拉伸工具,進(jìn)一步增加會員肌肉柔韌性。同時,它更可作為私人教練訓(xùn)練工作,增加訓(xùn)練技巧?,F(xiàn)在泡沫軸已經(jīng)逐漸應(yīng)用到私人教練當(dāng)中,為會員訓(xùn)練后放松緊張肌肉及提高會員柔韌性:提高身體控制能力及穩(wěn)定;加速身體恢復(fù)及預(yù)防受傷。雖然,泡沫軸在外國康復(fù)及健身領(lǐng)域已經(jīng)使用多年,但是在由于中國健身市場起步相對比較遲,直至20世紀(jì)初才有小部分教練接觸這種訓(xùn)練工具。近年才被更多防護(hù)師及健身教練應(yīng)用。泡沫軸的規(guī)格泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規(guī)格。標(biāo)準(zhǔn)直徑約為15cm.長度有92cm.46cm及30cm等3種規(guī)格。一般泡沫軸是由PE及EVA材料做成,硬度比適中.適合初學(xué)者及已使用一段時問人群。另一種是由(EPP)材料做成,硬度相對比較高,適合運(yùn)動員使用?,F(xiàn)在更自有表面足帶鋸齒狀的泡沫軸,用于更進(jìn)一步增加對肌肉及筋膜的放松.無錫點彩新材料科技有限公司EPP泡沫軸選擇。
泡沫軸使用注意事項:每個部位滾揉30~45秒,可重復(fù)3~4次。滾揉肌肉并非越痛越好,過度疼痛反而會引發(fā)肌肉反射性收縮,降低放松效果,所以以肌肉有滾揉感或輕度疼痛感為度。建議兩側(cè)肢體輪番進(jìn)行,而不是兩腿同時滾揉。在滾揉肌肉過程中,如果某個點疼痛特別明顯,可以在這個點上用滾筒持續(xù)按壓。也就是說,滾筒并非一定要滾起來使用,有時持續(xù)按壓痛點也是一種放松方式。跑步時若能將拉伸與泡沫軸放松結(jié)合,是消除疲勞、放松肌肉的比較好方式。重視肌肉放松和疲勞恢復(fù),是一個跑者走向成熟的標(biāo)志。泡沫軸放松配合拉伸,可以比較大限度改善肌肉等軟組織彈性,這對于提高跑步能力、預(yù)防跑步傷痛等都具有十分重要的作用!epp泡沫軸價格是多少?歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司!河南EPP實心epp泡沫軸滾柱使用
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無錫點彩新材料科技有限公司1.EPP瑜伽棒2.EPP瑜伽泡沫軸3.EPP瑜伽柱4.EPP實心瑜伽棒5.EPP瑜伽6.EPP空心瑜伽柱7.EPP筋膜球8.EPP泡沫軸9.EPP電動泡沫軸10.EPP震動泡沫軸11.肌肉放松震動棒12.運(yùn)動乳酸消除神器EPP保溫箱,是一種新型環(huán)保輕質(zhì)高分子材料,達(dá)到與食品直接接觸標(biāo)準(zhǔn),具備保冷保溫保鮮的特性。區(qū)別傳統(tǒng)EPS(保麗龍)泡沫箱,EPP保溫箱更耐摔更輕便,使用壽命更久,鎖溫性能更長。EPP保溫箱的使用環(huán)境可以在冬季低溫零下40℃時保溫,也可以在夏季高溫40℃時保冷。點彩科技(DreamINColor)是國內(nèi)專業(yè)生產(chǎn)EPP保溫箱的廠家,在全國各地建有生產(chǎn)基地和倉儲,全國有4大工廠,可短距離運(yùn)輸減少物流成本。點彩科技生產(chǎn)的EPP保溫箱型號規(guī)格多,品種齊全,滿足不同場景下使用,例如外賣送餐、團(tuán)膳配送、生鮮冷鏈配送以及戶外野餐攜帶等。同時,無論是在單一的模具、產(chǎn)品打樣、產(chǎn)品質(zhì)量、包裝方面,還是在產(chǎn)品的綜合配套方面,點彩科技都能根據(jù)客戶的不同需求定制化開發(fā)生產(chǎn),提供完善的技術(shù)解決方案和令客戶滿意的產(chǎn)品。誠摯歡迎國內(nèi)外客戶前來參觀.江蘇EPP齒輪epp泡沫軸銷售
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