泡沫軸有什么用？降低組織粘連風(fēng)險(xiǎn)軟組織如肌肉、肌腱、韌帶、筋膜發(fā)生損傷后，其膠原纖維再次修復(fù)時，并不會完全按照原來的順序生長，有可能會與其他層面的筋膜相連。改善關(guān)節(jié)活動范圍筋膜放松可以降低組織壓力、緩解肌肉緊張，增加關(guān)節(jié)活動范圍。當(dāng)組織間有粘連時，就會造成肌肉持續(xù)縮短，進(jìn)而增加肌肉周圍的壓力，限制關(guān)節(jié)的活動范圍。定期使用泡沫軸對筋膜進(jìn)行放松，可以降低肌肉緊張程度，幫助維持關(guān)節(jié)活動范圍，增加整體的運(yùn)動表現(xiàn)。減輕酸痛、促進(jìn)恢復(fù)在訓(xùn)練后使用泡沫軸，可以減輕酸痛、促進(jìn)恢復(fù)。維持良好的肌肉長度我們關(guān)節(jié)的活動，需要一系列肌肉的協(xié)同合作來維持，如果其中一個變得緊張，就會造成肌肉運(yùn)作的不平衡。使用泡沫軸可以幫助維持肌肉的正常長度與張力。泡沫軸只能用來放松大腿嗎？湖南EPP按摩epp泡沫軸批發(fā)

泡沫軸使用注意事項(xiàng)：每個部位滾揉30~45秒，可重復(fù)3~4次。滾揉肌肉并非越痛越好，過度疼痛反而會引發(fā)肌肉反射性收縮，降低放松效果，所以以肌肉有滾揉感或輕度疼痛感為度。建議兩側(cè)肢體輪番進(jìn)行，而不是兩腿同時滾揉。在滾揉肌肉過程中，如果某個點(diǎn)疼痛特別明顯，可以在這個點(diǎn)上用滾筒持續(xù)按壓。也就是說，滾筒并非一定要滾起來使用，有時持續(xù)按壓痛點(diǎn)也是一種放松方式。跑步時若能將拉伸與泡沫軸放松結(jié)合，是消除疲勞、放松肌肉的比較好方式。重視肌肉放松和疲勞恢復(fù)，是一個跑者走向成熟的標(biāo)志。泡沫軸放松配合拉伸，可以比較大限度改善肌肉等軟組織彈性，這對于提高跑步能力、預(yù)防跑步傷痛等都具有十分重要的作用！上海EPP狼牙epp泡沫軸供應(yīng)無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司泡沫軸價(jià)格是多少？

    當(dāng)健身時你跳累了，全身上下肌肉酸疼，這時候泡沫滾筒/滾軸/瑜伽柱就用上場了，可以幫助你緩解各種肌肉疼痛和炎癥。在主動運(yùn)動的情況下放松，比單純的被動按摩效果要好很多。如果你還想增加柔韌性，泡沫滾軸可以幫助你增加活動范圍。你會感覺到泡沫滾筒的軟硬程度，也就是密度。具有軟密度的滾輪，可以為阻力訓(xùn)練等活動提供更大的靈活性，并且不會在深層次上鍛煉肌肉，因此風(fēng)險(xiǎn)被降至比較低。更有經(jīng)驗(yàn)的用戶和運(yùn)動員可能需要密度更高的堅(jiān)固滾軸，這樣就可以解決運(yùn)動產(chǎn)生的結(jié)。說完了功效，我們再說說材質(zhì)構(gòu)成。泡沫滾軸通用某種類型的硬質(zhì)微孔泡沫擠壓制成，一般材質(zhì)有高純度EVA（乙烯與醋酸共聚材料）或是PE（聚乙烯）、PU（聚氨酯）等，成品泡沫軸長度有30、45、60、80cm不等。發(fā)泡材質(zhì)對比如下：EVA柔韌適中，是浮點(diǎn)型、混合型、狼牙瑜產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)的防震和緩沖材料；PE比較輕盈但硬度不足、彈性好，滑面泡沫軸多采用這種材質(zhì)；PU比較硬，能放松深層組織，可以選擇凸點(diǎn)小的浮點(diǎn)泡沫軸；EPP抗壓力強(qiáng)、硬度高，能更有效的傳達(dá)震動感，多用作電動泡沫軸。

近有客戶問epp廠家和EPP加工材料的區(qū)別。這兩種材料與另外兩種材料有很大的不同，它們在功能和用途上是不同的。兩者大致可以說是共存的，不像epp廠商可以大致替代EPP材料。下面我們來看看兩者的區(qū)別。Epp廠家是發(fā)泡聚丙烯材料，pe材料是聚乙烯材料，EPP材料師傅大概不知道，但是聚乙烯材料師傅應(yīng)該都知道，就是常見的塑料薄膜，針頭，電纜，領(lǐng)帶等等都是聚乙烯材料。EPP制造商采用高密度聚丙烯泡沫制成，是一種環(huán)保泡沫材料。細(xì)節(jié)表面就像我們更多看到的泡沫盒材質(zhì)。但是，它的功能遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我們更多看到的eps泡沫材料。它具有高彈性、抗挫折、高抗壓、低蠕變等物理功能。適用性強(qiáng)，可粗降解，無毒無污染，是一種固體環(huán)保材料。EPP的生產(chǎn)廠家是聚乙烯，物理功能不太好，耐溫性低，但是化學(xué)固結(jié)性很好，大概可以抵抗酸、堿、鹽等化學(xué)物質(zhì)的神奇腐蝕。目前很多醫(yī)療和生活城市都在使用聚乙烯材料。epp泡沫軸批發(fā)，歡迎咨詢無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司！

使用EPP泡沫軸放松的動作要點(diǎn)：放松髂脛束：側(cè)臥在地面上，將泡沫軸放在左腿髖關(guān)節(jié)外側(cè)的下方，右臂屈肘支撐于地面，左手放在身體的前方；左腿伸直，右腿屈髖屈膝放在身體前方；右腿蹬地帶動身體移動，使泡沫軸從髖關(guān)節(jié)外側(cè)至膝關(guān)節(jié)外側(cè)間來回滾動；在肌肉酸痛點(diǎn)停留30至60秒，完成動作，換側(cè)重復(fù)。大腿內(nèi)側(cè)肌群放松：俯臥在地面上，右腿外展，將泡沫軸放在右大腿內(nèi)側(cè)靠近膝關(guān)節(jié)的下方，雙臂屈肘支撐于地面；左腿伸直，腳尖支撐于地面，使身體抬離地面；雙臂和左腿推地帶動身體移動，使泡沫軸從大腿根部至膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)間來回滾動；在肌肉酸痛點(diǎn)停留30至60秒，完成動作，換腿重復(fù)。epp泡沫軸怎么選，歡迎咨詢無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司！上海EPP狼牙epp泡沫軸供應(yīng)

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    EPP泡沫軸使用方法：大腿外側(cè)：側(cè)臥，手肘撐地，肩關(guān)節(jié)與手肘垂直腹部收緊，腹部收緊向上提，勿下垂，減少肩關(guān)節(jié)壓力將泡沫軸置于大腿外側(cè)來回滾動15-30次，找到痛點(diǎn)停留10-15秒。然后做大腿屈伸動作，重復(fù)以上動作。大腿內(nèi)側(cè)：俯身，大腿內(nèi)側(cè)朝向地面，大腿與小腿屈膝90度將泡沫軸置于大腿下方來回滾動15-30次找到痛點(diǎn)，停留10-15秒，重復(fù)以上動作。背闊?。呵パ雠P，將泡沫軸置于背部后側(cè)注意避開腰椎位置，臀部離開地面來回滾動15-30次。肱二頭?。焊┥?，將泡沫軸置于手臂肱二頭肌下方來回滾動15-30次找到痛點(diǎn)，停留10-15秒，重復(fù)以上動作。頸部肌群：屈膝仰臥，將泡沫軸置于頸部后側(cè)，頭部緩慢左右扭轉(zhuǎn)按壓放松。 湖南EPP按摩epp泡沫軸批發(fā)

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