泡沫軸不但能作為筋膜放松工具．3維角度按摩緊張肌肉及放松肌肉局部位置：它還可以作為私人教練輔助拉伸工具，進(jìn)一步增加會(huì)員肌肉柔韌性。同時(shí)，它更可作為私人教練訓(xùn)練工作，增加訓(xùn)練技巧?，F(xiàn)在泡沫軸已經(jīng)逐漸應(yīng)用到私人教練當(dāng)中，為會(huì)員訓(xùn)練后放松緊張肌肉及提高會(huì)員柔韌性：提高身體控制能力及穩(wěn)定；加速身體恢復(fù)及預(yù)防受傷。雖然，泡沫軸在外國(guó)康復(fù)及健身領(lǐng)域已經(jīng)使用多年，但是在由于中國(guó)健身市場(chǎng)起步相對(duì)比較遲，直至20世紀(jì)初才有小部分教練接觸這種訓(xùn)練工具。近年才被更多防護(hù)師及健身教練應(yīng)用。泡沫軸的規(guī)格泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規(guī)格。標(biāo)準(zhǔn)直徑約為15cm．長(zhǎng)度有92cm．46cm及30cm等3種規(guī)格。一般泡沫軸是由PE及EVA材料做成，硬度比適中．適合初學(xué)者及已使用一段時(shí)問(wèn)人群。另一種是由(EPP)材料做成，硬度相對(duì)比較高，適合運(yùn)動(dòng)員使用?，F(xiàn)在更自有表面足帶鋸齒狀的泡沫軸，用于更進(jìn)一步增加對(duì)肌肉及筋膜的放松無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司泡沫軸怎么樣？福建EPP放松epp泡沫軸滾柱使用

    我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)健身的過(guò)程中，總是會(huì)聽(tīng)到，看到有人在用泡沫軸，那么到底什么是泡沫軸，泡沫軸有什么作用，怎樣使用和挑選泡沫軸呢？使用泡沫軸筋膜放松有什么好處？改善肌肉力量的不平衡，維持良好的肌肉長(zhǎng)度提高關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度，緩解關(guān)節(jié)壓力加速身體運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)，降低肌肉的疼痛和減輕肢體的僵硬感改善皮膚狀態(tài)，適當(dāng)消除橘皮組織，使皮膚潤(rùn)澤，富于彈性提高身體穩(wěn)定性，協(xié)調(diào)能力，平衡能力提高個(gè)人身體意識(shí)，增強(qiáng)專注度。泡沫軸的使用禁忌首先要提醒大家，泡沫軸并非適合所有的人。有出血性衰竭，腎臟衰竭等任何組織衰竭，出血性疾病等患者，在使用泡沫軸前，要先咨詢了相關(guān)專業(yè)人士?！皩I(yè)相關(guān)人士”包括專業(yè)的健身教練，康復(fù)師，醫(yī)學(xué)專業(yè)人士等?；加泄琴|(zhì)疏松，骨折，關(guān)節(jié)過(guò)伸，靜脈曲張，習(xí)慣性脫臼，急性類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的朋友不能使用泡沫軸進(jìn)行筋膜放松。知道了使用泡沫軸的好處和禁忌。 江蘇EPP震動(dòng)epp泡沫軸商家epp泡沫軸多少錢(qián)？歡迎咨詢無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司！

泡沫軸在使用中的常見(jiàn)錯(cuò)誤:在腰部使用泡沫軸！我們首先應(yīng)該知道的是，所有的按摩放松，所實(shí)施的對(duì)象永遠(yuǎn)都應(yīng)該是肌肉，而按摩的效果取決于肌肉本身的放松程度。當(dāng)我們使用泡沫軸來(lái)按摩腰部的時(shí)候，暫且不說(shuō)其實(shí)腰椎附近沒(méi)有大肌肉可通過(guò)泡沫軸放松，單是滾壓這一個(gè)動(dòng)作，就會(huì)引起脊柱部分的肌肉進(jìn)行收縮來(lái)保護(hù)脊柱，完全起不到放松的功能。改正：因?yàn)樯媳巢坑屑珉喂呛图∪鈦?lái)保護(hù)脊柱，所以可以用泡沫軸按摩上背部，一旦超過(guò)肋骨就要停止。

EPP泡沫軸，又名EPP瑜伽泡沫軸，所用的材質(zhì)是一種高性能輕質(zhì)高分子材料（ExpandedPolypropylene），作為國(guó)家“十四五計(jì)劃”期間大力發(fā)展的新材料，EPP材質(zhì)采用食品級(jí)PP的超臨界CO2物理發(fā)泡工藝生產(chǎn)而成，相傳統(tǒng)瑜伽棒使用的EVA材質(zhì)，EVA是通過(guò)化學(xué)發(fā)泡制備，會(huì)有少量揮發(fā)物殘留，因此購(gòu)買后拆包帶有少量氣味。而EPP發(fā)泡后無(wú)任何殘留物質(zhì)，安全環(huán)保，同時(shí)使用的EPP材質(zhì)可以回收再重復(fù)利用，實(shí)現(xiàn)碳中和。EPP瑜伽棒的開(kāi)發(fā)，是點(diǎn)彩科技（DreamINColor）經(jīng)過(guò)多年技術(shù)積累和潛心研究開(kāi)發(fā)出來(lái)的新款運(yùn)動(dòng)和康復(fù)產(chǎn)品。EPP瑜伽棒富有高回彈性，不同階段使用的軟硬不同，能深度按摩刺激肌肉放松，快速消除運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的乳酸，減少肌肉酸痛；同時(shí)EPP瑜伽棒表面設(shè)計(jì)了多種人體仿生學(xué)造型和3D紋理，可以更貼近身體每個(gè)部位（頸、肩、背、腰、臀、腿、足），深度松解釋放筋膜。作為將EPP輕質(zhì)材料運(yùn)用到運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的，點(diǎn)彩科技（DreamINColor）團(tuán)隊(duì)實(shí)地在多種場(chǎng)景下（健身、跑步、球類、瑜伽等其它運(yùn)動(dòng)時(shí)）調(diào)查研究，統(tǒng)計(jì)了不同人群運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，開(kāi)發(fā)了多款EPP瑜伽棒，不僅能適用專業(yè)健身人員和運(yùn)動(dòng)員，也能適用非專業(yè)人員初次使用。epp泡沫軸供應(yīng)商。歡迎咨詢無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司！

EPP泡沫軸是什么？泡沫軸是一個(gè)給人體筋膜放松使用的輔助器材。放松順序：按摩一下放松部位→泡沫軸放松→靜態(tài)拉伸泡沫軸放松說(shuō)明：找痛點(diǎn)就是泡沫軸滾過(guò)時(shí)有疼痛感覺(jué)時(shí)候停留3－5秒保持穩(wěn)定下來(lái)然后繼續(xù)尋找下一個(gè)痛點(diǎn)。注意事項(xiàng)：不能硬碰硬，就是不能拿泡沫軸滾骨頭，這樣可能讓軟組織受傷。速度放慢，新手可能痛點(diǎn)特別多但是不要把滾動(dòng)速度加快，還是慢慢滾動(dòng)，多花時(shí)間給身體一點(diǎn)時(shí)間。泡沫軸滾動(dòng)放松后比較好加30s靜態(tài)伸展來(lái)達(dá)到更好放松效果。EPP泡沫軸廠家在哪里，歡迎咨詢無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。河北EPP泡沫epp泡沫軸滾軸廠家

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泡沫軸和拉伸一樣，我也是堅(jiān)持動(dòng)作不在多，關(guān)鍵時(shí)間要夠長(zhǎng)的原則，所以一般我都只用一個(gè)動(dòng)作，哈哈哈哈泡沫軸這個(gè)東西剛開(kāi)始用的時(shí)候痛不欲生，用了一段時(shí)間愛(ài)不釋手?；乜次业呐菽S使用血淚史，之所以一開(kāi)始兩條腿被滾的青一塊紫一塊，是因?yàn)闆](méi)選對(duì)??！上來(lái)就搞了個(gè)硬度比較大，凸起多的，滾起來(lái)猶如上刑（也不知道秦始皇時(shí)代是不是真有這種刑罰）。經(jīng)過(guò)一番斗爭(zhēng)，我終于征服了它們！順手總結(jié)了一套保姆級(jí)的泡沫軸挑選和使用指南，希望能幫到集美們～弄懂泡沫軸的原理！那我就先從一塊肉說(shuō)起，肉都是有紋理的，白白的薄薄的紋理就是肉的膜，人體也是這樣。筋膜會(huì)把肌肉包裹起來(lái)，然后串聯(lián)在一起，將全身肌肉聯(lián)動(dòng)起來(lái)。筋膜呢又有彈性，所以不管是健身啊，久坐啊，久站啊，都會(huì)讓筋膜緊繃延滯，肌肉與肌肉之間的筋膜短暫失去彈性，肌肉僵硬緊張，甚至還會(huì)酸痛。那使用泡沫軸就是在滾動(dòng)擠壓的過(guò)程中放松筋膜，舒展延長(zhǎng)肌肉紋理，不緊繃了血液流通更順暢，緩解疲勞的同時(shí)還能增加柔韌性。泡沫軸和普通拉伸的區(qū)別福建EPP放松epp泡沫軸滾柱使用

無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司是一家專業(yè)從事“EPP輕量化汽車零部件|EPP綠色循環(huán)包裝|EPP保溫生鮮冷鏈箱|EPP、EPE、ETPU材料”的公司。自成立以來(lái)，我們堅(jiān)持以“誠(chéng)信為本，穩(wěn)健經(jīng)營(yíng)”的方針，勇于參與市場(chǎng)的良性競(jìng)爭(zhēng)，使“點(diǎn)彩科技,Dream In Color”等品牌擁有良好口碑。我們堅(jiān)持“服務(wù)至上，用戶至上”的原則，使無(wú)錫點(diǎn)彩新材料在化工中贏得了眾多的客戶的信任，樹(shù)立了良好的企業(yè)形象。 特別說(shuō)明：本信息的圖片和資料*供參考，歡迎聯(lián)系我們索取**準(zhǔn)確的資料，謝謝！