賽康(深圳)大數(shù)據(jù)科技有限公司2023-10-20
控制飲食,避免在跑步前進(jìn)食過(guò)多或過(guò)飽,同時(shí)避免食用高脂肪和高纖維食物,以減少胃腸運(yùn)動(dòng)對(duì)膈肌的刺激。
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