賽康(深圳)大數(shù)據(jù)科技有限公司2023-10-21
通過逐漸增加跑步的時(shí)間和里程,循序漸進(jìn)地進(jìn)行長跑訓(xùn)練,提高心肺功能和肌肉耐力。
本回答由 賽康(深圳)大數(shù)據(jù)科技有限公司 提供
其余 2 條回答