馬拉松比賽中如何應(yīng)對心理壓力？

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賽康（深圳）大數(shù)據(jù)科技有限公司2023-07-29

尋找放松的方式，包括冥想、呼吸練習和音樂，傾訴與他人，積極參加正向的心理訓練。

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