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如何在馬拉松比賽中補(bǔ)充能量？

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賽康（深圳）大數(shù)據(jù)科技有限公司2023-09-18

在比賽前準(zhǔn)備好高能量的飲食，攝入足夠的碳水化合物，如面食、能量棒等。

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簡(jiǎn)介：專注于體育賽事策劃運(yùn)營(yíng)執(zhí)行、數(shù)據(jù)采集存儲(chǔ)分析挖掘、賽事服務(wù)、賽事企劃全域用戶運(yùn)營(yíng)，秉持“顧客至上誠(chéng)信
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馬拉松是一項(xiàng)有利于身體健康的運(yùn)動(dòng)
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    賽康（深圳）大數(shù)據(jù)科技有限公司 2023-09-18

    在比賽過(guò)程中適時(shí)攝取能量補(bǔ)給，如能量膠、香蕉等，補(bǔ)充體內(nèi)耗盡的能量。

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    賽康（深圳）大數(shù)據(jù)科技有限公司 2023-09-23

    用比賽提供的補(bǔ)給站，適量攝入水、電解質(zhì)飲料和食物，保持體內(nèi)水分和能量平衡。

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