賽康(深圳)大數(shù)據(jù)科技有限公司2023-10-27
選擇平整、軟硬適宜的跑道或道路,減少對關(guān)節(jié)的沖擊;考慮周圍的環(huán)境因素,如空氣質(zhì)量、交通情況和安全性;嘗試不同的跑步地點,保持新鮮感和挑戰(zhàn)性,避調(diào)和乏味。
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