（2） 恰當(dāng)使用自己的身體語言恰當(dāng)?shù)氖褂米约旱纳眢w語言，要求我們做到以下幾點：·經(jīng)常自省自己的身體語言·有意識地運用身體語言·注意身體語言的使用情境·注意自己的角色與身體語言相稱·注意言行一致·改掉不良的身體語言習(xí)慣自省的目的是我們檢驗自己以往使用身體語言是否有效，是否自然，是否使人產(chǎn)生過誤解。了解了這些，有助于我們隨時對自己的身體語言進行調(diào)節(jié)，使它有效地為我們的交往服務(wù)。不善于自省的人，經(jīng)常會產(chǎn)生問題。人們學(xué)習(xí)語文的目的就是為了不斷提高這種能力。無錫名優(yōu)語言能力培訓(xùn)建議

（5） 對計劃進行監(jiān)督這一步至關(guān)重要。一旦監(jiān)督不力，可能就會功虧一簣。比較好是自己對自己進行監(jiān)督，比如用日記、圖表記載自己的發(fā)展?fàn)顩r，并評價與分析自己的感受。計劃的執(zhí)行需要信心，要堅信自己能夠成功。記住：一個人能夠做的，比他已經(jīng)做的和相信自己能夠做的要多得多。我們已經(jīng)了解身體語言在人際交往中的作用。然而，真正將身體語言有效地運用到人際交往中去卻不是一件很容易的事。這需要我們做兩件事情：一是理解別人的身體語言，二是恰當(dāng)使用自己的身體語言。無錫名優(yōu)語言能力培訓(xùn)建議人們運用語言的能力。

2．培養(yǎng)文字表達能力的基本方法（1）多閱讀，積累素材。多讀一些名著和名人傳記，還有小故事中的大智慧之類的書籍，如果看到比較好的文段或是句子，就把它摘抄下來，有的還需要背誦下來。（2）多接觸社會，感受生活。讓自己的心真正投入到社會生活中去，這樣才能做到有感而發(fā)，才能寫出好文章。多讀，多看，多寫，還要多觀察生活。有心的人才能寫出有感覺的東西。（3）多練筆，尋找靈感?？梢杂懈卸l(fā)，也可以記錄生活，多多練筆，自然就會慢慢地提高文字表達能力。建議每天寫一篇心靈感受的日記，讓發(fā)生在現(xiàn)實生活中的事情和自己的文字聯(lián)系起來，或者是讀后感，或者是自己經(jīng)歷后所思所想，都可以用筆來記錄。

二、表達能力是一種智能的言語外化一個人言語表達能力的產(chǎn)生，不單純依靠對語言文字的熟練掌握和運用，還與智能的高低密切相關(guān)。我國先秦時期的思想家韓非說過：“所謂智者，微妙之言也?！睎|漢許慎在《說文解字》中對“智”的解釋是：“智，識詞也?！?7世紀(jì)，德國與牛頓齊名的科學(xué)家萊布尼茲（G. Leibniz）也曾說過：“語言是人心智的比較好的鏡子?！边@都說明了語言（實指言語表達）與智力的密切關(guān)系。所謂“智力”，我國新版辭?？s印本有一個簡明而精當(dāng)?shù)亩x：“智力通常稱‘智慧’，指學(xué)習(xí)、記憶、思維、認(rèn)識客觀事物和解決實際問題的能力。所以應(yīng)試者在考場上一定要注意，以免因此而不符合答題要求，失分嚴(yán)重。

（3） 評價自己的溝通方式在這一步中，主要問自己如下三個問題：·通常情況下，自己是主動與別人溝通還是被動溝通？·在與別人溝通時，自己的注意力是否集中？·在表達自己的意圖時，信息是否充分？主動溝通者與被動溝通者的溝通狀況往往有明顯差異。研究表明，主動溝通者更容易與別人建立并維持***的人際關(guān)系，更可能在人際交往中獲得成功。溝通時保持高度的注意力，有助于了解對方的心理狀態(tài)，并能夠較好地根據(jù)反饋來調(diào)節(jié)自己的溝通過程。沒有人喜歡自己的談話對象總是左顧右盼、心不在焉。實際上，這種認(rèn)識是從語言的交際功能出發(fā)的。徐州本地語言能力培訓(xùn)銷售電話

引用他人的話未加引號；逗號、頓號、分號、句號的誤用；省略號與其他標(biāo)點符號共同使用；冒號的誤用等。無錫名優(yōu)語言能力培訓(xùn)建議

比如，溝通范圍狹窄，則需要擴大溝通范圍；忽略了與友人的聯(lián)系，則需寫信、打電話；溝通主動性不夠，則需要積極主動地與人溝通等等。把這些制成一個循序漸進的溝通計劃，然后把自己的計劃付諸行動，體現(xiàn)有具體的生活小事中。比如，覺得自己的溝通范圍狹窄，主動性不夠，你可以規(guī)定自己每周與兩個素不相識的人打招呼，具體如問路，說說天氣等。不必害羞，沒有人會取笑你的主動，相反，對方可能還會在欣賞你的勇氣呢！在制訂和執(zhí)行計劃時，要注意小步子的原則，即不要對自己提出太高的要求，以免實現(xiàn)不了，反而挫傷自己的積極性。小要求實現(xiàn)并鞏固之后，再對自己提出更高的要求。無錫名優(yōu)語言能力培訓(xùn)建議

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