戶外運(yùn)動(dòng)有哪些好處？

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中山市中拓教育文化有限公司2024-08-02

戶外運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，提高心肺功能，還能促進(jìn)心理健康，緩解壓力，增加幸福感。同時(shí)，它還能讓人親近自然，享受大自然的美麗，提升觀察力和環(huán)保意識(shí)。

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