有些酸奶不能補(bǔ)益生菌

普通酸奶只含嗜熱鏈球菌與保加利亞乳桿菌，它們不能在腸道內(nèi)定植，而益生菌酸奶還含有干酪乳桿菌、嗜酸乳桿菌和雙歧桿菌等益生菌，它們可在腸道內(nèi)定植，抑制有害菌生長。含益生菌的酸奶有助調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，但每克酸奶活菌數(shù)要達(dá)到106CFU（菌落形成單位）以上才行。普通酸奶雖不含益生菌，但蛋白質(zhì)、鈣和維生素等含量跟益生菌酸奶差不多。

果粒酸奶糖含量偏高

果粒需加熱滅菌，而一些水果加熱后口感會(huì)變酸，要添加更多的糖，很多果粒酸奶添加的是含有大量糖的果醬。另外，果粒酸奶一般包裝較大，易導(dǎo)致熱量超標(biāo)。選酸奶時(shí)關(guān)注“營養(yǎng)成分表”，選“碳水化合物”數(shù)值在9~11克的，這種酸甜適中，含糖量較低。 無論是搭配甜點(diǎn)還是單獨(dú)品嘗，荷鷺?biāo)崮潭寄芡昝廊诤希瑸槟愕南挛绮柙鎏頍o限可能。寧波定制荷鷺?biāo)崮塘闶?/p>

千年古城味，一勺衢州情荷鷺?biāo)崮桃葬橹萸晡拿}為靈感，將“南孔圣地”的文化基因融入每一口醇香。外包裝以孔廟飛檐、天王塔影勾勒城市輪廓，內(nèi)里則是荷鷺牧場直供的4小時(shí)鮮奶凝練而成。采用巴氏殺菌發(fā)酵工藝，鎖住生牛乳的天然乳脂與活性益生菌，搭配木糖醇的清甜，讓濃醇奶香與低糖健康完美平衡。無論是早餐搭配燕麥，還是午后佐以時(shí)令水果，都能在絲滑口感中品味衢州“崇賢有禮”的人文溫度。從擠奶到工廠需2小時(shí)，85℃巴氏滅菌技術(shù)很大程度保留5種活性營養(yǎng)，搭配4.0g原生蛋白與76大卡低熱量配方，讓每一口都成為輕盈無負(fù)擔(dān)的味覺享受。寧波本地荷鷺?biāo)崮塘闶勖蛞豢诤生標(biāo)崮痰慕z滑時(shí)光，讓味蕾在乳香中舒展，身心隨清風(fēng)搖曳。

酸奶是不可以直接用來加熱的，否者酸奶中所含有的乳酸菌會(huì)被破壞，食用價(jià)值會(huì)很大降低。將酸奶蒸煮加熱的話，會(huì)讓其中所含有的大量活性乳酸菌會(huì)被殺死，物理性狀也會(huì)發(fā)生改變，產(chǎn)生分離沉淀，口味和口感都會(huì)消失，其營養(yǎng)價(jià)值和保健功能便會(huì)降低。但是，并不是說寒冷的冬天也要直接將冷凍過的冰涼酸奶下肚，這樣反而會(huì)造成腸胃的不適。酸奶雖然不可以加熱，但是可以緩緩地加溫。將酸奶放在熱水中加溫，這樣酸奶中的乳酸菌就不會(huì)消滅，還會(huì)增加乳酸菌的活性，口感也更好。

大多數(shù)酸奶所含的一些菌類可以促進(jìn)消化系統(tǒng)的健康，減少腹脹、***，讓你的小腹看上去更加平坦，從這個(gè)意義上來說，酸奶是可以***的。但是營養(yǎng)學(xué)家也普遍認(rèn)為酸奶的熱量較牛奶高些，一般來說，100克的牛奶含的熱量是57千卡，而無糖全脂酸奶每100克含熱量62千卡，含糖脫脂酸奶每100克含熱量約72千卡。熱量增高的主要原因就是酸奶的加工過程中加入了不少糖。所以酸奶***不是想喝多少都可以的。

茯苓酸奶系采用茯苓多糖原粉或茯苓制成，無毒副作用，茯苓酸奶消費(fèi)對(duì)象主要為少年兒童，在解渴之同時(shí)，又兼治兒童消化系統(tǒng)能紊亂，提高人體免疫抵抗力。茯苓和酸奶的功效都益于腸胃。茯苓酸奶中有鮮牛奶所有的營養(yǎng)成分，而且還可以讓蛋白質(zhì)形成一些細(xì)小的乳塊，然后和鈣質(zhì)結(jié)合成乳酸鈣。這樣的話，鈣質(zhì)更加容易被人體吸收，從而提高了鈣和磷的吸收率。而且還可以讓患者吸收更多的鐵質(zhì)和維生素。讓**患者得到充足的能量和葉酸。另外，這種類型的酸奶還可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)的速度，避免***的出現(xiàn)。 千畝生態(tài)牧場，養(yǎng)著"浙江幸福的奶牛"。

荷鷺?biāo)崮獭匀话l(fā)酵的絲滑詩篇，喚醒味蕾與身心共舞的輕盈時(shí)光??荷斯坦奶牛與山水共生，與四季共舞。清晨，當(dāng)陽光穿透薄霧，它們漫步于沾滿露水的紫花苜蓿草甸，啜飲山澗清泉，咀嚼自然饋贈(zèng)的有機(jī)牧草。我們以“牧場-工廠”零距離直送工藝，將這份鮮活封存——從奶牛乳房到發(fā)酵罐，全程冷鏈護(hù)航，需2小時(shí)，便將帶著青草氣息的鮮奶轉(zhuǎn)化為酸奶的醇厚基底。每一滴，都是土地與光陰共同釀造的純粹乳香。舀起一勺，竟能拉出晶瑩的“酸奶瀑布”。入口時(shí)，酸味如江南煙雨般輕盈掠過舌尖，隨即化作清甜余韻，似在咀嚼融化的陽光與山風(fēng)，連呼吸都染上了自然的芬芳。??3重活菌能量矩陣，給腸道一場溫柔SPA每杯含500億CFU活性益生菌（嗜酸乳桿菌+雙歧桿菌+乳雙歧桿菌），如同為腸道派駐一支“清道夫軍團(tuán)”，搭配膳食纖維，讓都市人久坐的腸胃重獲輕盈動(dòng)力。早餐時(shí)，與燕麥片共舞成黃金搭檔，喚醒沉睡的代謝力；深夜嘴饞時(shí)，低脂無負(fù)擔(dān)的絲滑口感，讓放縱與自律達(dá)成完美和解。"荷鷺?biāo)崮?，自有奶源，傳統(tǒng)發(fā)酵工藝，生產(chǎn)的不僅是一杯酸奶，更是衢州人對(duì)美好生活的追求與向往。溫州荷鷺?biāo)崮趟拓?/p>

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【荷鷺?biāo)崮蘾自然本味，喚醒純粹時(shí)光】晨露未晞的牧場，荷香輕漾的湖畔，荷鷺?biāo)崮?，以自然為靈感，用時(shí)光釀一杯純粹。每一滴奶源，來自自由漫步的牧場乳牛，每一口醇厚，凝結(jié)12小時(shí)慢發(fā)酵的溫柔。無冗余添加，讓舌尖穿越層層工業(yè)紛擾，只留荷的清新、鷺的悠然，與草原的呼吸。是清晨陽光灑落餐桌的活力注腳，也是午后倦意中輕盈蕩開的漣漪。乳白凝脂間，藏著慢生活的儀式感——輕輕舀起一勺綿密，讓自然住進(jìn)身體里。荷鷺?biāo)崮?，簡單的美味哲學(xué)。??從牧場到掌心，把世界還給本真。寧波定制荷鷺?biāo)崮塘闶?/p>