寶寶是可以喝酸奶的。酸奶不僅保留了牛奶的所有優(yōu)點(diǎn)，而且在發(fā)酵過程中，牛奶中的乳糖、蛋白質(zhì)被分解成小分子（如半乳糖），更易于消化吸收。脂肪含量也比牛奶增加了2倍，對于喝牛奶容易腹瀉的寶寶，喝酸奶就不易發(fā)生腹脹、氣多或腹瀉的現(xiàn)象。酸奶增加了活性乳酸菌，能促進(jìn)腸道的有益菌增長，抑制了菌的繁殖和作用，因而促進(jìn)體內(nèi)消化酶的分泌和腸道蠕動，減少了腹瀉的發(fā)生。而且寶寶的生長發(fā)育快，需要的營養(yǎng)也較多，但胃容量較少，選擇營養(yǎng)素和能量密度高的食物更有益于消化功能不成熟的寶寶。但是要注意的是，寶寶喝酸奶應(yīng)該看年齡。嬰兒和早產(chǎn)兒不適合喝酸奶，一歲以上的寶寶可以少量喝一些，因?yàn)槿龤q以前的寶寶應(yīng)該以奶粉為主。清晨的一杯醇香，從荷鷺牧場直達(dá)你的餐桌！浙江附近荷鷺?biāo)崮躺a(chǎn)

有些酸奶不是“真”酸奶酸奶的蛋白質(zhì)含量不能低于2.9克/100克，風(fēng)味酸奶（果味、巧克力味等）蛋白質(zhì)含量不能低于2.3克/100克。酸乳飲料或乳酸菌飲料的蛋白質(zhì)含量在1克/100克左右，它們不是酸奶，而是牛奶加水、糖、香精、酸味劑或發(fā)酵劑制成的，含糖量高，營養(yǎng)價值低。

“無添加”酸奶未必更健康酸奶發(fā)酵必須加乳酸菌，因此不可能做到真正無添加。有些“0蔗糖”酸奶加了不少果醬或蜂蜜，含糖量不比普通酸奶低?！?添加劑”酸奶可能為了改善口感，加入大量糖。事實(shí)上，一些增稠劑屬于可溶性膳食纖維，有利于延緩餐后血糖升高；甜味劑可減少游離糖的使用，更適合超重人群或需要控制血糖者。建議大家不要盲目追捧“無添加”酸奶。 金華本地荷鷺?biāo)崮躺a(chǎn)荷鷺牧場匠心牧養(yǎng)，自營奶源凝萃醇香酸奶。

荷鷺低溫酸奶，解鎖你的輕盈時刻

忙碌的都市生活中，輕盈與美味從不該妥協(xié)。荷鷺低溫酸奶，專為追求品質(zhì)的你打造——高蛋白、低卡路里，每一杯*含5%天然乳糖，搭配新鮮果?；蚱鎭喿眩查g變身精致下午茶。活性乳酸菌助力腸道健康，發(fā)酵產(chǎn)生的B族維生素為疲憊充電。無論是健身后的蛋白補(bǔ)給，還是加班時的***小食，荷鷺用絲滑醇厚的口感，滿足你對健康與美味的雙重期待。結(jié)語：輕盈無負(fù)擔(dān)，活力不設(shè)限——荷鷺，陪你定義每一刻的精致生活。

要鑒別品種目前市場上，有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配制而成”乳酸奶其不具備酸牛奶的保健作用，購買時要仔細(xì)識別。、要飯后2小時左右飲用適宜乳酸菌生長的H值酸堿度為5.4以上，空腹胃液HH值在2之以下，如飲酸奶，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱:飯后胃液被稀釋，PH值只上升到3~5。3、要飲后及時漱口隨著乳酸系列飲料的發(fā)展，兒童齲齒率也在增加，這是乳酸菌中的某些細(xì)菌起的主導(dǎo)作用。益生菌是指有益于人類的生命和健康的一類腸道生理細(xì)菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、干酪乳桿菌等乳酸菌。目前市面上各種酸奶制品品種繁多，有凝固型、攪拌型，還有加入不同的果汁、酸甜可口、適應(yīng)各人不同口味的果汁型酸奶。不管是何種酸奶，其共同的特點(diǎn)都是含有乳酸菌。這些乳酸菌在人體的腸道內(nèi)繁殖時會分泌對人體健康有益的物質(zhì)，因此酸奶對人體有較多的好處。源于荷鷺牧場的自然滋養(yǎng)，匠心凝萃，成就酸奶非凡醇香。

幾乎所有的酸奶都是在乳酸菌(多為嗜熱鏈球菌和保加利亞乳桿菌)的作用下制作而成的。而乳酸菌本身對健康的作用弱，并且它們不能在大腸內(nèi)定殖，屬于“一過性”的保健菌，不能起到“調(diào)整腸道菌群”的作用。有些酸奶添加了乳酸菌之外的“益生菌”，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌，但這些益生菌需要達(dá)到足夠多的數(shù)量，才能“活著”到達(dá)大腸發(fā)揮作用，通常要達(dá)到1億~100億這個數(shù)量級。遺憾的是，我國至今沒有出臺關(guān)于酸奶中添加益生菌數(shù)量的硬性要求或者標(biāo)準(zhǔn)，所以我們購買的“益生菌”酸奶中到底含有多少活菌，是否能達(dá)到廣告宣傳中的作用，就不得而知了。總之，不能說酸奶中添加的菌種越多，保健作用越大。含益生菌的酸奶有一定的健康作用，但是作用有多大，暫時無法評估。荷鷺?biāo)崮蹋?源于自然本味， 純凈如荷間晨露， 健康隨鷺舞輕盈。 一口純粹，滿心歡喜。金華附近荷鷺?biāo)崮虉D片

荷鷺?biāo)崮?，無奶粉添加，乳糖不耐也能暢享美味！浙江附近荷鷺?biāo)崮躺a(chǎn)

荷鷺牧場酸奶：自然之選，健康每一天在追求健康生活的道路上，荷鷺牧場酸奶是你不可或缺的伙伴。源自純凈牧場的質(zhì)量奶源，經(jīng)過精心發(fā)酵，每一口都是自然的饋贈，每一滴都蘊(yùn)含著豐富的益生菌。荷鷺牧場酸奶，不僅保留了牛奶的豐富營養(yǎng)，更通過科學(xué)發(fā)酵，增強(qiáng)了腸道益生菌的活性，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，提升。無論是忙碌的工作日，還是悠閑的時光，一杯荷鷺牧場酸奶，都能為你的健康加分。我們堅持無添加、低糖配方，讓你在享受美味的同時，也能保持輕盈體態(tài)。獨(dú)特的口感與風(fēng)味，讓你每一口都能感受到大自然的清新與純凈。選擇荷鷺牧場酸奶，就是選擇了一份對健康的堅持與追求。讓我們一起，以自然之選，迎接健康、美好的每一天。荷鷺牧場，與你共享健康滋味。浙江附近荷鷺?biāo)崮躺a(chǎn)