人造光包含多種光，如紅光、紫光、藍(lán)光、綠光等，為何偏偏藍(lán)光對(duì)人體有害呢？不同波長(zhǎng)的人造光對(duì)代謝健康和眼健康究竟有何影響？它們之間的有害性差異又有多大呢？紅光屬于長(zhǎng)波長(zhǎng)的可見光，能量較低，在日常生活中多見于暖色光源。而藍(lán)光與紫光則是波長(zhǎng)較短的光線，能量較高，常見于LED燈、電子設(shè)備等。在醫(yī)學(xué)應(yīng)用方面，有研究表明紅光具有一定療效。細(xì)胞中的線粒體對(duì)紅光的吸收很明顯，經(jīng)紅光照射后，線粒體的過氧化氫酶活性增加，進(jìn)而促使細(xì)胞新陳代謝加快；糖元含量、蛋白合成以及三磷酸腺苷分解增加，從而加強(qiáng)細(xì)胞的新生，促進(jìn)傷口和潰瘍的愈合；同時(shí)還能增強(qiáng)白血球的吞噬作用，提高機(jī)體的免疫功能。因此，在臨床上有用到皮科、外科、內(nèi)科、婦科、燒傷科、耳鼻喉科等諸多科室的疾病用。LED 燈具有超長(zhǎng)壽命，可大幅減少更換燈具的頻率，為你帶來持久而穩(wěn)定的光明。深圳大路led燈源頭廠家

那么，針對(duì)現(xiàn)狀，我們?cè)撊绾斡行У貛椭⒆宇A(yù)防近視或者控制近視的發(fā)展呢？姿勢(shì)要正確正確的姿勢(shì)能夠減輕用眼負(fù)擔(dān)，減少用眼疲勞。孩子在近距離用眼時(shí)，要盡量保持身體靜止和坐姿端正，不要歪扭，更不能躺在床上或趴在床上。學(xué)習(xí)寫作業(yè)時(shí)，時(shí)刻謹(jǐn)記“一拳一寸一尺”的原則。要適當(dāng)休息孩子學(xué)習(xí)任務(wù)重是無法改變的事實(shí)，但在學(xué)習(xí)過程中，可以適當(dāng)休息，避免用眼過度。每學(xué)習(xí)40分鐘左右，可以讓孩子閉目養(yǎng)神或者眺望遠(yuǎn)處幾分鐘，既不耽誤學(xué)業(yè)，也能讓眼睛的自我調(diào)節(jié)功能發(fā)揮作用。每周有時(shí)間要帶孩子去戶外散步或運(yùn)動(dòng)，舍棄一小部分學(xué)習(xí)時(shí)間。做眼保健操眼保健操是衛(wèi)健委研發(fā)出來的、能夠科學(xué)緩解視力疲勞的動(dòng)作體系。自小學(xué)起，上午與下午各有一次課間，學(xué)校會(huì)組織學(xué)生集體做眼保健操。但有部分孩子會(huì)趁這個(gè)時(shí)候與其他孩子玩耍打鬧，也有一些孩子雖然做了，但做得不標(biāo)準(zhǔn)。作為家長(zhǎng)，應(yīng)該讓孩子意識(shí)到眼保健操的重要性，自覺做好眼保健操。建視力檔案盡早帶孩子到專業(yè)眼科機(jī)構(gòu)建立視力檔案并定期檢查，跟蹤孩子的眼軸發(fā)育及視力發(fā)展情況，及時(shí)根據(jù)孩子的眼部發(fā)育情況調(diào)整干預(yù)方案，控制近視的發(fā)生和發(fā)展。南寧教室燈led燈源頭廠家高顯色指數(shù)的 LED 燈，能夠真實(shí)還原物體的顏色，讓你看到的世界更加鮮艷生動(dòng)。

西方國家的孩子幾乎每天都進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，如打球、跑酷或力量訓(xùn)練。而中國的孩子戴著近視眼鏡，從學(xué)校學(xué)習(xí)完又趕去輔導(dǎo)培訓(xùn)班，晚上還忙于完成老師布置的作業(yè)，可以說中國的孩子幾乎一整天都處于近距離用眼狀態(tài)，幾乎抽不出時(shí)間進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)、遠(yuǎn)眺放松眼睛。戶外活動(dòng)時(shí)間越長(zhǎng)，自然光線刺激眼睛的機(jī)會(huì)就越多，從而促進(jìn)眼睛內(nèi)多巴胺的分泌，中和掉電子產(chǎn)品使用過程中藍(lán)光產(chǎn)生的活性氧自由基，之后減緩近視的進(jìn)展。2018年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)于已經(jīng)近視的人，戶外時(shí)間的增加可以使近視度數(shù)減慢0.23D，眼軸增長(zhǎng)減慢0.15mm。如今我國的學(xué)生幾乎都處于多媒體教室中，放學(xué)后還有家里的液晶電視、屋頂?shù)腖ED燈，這樣的富藍(lán)環(huán)境會(huì)不斷給眼睛制造活性氧自由基。而孩子又沒有時(shí)間進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，刺激多巴胺分泌，沒有足夠的多巴胺降低活性氧自由基的濃度，從而導(dǎo)致眼睛相關(guān)的生長(zhǎng)因子被激、活，加速眼軸增長(zhǎng)。反觀西方國家的學(xué)生，由于每天都抽出時(shí)間進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，眼睛的睫狀肌得到休息，同時(shí)自然光線刺激增加了多巴胺濃度，降低了誘發(fā)近視的活性氧自由基的濃度，所以他們的近視率更低。

在當(dāng)今社會(huì)，科技的飛速發(fā)展深刻地改變了我們的生活方式。從照明工具的不斷革新到電子產(chǎn)品的普及，我們?cè)谙硎鼙憬莸耐瑫r(shí)，也面臨著一些潛在的健康風(fēng)險(xiǎn)。其中，眼睛作為我們感知世界的重要部位，正承受著來自現(xiàn)代生活的諸多挑戰(zhàn)。尤其是隨著白熾燈逐漸被新型節(jié)能的白光 LED 取代，以及人們對(duì)電子產(chǎn)品的高度依賴，藍(lán)光對(duì)眼睛的危害問題日益凸顯。現(xiàn)在為了實(shí)現(xiàn)能源節(jié)約與污染降低的目標(biāo)，白熾燈正逐步被淘汰，取而代之的是新型節(jié)能的白光 LED。白光 LED 人造光源技術(shù)當(dāng)下已涵蓋顯示屏、汽車大燈、家用照明、景觀照明，公路照明等多個(gè)領(lǐng)域，憑借其高效節(jié)能、超長(zhǎng)壽命、綠色環(huán)保等優(yōu)勢(shì)而得到很廣應(yīng)用。低功耗的 LED 燈，即使長(zhǎng)時(shí)間使用，也不會(huì)對(duì)電力系統(tǒng)造成過大的負(fù)擔(dān)，安全可靠。

當(dāng)下，許多家長(zhǎng)缺乏為孩子保護(hù)眼睛的意識(shí)，抱著“近視大不了戴副眼鏡”的心態(tài)，對(duì)孩子的近視問題不上心、不加以管控，這使得高度近視的患病率日益增高。10歲之前是孩子視力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。在此期間，如果孩子過早耗盡遠(yuǎn)視儲(chǔ)備，眼軸發(fā)育過快，過早進(jìn)入正視或近視狀態(tài)，那么在10歲之后大概率會(huì)發(fā)展成高度近視。目前，國家推行給幼齡兒童建立屈光發(fā)育檔案的政策，以便在幼齡期就監(jiān)測(cè)孩子的眼軸發(fā)育情況。一旦發(fā)現(xiàn)異常，在孩子進(jìn)入近視早期時(shí)，就能及時(shí)采取近視防控措施。雖然這項(xiàng)政策尚未在全國推行，但它對(duì)于降低青少年的近視發(fā)生率和高度近視比例起著至關(guān)重要的作用。孩子一旦發(fā)生近視便難以逆轉(zhuǎn)，近視度數(shù)往往會(huì)持續(xù)增長(zhǎng)。這也是學(xué)生中高度近視占比隨年紀(jì)升高而增長(zhǎng)的原因。早期建立屈光發(fā)育檔案，能夠在孩子近視度數(shù)為50度、100度時(shí)進(jìn)行有效控制，避免其發(fā)展成高度近視。LED 燈的色彩豐富多樣，可根據(jù)不同場(chǎng)景營造出各種獨(dú)特的氛圍，增添生活的情趣。重慶辦公照明led燈現(xiàn)貨

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美國視覺神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域的研究發(fā)現(xiàn)，紫光通過影響視錐細(xì)胞信號(hào)來調(diào)節(jié)眼內(nèi)多巴胺水平，進(jìn)而防止眼軸變長(zhǎng)，從而達(dá)到預(yù)防近視加深的效果。當(dāng)人身處太陽光照射下時(shí)，自然光照可以減少眼睛里視桿細(xì)胞的耗氧量，戶外光照的光子能量越大，耗氧量就能越少，這意味著可以更有利于緩解視網(wǎng)膜的缺氧情況。而太陽光中含有400±20nm的紫光波段。研究表明，這個(gè)波段的紫光對(duì)預(yù)防近視有極大的幫助。美國埃莫里大學(xué)視神經(jīng)學(xué)院研究團(tuán)隊(duì)的實(shí)驗(yàn)結(jié)果進(jìn)一步證實(shí)了這一觀點(diǎn)。紫光可能通過刺激視網(wǎng)膜分泌多巴胺來達(dá)到預(yù)防近視的作用。多巴胺是一種能帶來快樂的神經(jīng)遞質(zhì)，在曬太陽時(shí)，眼球的視網(wǎng)膜會(huì)分泌多巴胺。多巴胺通過增加眼內(nèi)脈絡(luò)膜的供血，增厚脈絡(luò)膜層的厚度的方式，讓眼軸增長(zhǎng)的速度變慢，從而達(dá)到預(yù)防近視的效果。目前市面上的護(hù)眼燈和陽光的很大差別，就在于光譜是否夠周全，有沒有達(dá)到能刺激視網(wǎng)膜分泌多巴胺的效果。400±20nm的紫光波段在自然光照中起到了重要的作用，為預(yù)防近視提供了新的途徑。美國埃莫里大學(xué)視神經(jīng)學(xué)院的研究團(tuán)隊(duì)驗(yàn)證了400±20nm的紫光波段也對(duì)預(yù)防近視有極大的幫助，且將試驗(yàn)結(jié)果論文于2020年2月12日發(fā)布于科研雜志《VisualNeuroscience》深圳大路led燈源頭廠家