如何有效預(yù)防藍光正確引導(dǎo)孩子，適度使用電子產(chǎn)品，建議爸媽可以限制使用時間：保持安全距離：孩子使用手機或平板時，至少距離35厘米；看電視時則至少遠離電視的2倍對角線（例如：電視對角線為60厘米，則至少距離120厘米）。控制使用時間：每天使用電子產(chǎn)品的時間不超過1小時。美國兒科醫(yī)學(xué)會建議，幼兒每天看屏幕的時間不要超過2小時。睡前避免使用：由于藍光會影響人體作息，抑制褪黑素，因此應(yīng)避免在睡前使用電子產(chǎn)品，以免孩子越看越興奮，導(dǎo)致晚上睡不著覺。保持營養(yǎng)均衡：補充葉黃素，葉黃素能阻擋傷害眼睛的藍光，使視網(wǎng)膜黃斑部免于受到傷害，保持視覺靈敏與清晰，預(yù)防黃斑變性。葉黃素和玉米黃素也是很好的抗氧化物質(zhì)，能減少氧自由基對眼睛的傷害，預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生。人體自身不能合成葉黃素，需要從食物中攝取。富含葉黃素的食物有玉米、獼猴桃、紫甘藍、菠菜、花椰菜、紅莧菜、蘆筍、油菜等。定期視力檢查：視力檢查可以4歲作為分水嶺。4歲前若是眼睛出現(xiàn)異狀，應(yīng)盡快帶孩子去眼科檢查；4歲后，大多數(shù)幼兒園都會提供視力檢查，若是孩子有異狀應(yīng)盡快就醫(yī)。但若孩子還沒上幼兒園，則平時應(yīng)多注意用眼狀況。改善室內(nèi)燈光，或者在電子產(chǎn)品上加裝祛藍儀和使用護眼燈。LED 燈，小巧玲瓏，不占空間，為你的生活帶來更多便利。上?？蛷d燈led燈訂做

作為一名消費者，我們在挑選護眼臺燈時，真是讓人頭疼不已。。如今的護眼臺燈市場實在是魚龍混雜，劣質(zhì)產(chǎn)品到處都是，這給我們的選擇帶來了極大的困擾。目前市場上LED臺燈種類繁多，價格從數(shù)十元到數(shù)百元乃至上千元不等，消費者選購的要點就是選擇具有清晰廠家、產(chǎn)地、技術(shù)參數(shù)等信息標示的產(chǎn)品。不要貪圖便宜，使得“護眼燈”就會變成了“傷眼燈”，那到底劣質(zhì)的臺燈都有啥特點呢？我們又該怎么去區(qū)分，從而選到合適的護眼臺燈呢？筒燈led燈燈廠廠家LED 燈無頻閃、無紫外線輻射，為你提供健康舒適的照明環(huán)境，保護你的眼睛。

現(xiàn)代人的煩惱眾多，睡不好無疑是其中之一。在生活節(jié)奏日益加快的當下，一種極為常見的狀態(tài)是：明明忙碌工作了一整天，身體疲憊不堪，但躺在床上時卻不舍得入睡。好不容易擁有一點私人時間，便想通過玩手機來放松一下。然而，當真正決定睡覺的時候，卻發(fā)現(xiàn)難以入眠，在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)。經(jīng)過多次入睡失敗后，甚至可能再次拿起手機打發(fā)時間。殊不知，這樣的行為會讓大腦更加興奮，愈發(fā)難以入睡。相信很多人都有過這樣的經(jīng)歷，那么，你知道其中的原因嗎？

在此，建議大家在室內(nèi)使用零藍譜光源。零藍譜技術(shù)在全光譜中刪除了有害藍光光譜，增強了有益紫光和適合人眼的青綠光光譜，并且把色溫做到了3000K-4200K，完全適合所有的照明燈具。它徹底消除了藍光危害，能夠為人的眼睛締造一個安全舒適的光環(huán)境，極大地減輕眼睛疲勞感，讓眼睛在燈光下也能得以充分放松。在零藍光照明環(huán)境下，由于零藍光的光譜疊加，人們使用LED燈具、電子顯示屏?xí)r的藍光值也會降至極低水平，有助于維持眼部細胞的正常生理功能。零藍譜技術(shù)很好地解決了富藍光危害的難題。具體而言，零藍譜技術(shù)有以下三大優(yōu)勢：一，減少近視。零藍譜技術(shù)能極為有效地抑制青少年近視、散光的發(fā)生。二，提高睡眠質(zhì)量。通過祛除有害藍光，不影響褪黑素分泌，提高睡眠質(zhì)量，減少睡不好問題。三，呵護皮膚。零藍譜WLED照明減少了藍光對皮膚的傷害，有助于皮膚的保養(yǎng)和健康。LED 燈的發(fā)光均勻柔和，不會產(chǎn)生刺眼的眩光，為你帶來溫馨舒適的視覺體驗。

美國視覺神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域的研究發(fā)現(xiàn)，紫光通過影響視錐細胞信號來調(diào)節(jié)眼內(nèi)多巴胺水平，進而防止眼軸變長，從而達到預(yù)防近視加深的效果。當人身處太陽光照射下時，自然光照可以減少眼睛里視桿細胞的耗氧量，戶外光照的光子能量越大，耗氧量就能越少，這意味著可以更有利于緩解視網(wǎng)膜的缺氧情況。而太陽光中含有400±20nm的紫光波段。研究表明，這個波段的紫光對預(yù)防近視有極大的幫助。美國埃莫里大學(xué)視神經(jīng)學(xué)院研究團隊的實驗結(jié)果進一步證實了這一觀點。紫光可能通過刺激視網(wǎng)膜分泌多巴胺來達到預(yù)防近視的作用。多巴胺是一種能帶來快樂的神經(jīng)遞質(zhì)，在曬太陽時，眼球的視網(wǎng)膜會分泌多巴胺。多巴胺通過增加眼內(nèi)脈絡(luò)膜的供血，增厚脈絡(luò)膜層的厚度的方式，讓眼軸增長的速度變慢，從而達到預(yù)防近視的效果。目前市面上的護眼燈和陽光的很大差別，就在于光譜是否夠周全，有沒有達到能刺激視網(wǎng)膜分泌多巴胺的效果。400±20nm的紫光波段在自然光照中起到了重要的作用，為預(yù)防近視提供了新的途徑。*美國埃莫里大學(xué)視神經(jīng)學(xué)院的研究團隊驗證了400±20nm的紫光波段也對預(yù)防近視有極大的幫助，且將試驗結(jié)果論文于2020年2月12日發(fā)布于科研雜志《VisualNeuroscience》LED 燈，散熱性能很好，延長使用壽命，為你節(jié)省更多成本。筒燈led燈燈廠廠家

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人造光包含多種光，如紅光、紫光、藍光、綠光等，為何偏偏藍光對人體有害呢？不同波長的人造光對代謝健康和眼健康究竟有何影響？它們之間的有害性差異又有多大呢？紅光屬于長波長的可見光，能量較低，在日常生活中多見于暖色光源。而藍光與紫光則是波長較短的光線，能量較高，常見于LED燈、電子設(shè)備等。在醫(yī)學(xué)應(yīng)用方面，有研究表明紅光具有一定療效。細胞中的線粒體對紅光的吸收很明顯，經(jīng)紅光照射后，線粒體的過氧化氫酶活性增加，進而促使細胞新陳代謝加快；糖元含量、蛋白合成以及三磷酸腺苷分解增加，從而加強細胞的新生，促進傷口和潰瘍的愈合；同時還能增強白血球的吞噬作用，提高機體的免疫功能。因此，在臨床上有用到皮科、外科、內(nèi)科、婦科、燒傷科、耳鼻喉科等諸多科室的疾病用。上?？蛷d燈led燈訂做