享視界享未來(lái)(廣東)科技有限公司2024-06-16
備考計(jì)劃是備考的重中之重,一個(gè)好的計(jì)劃,能夠讓我們事半功倍?。。?(1)合理安排學(xué)習(xí)和作息時(shí)間
合理的時(shí)間計(jì)劃可以緩解你緊張的狀態(tài),提高你的學(xué)習(xí)效率,適當(dāng)?shù)姆潘珊统渥愕乃?,能更好的?yīng)對(duì)備考。
①半小時(shí)的午休、12點(diǎn)之前睡覺(jué),能讓我們的大腦更好地鞏固知識(shí),以及提高我們學(xué)習(xí)時(shí)的精力和效率。
2還可以交叉科目學(xué)習(xí),防止大腦疲勞,效率降低
3在感到疲勞之前休息可以更好地恢復(fù)精力哦!
(2)控制手機(jī)的使用時(shí)間
在現(xiàn)如今,手機(jī)已是我們離不了身的工具,但在備考期間,手機(jī)是影響我們備考學(xué)習(xí)的***大障礙。我們要控制好使用手機(jī)的時(shí)間,在學(xué)習(xí)的時(shí)候調(diào)制靜音或免打擾模式,避免被手機(jī)分散我們的注意力,影響我們的學(xué)習(xí)效率。如果總是控制不住玩手機(jī),可以請(qǐng)求把它鎖起來(lái)或者去自習(xí)室學(xué)習(xí)。
(3)拒絕拖延
拖延也是我們備考的困難之一,根據(jù)自己的能力和精力,做好每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃,從一個(gè)小目標(biāo)開(kāi)始,比如寫(xiě)一道題,如果還想接著寫(xiě)就繼續(xù),不想寫(xiě)就換一個(gè)科目,這也是擺脫拖延癥的方法之一。
***,不要以無(wú)所謂的態(tài)度應(yīng)對(duì)高職高考,雖然比起高中課程,科目不多也沒(méi)那么大難度,但競(jìng)爭(zhēng)同樣激烈,不好好備考的話還是很容易掉隊(duì)的?。?!但也不用太過(guò)焦慮,調(diào)整好自己的心態(tài),一步步完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù),零基礎(chǔ)也能取得好成績(jī)的?。?!
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