山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司2025-02-19

小米和大米一起煮，營養(yǎng)更加豐富多樣。小米富含 B 族維生素、礦物質(zhì)等，大米則以碳水化合物為主，兩者搭配能實現(xiàn)營養(yǎng)互補。在口感上，小米的軟糯和大米的爽滑相結(jié)合，煮出的粥或飯口感更好，同時還能增加食欲，適合不同人群食用 。

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