酸奶已經(jīng)成為***都市白領(lǐng)們的健康新寵，許多人都有每天喝酸奶的習(xí)慣。但是愛喝酸奶的你未必對(duì)酸奶有多少了解。酸奶如何選購(gòu)?酸奶不同于酸奶飲料你知道嗎?酸奶適合你嗎?別以為這些和你沒有多大關(guān)系，其中的學(xué)問可是直接影響到你的健康!酸奶，一般指酸牛奶一，它是以新鮮的牛奶為原料，經(jīng)過馬氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌(發(fā)酵劑)，經(jīng)發(fā)醇后，再冷卻灌裝的一種牛奶制品。目前市場(chǎng)上酸奶制品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。酸奶不但保留了牛奶的所有優(yōu)點(diǎn)而且某些方面經(jīng)加工過程還揚(yáng)長(zhǎng)避短，成為更加適合于人類的營(yíng)養(yǎng)保健品。"荷鷺?biāo)崮?，不僅是食物，更是一種生活態(tài)度，一種對(duì)品質(zhì)生活的追求。重慶定制荷鷺?biāo)崮膛淞媳?/p>

要鑒別品種目前市場(chǎng)上，有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配制而成”乳酸奶其不具備酸牛奶的保健作用，購(gòu)買時(shí)要仔細(xì)識(shí)別。、要飯后2小時(shí)左右飲用適宜乳酸菌生長(zhǎng)的H值酸堿度為5.4以上，空腹胃液HH值在2之以下，如飲酸奶，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱:飯后胃液被稀釋，PH值只上升到3~5。3、要飲后及時(shí)漱口隨著乳酸系列飲料的發(fā)展，兒童齲齒率也在增加，這是乳酸菌中的某些細(xì)菌起的主導(dǎo)作用。益生菌是指有益于人類的生命和健康的一類腸道生理細(xì)菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、干酪乳桿菌等乳酸菌。目前市面上各種酸奶制品品種繁多，有凝固型、攪拌型，還有加入不同的果汁、酸甜可口、適應(yīng)各人不同口味的果汁型酸奶。不管是何種酸奶，其共同的特點(diǎn)都是含有乳酸菌。這些乳酸菌在人體的腸道內(nèi)繁殖時(shí)會(huì)分泌對(duì)人體健康有益的物質(zhì)，因此酸奶對(duì)人體有較多的好處。吉林定制荷鷺?biāo)崮棠荛L(zhǎng)高嗎"荷鷺?biāo)崮蹋粌H滿足你的味蕾，更呵護(hù)你的健康，是下午茶的理想選擇。

在占地2300畝的荷鷺智慧牧場(chǎng)里，奶牛享受著超越歐盟標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)物福利：每頭牛配備15㎡自由活動(dòng)空間，牧場(chǎng)引進(jìn)以色列阿菲金智能管理系統(tǒng)，全天候監(jiān)測(cè)奶牛健康指標(biāo)；飼喂環(huán)節(jié)采用TMR精細(xì)營(yíng)養(yǎng)配方，精選北美苜蓿草與澳洲燕麥草，輔以天然中草藥保健方案；擠奶大廳配置瑞典利拉伐轉(zhuǎn)盤式擠奶設(shè)備，72道工序確保原奶零接觸空氣。正是這種對(duì)生命本真的敬畏，讓荷鷺牛奶的乳脂率穩(wěn)定在4.2g/100ml以上，菌落總數(shù)控制在3萬CFU/ml以內(nèi)，體細(xì)胞數(shù)低于15萬個(gè)/ml，三項(xiàng)**指標(biāo)均優(yōu)于歐盟標(biāo)準(zhǔn)30%以上。

適合人群***一般人群均可食用酸奶，尤其適合身體虛弱、氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良、腸燥***之人；高膽固醇血癥、動(dòng)脈硬化、***、脂肪肝患者；**患者，尤其是消化道**病人；皮膚干燥之人

酸奶是以新鮮的牛奶為原料，經(jīng)過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌（發(fā)酵劑），經(jīng)發(fā)酵后，再冷卻灌裝的一種牛奶制品。目前市場(chǎng)上酸奶制品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。和新鮮牛奶相比，酸奶不但具有新鮮牛奶的全部招牌營(yíng)養(yǎng)素，而且酸奶能使蛋白質(zhì)結(jié)成細(xì)微的乳塊，乳酸和鈣結(jié)合生成的乳酸鈣，更容易被消化吸收。 荷鷺?biāo)崮?，不僅是一款產(chǎn)品，它是衢州人對(duì)健康生活的堅(jiān)持與熱愛的象征。

每一口酸奶，都是對(duì)過往美好瞬間的回味，也是對(duì)未來的無限憧憬。??滋養(yǎng)身心，家的力量??荷鷺乳業(yè)巴氏低溫酸奶，富含質(zhì)量蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)及多種維生素，為你的身心健康注入源源不斷的活力。它不僅是美味的享受，更是家的力量，讓你在忙碌與疲憊中，依然能感受到家的溫暖與支持，仿佛家人就在身邊。??醇厚口感，家的甜蜜??無添加人工色素和防腐劑，保留牛奶的自然香甜，每一口都如同家的擁抱，醇厚細(xì)膩，甜蜜入心。在品嘗荷鷺乳業(yè)巴氏低溫酸奶的那一刻，仿佛整個(gè)世界都變得柔軟而溫馨，家的甜蜜與幸福在舌尖綻放。??與家共享，愛的傳遞??現(xiàn)在點(diǎn)擊購(gòu)買，將這份源自家的味道與愛的溫度帶回家，與家人一起分享這份鮮活與甜蜜。讓荷鷺乳業(yè)巴氏低溫酸奶，成為你們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?，共同?chuàng)造更多溫馨而美好的回憶。在每一次品嘗中，都能感受到家的溫暖與愛的傳遞，讓愛如酸奶般醇厚，鮮活每一天。通過進(jìn)一步增加情感元素，如“晨光里的溫柔約定”、“家的牧場(chǎng)，愛的源泉”、“巴氏工藝，鎖住愛的瞬間”等，"荷鷺?biāo)崮?，用純粹與健康詮釋酸奶的真諦，讓你喝出健康，喝出美味。吉林定制荷鷺?biāo)崮毯菃?/p>

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有些酸奶不能補(bǔ)益生菌

普通酸奶只含嗜熱鏈球菌與保加利亞乳桿菌，它們不能在腸道內(nèi)定植，而益生菌酸奶還含有干酪乳桿菌、嗜酸乳桿菌和雙歧桿菌等益生菌，它們可在腸道內(nèi)定植，抑制有害菌生長(zhǎng)。含益生菌的酸奶有助調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，但每克酸奶活菌數(shù)要達(dá)到106CFU（菌落形成單位）以上才行。普通酸奶雖不含益生菌，但蛋白質(zhì)、鈣和維生素等含量跟益生菌酸奶差不多。

果粒酸奶糖含量偏高

果粒需加熱滅菌，而一些水果加熱后口感會(huì)變酸，要添加更多的糖，很多果粒酸奶添加的是含有大量糖的果醬。另外，果粒酸奶一般包裝較大，易導(dǎo)致熱量超標(biāo)。選酸奶時(shí)關(guān)注“營(yíng)養(yǎng)成分表”，選“碳水化合物”數(shù)值在9~11克的，這種酸甜適中，含糖量較低。 重慶定制荷鷺?biāo)崮膛淞媳?/p>