我們不能從食物中自然獲得GABA，但是一些食物含有類黃酮等，可以影響GABA在大腦中的作用，比如某些茶、發(fā)酵食品、紅酒等?，F(xiàn)在的很多食品中可以添加GABA補(bǔ)劑，通常用于改善血壓高、壓力、焦慮和睡眠，反饋的效果也不錯(cuò)。在使用GABA補(bǔ)劑時(shí)，需要注意血壓高藥物，因?yàn)镚ABA也能降低我們的血壓，一起用可能會(huì)導(dǎo)致血壓過低。還有抗抑郁藥物和神經(jīng)活性的藥物，這些都是與GABA相互作用，盡量咨詢醫(yī)生。GABA也存在一些耐受問題，比如胃痛、惡心、嗜睡和疲勞等副作用。如果你本身沒有什么血壓高之類的疾病，但是又有一些睡不著之類的小毛病，可以試試提高GABA，或者直接補(bǔ)充它哦。GABA是一種抑制性神經(jīng)遞質(zhì)，它阻斷或抑制某些大腦信號(hào)，并降低神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)。福建GABA原料哪家正規(guī)

當(dāng)人體內(nèi)GABA缺乏時(shí)，會(huì)產(chǎn)生焦慮、不安、疲倦、憂慮等情緒。一般長期處于高壓力族群或是身處競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中的人，如運(yùn)動(dòng)員、上班族等，都很容易缺乏GABA，需要及時(shí)補(bǔ)充以便舒緩情緒。GABA可以促進(jìn)睡眠?？茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，動(dòng)物之所以可以安穩(wěn)的睡覺，是因?yàn)樗邥r(shí)可以產(chǎn)生GABA。人類睡眠深沉?xí)r，GABA含量會(huì)很高，而有維他命B6補(bǔ)充時(shí)，GABA更容易提高，人較容易入睡。有些安眠的藥物，就是透過作用在GABA受體連結(jié)在一起的氯離子通道來讓腦神經(jīng)放松休息。福建GABA原料報(bào)價(jià)GABA呈白色結(jié)晶體粉末狀，沒有旋光性，與水混溶，微溶于乙醇、不溶于苯、分解時(shí)會(huì)失水生成吡咯烷酮。

GABA具有以下這些作用：通過舒緩壓力，抑制神經(jīng)元過度興奮，提升神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定性，增強(qiáng)大腦記憶區(qū)域的功能；延緩神經(jīng)細(xì)胞衰老：提高葡萄糖磷酸酯酶的活性，參與大腦內(nèi)三羧酸循環(huán)，活化腦細(xì)胞功能；抗焦慮：GABA能結(jié)合抗焦慮的腦受體并使之開啟，然后與另外一些物質(zhì)協(xié)同作用，阻止與焦慮相關(guān)的信息抵達(dá)腦指示中樞，可從根本上平靜神經(jīng)，從而達(dá)到抗焦慮的效果；美容：提高皮膚的血液供給，增加營養(yǎng)物質(zhì)的輸送；調(diào)節(jié)血壓作用：通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)達(dá)到降壓效果。如GABA作用于脊髓的血管運(yùn)動(dòng)中樞，有效地促進(jìn)了血管的擴(kuò)張，達(dá)到降低我們的血壓的目的。

GABA普遍存在于自然界的動(dòng)植物中，如綠茶、米芽、紅曲、桑葉、酸菜、味噌、醬油、面包等。正常情況下，我們都會(huì)在不經(jīng)意間補(bǔ)充GABA，但數(shù)量很少，要達(dá)到可以對(duì)健康產(chǎn)生影響的量，就需要我們更加積極的補(bǔ)充GABA，好的方式是多食用GABA含量較多的食物或者以GABA為主要成分的保健食品。γ氨基丁酸（γ讀“伽瑪”），又稱GABA，它是存在人類大腦中的一種氨基酸，是神經(jīng)系統(tǒng)中重要的抑制性神經(jīng)遞質(zhì)。適當(dāng)補(bǔ)充GABA能較好地緩解精神壓力、調(diào)節(jié)情緒，提高睡眠。GABA作為一種新型功能性因子，已被廣泛應(yīng)用于食品工業(yè)領(lǐng)域。

已有文獻(xiàn)報(bào)道，植物中GABA富集與植物所經(jīng)歷脅迫應(yīng)激反應(yīng)有關(guān)，在受到缺氧、熱激、冷激、機(jī)械損傷、鹽脅迫等脅迫壓力時(shí)，會(huì)導(dǎo)致GABA的迅速積累。對(duì)植物性食品原料采用某種脅迫方式處理后，或通過微生物發(fā)酵作用使其體內(nèi)GABA含量增加，用這種原料加工成富含GABA的功能產(chǎn)品已成為研究熱點(diǎn)。GABA作為一種新型功能性因子，已被普遍應(yīng)用于食品工業(yè)領(lǐng)域。利用富含GABA的發(fā)芽糙米、大豆和蠶豆等原料開發(fā)的食品已面市。GABA在動(dòng)植物以及微生物中有較多的發(fā)現(xiàn)，其中在1949年首先在馬鈴薯的塊莖中發(fā)現(xiàn)，在1950年又在哺乳動(dòng)物的中樞系統(tǒng)中發(fā)現(xiàn)其存在，同時(shí)被認(rèn)為是哺乳動(dòng)物、昆蟲或者某些寄生蠕蟲神經(jīng)系統(tǒng)中的神經(jīng)抑制劑，對(duì)神經(jīng)元的興奮程度有著重要的影響。GABA是一種存在于食物中的氨基酸。GABA食品售價(jià)

勵(lì)成GABA產(chǎn)品經(jīng)過C14天然度鑒定，無合成成分；福建GABA原料哪家正規(guī)

在人體大腦皮質(zhì)、海馬、丘腦、基底神經(jīng)節(jié)和小腦中起重要作用，并對(duì)機(jī)體的多種功能具有調(diào)節(jié)作用。當(dāng)人體內(nèi)GABA缺乏時(shí)，會(huì)產(chǎn)生焦慮、不安、疲倦、憂慮等情緒。提到壓力，不管是上班族還是學(xué)生黨，或者中老年人等，每個(gè)年齡段都用不同的壓力。學(xué)生黨有各種學(xué)習(xí)和考試的壓力；上班族有工作壓力，生活壓力，嚴(yán)重的用腦過度；有人認(rèn)為老年人會(huì)輕松很多，沒有那么多煩惱，然而并不是，操心的事情更多，再加上自身健康狀況的下降，壓力就更大。這些壓力都會(huì)體現(xiàn)到比如說學(xué)習(xí)狀態(tài)、工作效率等等問題上，又會(huì)引發(fā)情緒失控容易波動(dòng)、思緒紊亂不集中，影響了睡眠質(zhì)量，睡眠不好，睡不著等從而出現(xiàn)一系列的身體健康的問題。福建GABA原料哪家正規(guī)