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益生菌有著對腸道健康和免疫介導(dǎo)疾病的公認有益作用。腸道中的微生物群落隨著機體衰老而發(fā)生變化，許多關(guān)于衰老的研究都集中在非常老的動物身上，這可能為時已晚，無法扭轉(zhuǎn)與年齡相關(guān)的衰退。我們選擇中年，希望更加能夠促進健康。腦腸軸-連接腸道和大腦的信息交流網(wǎng)絡(luò)：腸道和大腦之間的作用是雙向的，分別為“上-下調(diào)節(jié)”和“下-上”調(diào)節(jié)。當(dāng)CRH作用于腸道上... 【查看詳情】

有些東西，只能用來治病，就稱為藥物，有些東西只能作飲食之用，就稱為飲食物。但其中的大部分東西，既有治病的作用，同樣也能當(dāng)作飲食之用，叫做藥食兩用。所以藥物和食物的界限不是十分清楚的。比如橘子、粳米、赤小豆、龍眼肉、山楂、烏梅、核桃、杏仁、飴糖、花椒、小茴香、桂皮、砂仁、南瓜子、蜂蜜等等，它們既屬于中藥，有良好的治病療效，又是大家經(jīng)常吃的富... 【查看詳情】

桑葚適宜人群：腰酸腿疼、頭暈耳鳴、神經(jīng)衰弱、腸燥者。桑葚具有降脂降壓、健脾養(yǎng)胃、烏發(fā)美容等作用，一般成人都適合食用，尤其適宜于腰酸腿疼、頭暈耳鳴、神經(jīng)衰弱、少年白發(fā)、腸燥者食用。桑葚性寒，凡脾胃虛寒、便溏、者忌食；桑葚酸甜適口，但需挑選成熟桑葚食用。即將成熟的桑葚雖然色澤紅潤誘人，但口味酸澀。真正成熟的桑葚顏色味紫中透黑，黑中透亮。肽可以... 【查看詳情】

食用代糖食品應(yīng)該本著：盡量少用、短期使用、掌握總體能量控制、學(xué)會看食品標(biāo)簽這4項原則。下面奉上無糖飲料的推薦指數(shù)：無糖茶飲料＞無糖碳酸飲料＞無糖乳飲品，大家要小心小廠家生產(chǎn)的所謂“無糖”飲料。如果血糖監(jiān)測以后發(fā)現(xiàn)某飲料確實不升糖，可以偶爾嘗嘗，不過畢竟是飲料，不要當(dāng)水喝，尤其是碳酸飲料。另外，畢竟絕大多數(shù)代糖都是沒有經(jīng)過人體長期療效觀察的... 【查看詳情】

唐朝時期的《黃帝內(nèi)經(jīng)太素》一書中寫道：“空腹食之為食物，患者食之為藥物”，反映出“藥食同源”的思想。隨著經(jīng)驗的積累，藥食才開始分化。在使用火后，人們開始食熟食，烹調(diào)加工技術(shù)才逐漸發(fā)展起來。在食與藥開始分化的同時，食療與藥療也逐漸區(qū)分?！秲?nèi)經(jīng)》對食療有非常優(yōu)良的理論，如“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；無毒治病，... 【查看詳情】

刺梨粉有補充營養(yǎng)、促進消化、促進血液循環(huán)、增強抵抗力、健脾開胃等，需要注意食用量，以免對胃腸道組織造成影響。補充營養(yǎng)：刺梨粉中含有胡蘿卜素、氨基酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，適量吃能夠為身體補充營養(yǎng)，在一定程度上可以改善身體乏力的情況。促進消化：其中也富含膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，加快營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，改善腹脹等現(xiàn)象。促進血液循環(huán)：刺梨粉中含有... 【查看詳情】

小分肽是一種肽類物質(zhì)，其分子量大小介于氨基酸與蛋白質(zhì)之間，主要包括調(diào)節(jié)細胞生理功能、營養(yǎng)細胞等作用，具體如下：調(diào)節(jié)細胞生理功能：小分子肽是由氨基酸構(gòu)成，而體內(nèi)的大多數(shù)酶本質(zhì)上是蛋白質(zhì)，基本組成單位也是氨基酸。因此，小分子肽對于部分酶促反應(yīng)具有一定的調(diào)節(jié)作用。小分子肽可通過調(diào)節(jié)相關(guān)酶促反應(yīng)，進而對細胞的生理功能起調(diào)節(jié)作用；營養(yǎng)細胞：小分子肽... 【查看詳情】

每個人對于糖醇的耐受量不同，更重要的是，能用作代糖的糖醇就有好幾種，而每個人敏感的糖醇類型可能還不一樣。有些人喝牛奶就會拉肚子，而有些人不會，有些人喝半杯就會拉肚子，而有些人要喝一杯才會拉肚子，乳糖不耐受和糖醇不耐受其實是一個道理。過往只是用糖醇的產(chǎn)品少，但隨著「無糖」概念被越來越多人接受，更多人可能會在無意中挖掘到自己的糖醇耐受度。歐盟... 【查看詳情】

小分肽是一種肽類物質(zhì)，其分子量大小介于氨基酸與蛋白質(zhì)之間，主要包括調(diào)節(jié)細胞生理功能、營養(yǎng)細胞等作用，具體如下：調(diào)節(jié)細胞生理功能：小分子肽是由氨基酸構(gòu)成，而體內(nèi)的大多數(shù)酶本質(zhì)上是蛋白質(zhì)，基本組成單位也是氨基酸。因此，小分子肽對于部分酶促反應(yīng)具有一定的調(diào)節(jié)作用。小分子肽可通過調(diào)節(jié)相關(guān)酶促反應(yīng)，進而對細胞的生理功能起調(diào)節(jié)作用；營養(yǎng)細胞：小分子肽... 【查看詳情】

刺梨粉有補充營養(yǎng)、促進消化、促進血液循環(huán)、增強抵抗力、健脾開胃等，需要注意食用量，以免對胃腸道組織造成影響。補充營養(yǎng)：刺梨粉中含有胡蘿卜素、氨基酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，適量吃能夠為身體補充營養(yǎng)，在一定程度上可以改善身體乏力的情況。促進消化：其中也富含膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，加快營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，改善腹脹等現(xiàn)象。促進血液循環(huán)：刺梨粉中含有... 【查看詳情】

藥食同源+益生菌的包裝非常精美，非常適合作為禮品送給親朋好友。益生菌一般來源于傳統(tǒng)發(fā)酵食品，在安全性評價或功能評價中對宿主沒有明顯風(fēng)險。這種產(chǎn)品非常容易購買，可以在各大超市、藥店等地方購買到。新一代益生菌是基于人體腸道特定共生菌開發(fā)，其對腸道菌群平衡和宿主生理功能具有重要作用。這種產(chǎn)品非常受歡迎，已經(jīng)成為健康食品行業(yè)內(nèi)的明星產(chǎn)品。目前***... 【查看詳情】

枸杞有助于滋補肝腎、益精明目，枸杞子對自身能量有促進作用，同時可以進行能量調(diào)節(jié)可提高血睪酮水平，助于強壯，枸杞子可促進造血功能，對正常健康人可提升白細胞，枸杞子還有助于抗突變，對于降血脂、抗脂肪肝有利。枸杞有助于肝腎陰虛及早衰，能滋肝腎之陰，為益肝血之品。對于肝腎不足引起的雙目干澀、視物模糊、流淚，肝腎不足引起的須發(fā)早白等明顯幫助。枸杞有... 【查看詳情】