國慶期間規(guī)劃——制定計劃：針對于前兩步的這個反思和復盤，還有總結之后啊，孩子心里面一定會有一個改進的方向。但是如果光有方向不行動也是沒有用的啊，所以我們要做一張十月份的一個計劃表，對吧？比如說重點提升的科目，每個科目去重點提升的題型、每個科目去重點提升的題型、每個科目去重點提升的題型、每個科目去重點提升的題型。我們之前就調研過上百個重點大學的孩子，就是讓他們去選一選，覺得自己能夠成為學霸。這個決定性因素是什么啊，結果投票較多的是什么？就是目標加上按照計劃去堅持。我們很多孩子還不知道怎么去定目標，定計劃，家長呢也不知道怎么去指導，定出來的計劃就變成了擺設。專注力訓練,真有說的那么神奇嗎?廣州專注力規(guī)定

特點一：快速閱讀時的對象主要是以“文字為主體”的各種紙質平面媒體及多媒體顯示的圖書、報刊、文章及資料等文字信息。雖然閱讀的對象也由于當今信息技術、網(wǎng)絡技術和電子技術的發(fā)展**豐富，但嚴格意義上講它在大多數(shù)情況下仍然是以文字和符號為主要對象的閱讀。

特點二：速讀是以“快速為形式，理解為前提”的閱讀。慢慢騰騰的看書，沒有快速特點的閱讀那不叫速讀；而只有快速形式而沒有同步的閱讀理解效率也同樣沒有意義，那也不叫速讀。速讀就以“快速為形式，理解為前提”的閱讀，速讀必須是閱讀速度與對閱讀物的正確理解率均達到同步才行。如特速讀訓練的目標就是分為兩大部分一是閱讀速度的要求，二就是理解率的要求，兩者之間形成一個統(tǒng)一的速讀質量的評判標準。在精英特的速讀訓練中，一般就是讓學員在提高三到十倍甚至更高的閱讀速度的同時，逐步達到或保持有百分之七十以上的理解率。 羅湖區(qū)什么是專注力那么我們如何培養(yǎng)孩子學習時的專注力呢？下面介紹一些方法。

舒爾特方格：在方格當中依次去查找數(shù)字啊，難度程度不同。3到15歲都能做，非?？简灪⒆拥膶Ｗ⒘?，提升孩子這個視知覺的能力，讓他對于外界干擾有一定抗干擾的能力。更多的訓練方法，可以來電咨詢。給孩子做專注力的訓練，錯題本也很重要；錯題本它不是一個擺設，只是很多孩子不知道怎么去用，買了就放在那里，落灰也不用。其實我可以很負責任的告訴你，每一個尖子生的桌上都有一本錯題本，在錯題當中總結反思改正，這個是學習效率提升的比較重要的一步。

沒有了課外培訓啊，同一個年齡的孩子各有所長。那么他在課堂上面去接觸的知識的能力也不一樣，這個難免就會形成差異。所以雙減后家庭的教育會變得尤為重要啊，為了讓孩子能夠不掉隊，家長們呢就更要注重培養(yǎng)孩子的自控能力，專注力情緒管理的能力。那這些學校是沒有辦法教的，老師只能夠管到五點半，對吧？他不可能所有老師陪著孩子徹夜學習，隨時隨地去監(jiān)督孩子的這個進步。所以我們家長要在雙減政策下培養(yǎng)好孩子的一個自主學習的能力，讓他能夠在課堂上認真的聽講。那么怎么去培養(yǎng)呢？長期以往，孩子自信心越來越受挫，想寫好卻做不到，不僅成績無法保障，而且身體會越來越差！

對于成長中的孩子來說，拖延的害處是很大的，它會讓孩子的學習和生活一團糟，還可能導致懶惰，消極的心理的產生。父母應該讓孩子知道拖延的危害，并且改變自己的教育方式，讓孩子改掉拖拖拉拉的壞習慣。注意力不集中也是孩子拖拉的主要原因，孩子做事時喜歡東看西看，一會喝水，一會上廁所，導致無法專注的做事，自然就無法提高效率了，父母應該給予孩子的正確的指導，注意孩子專注力的培養(yǎng)，讓孩子從小就養(yǎng)成專心做一件事的好習慣。比如不要讓孩子一邊吃飯，一邊看電視，一邊玩游戲一邊吃零食。孩子的專注力訓練越早越好，很小的時候就培養(yǎng)成效會更好，下面的這些方法不妨和孩子一起嘗試一下。龍崗區(qū)專注力作用

工作任務越來越多越來越難，想要順利處理這些任務，沒有良好的精力肯定是不行的。廣州專注力規(guī)定

賦予孩子自己選擇自己感興趣的事情的權利我們都是對自己感興趣的東西會更有專注力，寶寶也一樣。有研究指出，小的時候寶寶可以有機會自己做出選擇，并且可以在自己選擇的玩具專注地玩較長一段時間，長大后（比如讀書時），他們可以對大人要求的活動有更好的專注力。每天給寶寶玩具時，給他們自己選擇的機會，當然，這里說的“選擇”不是說在游戲墊上“呼啦啦”一下子給寶寶十幾種玩具放著，這只會分散寶寶的專注力。我家玩具是每天晚上都會收納好，第二天早上小D醒來后，來到她的游戲區(qū)域，我會先拿出兩樣玩具，問她，你要玩這個，還是那個？然后她就會指，我就會給她自己選擇的那個玩具玩。這樣的選擇，讓寶寶覺得自己有“做主”的感覺，可以讓寶寶更好地專注玩這個玩具。每個孩子生下來都自帶很多寶貴的品質，但它們都非常幼小脆弱，很多時候都還沒有機會萌芽就被我們大人的“好心”或者“無意”而破壞了。專注力，其實就是這樣。也許就是日常生活的一點點改變，我們卻可以讓孩子受益終身。廣州專注力規(guī)定

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