保護孩子每一個能夠?qū)Ｗ⒌臋C會首先要知道，專注力是保護出來的。很多家長常常會在無意中破壞孩子的專注力。例如，當孩子一個人玩耍的時候，一旁的家長往往會忍不住給他建議或提示。這樣的干預(yù)，不利于孩子專注力的培養(yǎng)。家長要保障孩子能夠在不被打擾的狀態(tài)下，專心致志地去做一些事。如果發(fā)現(xiàn)孩子做什么事情都很難專心，那就需要進行專注力的訓(xùn)練。首先，專注力和孩子的大腦發(fā)育有極大的相關(guān)性，足夠的睡眠和減少電子產(chǎn)品的干擾是非常重要的。年齡越小，看手機和電視的時間就要越少，當孩子睡眠充分、精力充沛時，才有了專注的生理基礎(chǔ)。第二，專注力會受到情緒狀態(tài)的影響。如果孩子心情不好，經(jīng)常被批評，注意力就很難集中。有的孩子在幼兒園注意力不集中，很有可能是因為特別想家，情緒不高，就很難集中注意力?？吹胶⒆拥囊粋€行為時，要更多地看到行為背后的情緒。如果能多給孩子一些安全感，讓他感到愉快、放松，他的注意力就會更加集中。專注力訓(xùn)練方法很多，不同的訓(xùn)練針對不同的問題根源。南山區(qū)孩子專注力能力

堅持專注力的訓(xùn)練。國慶期間是提升孩子學(xué)習能力、實現(xiàn)彎道超車的大好時機。很多孩子像上課走神，溜號，小動作多，聽課分心走神的，我們可以多做一些聽知覺的訓(xùn)練作業(yè)。粗心馬虎，讀書寫字錯行漏字的做事情拖拉磨蹭的可以做視知覺的訓(xùn)練。我專門總結(jié)了針對于專注力不好的孩子的這種家庭訓(xùn)練的方法分為三大步驟以及二十多種訓(xùn)練的方法。感興趣的你可以來電咨詢我們，或者到官網(wǎng)查看我們的教程；跟我們聯(lián)系，讓您的孩子變得越來越好，成為“別人家的孩子”。南山區(qū)小孩專注力法專注力，又稱注意力，指一個人專心于某一事物或活動時的心理狀態(tài)。

我們總是用“努力”這一標準來激勵孩子，但常常卻忽視了，效率才是制勝的關(guān)鍵。然而，真正決定成績及學(xué)習效率的，根本不是努力，而是專注力。5~7歲的孩子可以專注15分鐘7~10歲的孩子可以專注20分鐘10~12歲的孩子可以專注20-25分鐘12~14歲的孩子可以專注30分鐘.以上這組是德國的一個育兒研究數(shù)據(jù)，對比一下，你的孩子能專注多久呢？凝凝是一位8歲多的小女孩，在前列的民辦小學(xué)讀書，看起來學(xué)習非常賣力，每天都做作業(yè)到很晚，所有課外閑暇時間也都搭在里面，但成績始終在班級下游。

這些后天環(huán)境的影響包含眾多方面，比如:(1)漠視型互動。小孩子的需求長時間得不到回應(yīng);(2)多話型互動。父母話非常多，俗稱嘮叨，明明幾句話就能說明白的事，硬是可以說半個小時，其中還帶著強勢，小孩子連插都插不上話;(3)缺失型互動。這樣的情況很多，因為城市發(fā)展以及社會的影響小孩子很多時候處于獨自一個人娛樂的模式，缺失了互動性的娛樂，到了學(xué)校根本就不曉得怎么跟老師和同學(xué)互動，有的甚至連語言表達和理解能力都出了問題;(4)攻擊型互動。這一類型的大多數(shù)是因為父母的脾氣不太好了，孩子從小就生長在充滿了攻擊性情緒的環(huán)境中;(5)約束型互動。孩子從小對新鮮事物的好奇是他們的天性，但是父母打著保護他們旗號，這不能碰，那不能玩，伴隨著嚇唬;(6)高期望型互動。父母總覺得孩子不夠好，期望他能做的更好，小孩子為了贏得父母的喜愛，去適應(yīng)父母的要求，甚至會用謊言去彌補。如果再加上批評和責備和比較，更是雪上加霜了;(7)中心型互動。生活一切以孩子為中心，包含溺愛。等等。。。。這時我們可能就需要用互動訓(xùn)練來幫助孩子改善互動專注力了。專注力訓(xùn)練可以提高人們的反應(yīng)速度和靈活性，讓人更加敏捷和靈活。

以下4個方面會直接影響到我們的專注力狀態(tài):(1)事物本事對我們的吸引程度;(2)自身與他人在互動中的聯(lián)結(jié)能力;(3)自身身體狀態(tài)以及情緒狀態(tài);(4)自身的意志表現(xiàn)。1、事物本事對我們的吸引程度2、自身與他人的互動中的聯(lián)結(jié)能力3、自身身體狀態(tài)和情緒狀態(tài)4、意志力水平如何提升專注力1、做感興趣的事。2、加強與人在連接中的互動能力，加強互動訓(xùn)練。3、加強自身感覺統(tǒng)合能力訓(xùn)練。4、合理地表達及控制情緒。培養(yǎng)孩子自主思考的能力。自主思考可以提升自主意識水平，意識水平的提高可以有效地提升專注力。讓孩子做他能做到的事情，在生活與學(xué)習中體驗到成就感，逐步建立自信。專心的去讀書是一個很好的培養(yǎng)專注力的方法，同時還可以增長知識、提高鑒賞力和分析力。南山區(qū)小孩專注力法

專注力訓(xùn)練可以提高人們的判斷力和決策能力，讓人更加理性和果斷。南山區(qū)孩子專注力能力

    我們都知道，專注力是孩子學(xué)習和成長中不可或缺的重要能力。那么，什么時間是訓(xùn)練孩子專注力的黃金時期呢？首先，我們要了解，孩子的專注力發(fā)展是一個循序漸進的過程。在孩子的幼兒期，特別是4-6歲這個階段，是專注力發(fā)展的基礎(chǔ)階段。這個時期的孩子對周圍世界充滿好奇，愿意嘗試新事物，是訓(xùn)練專注力的比較好時期。進入學(xué)前階段，孩子的專注力開始逐漸增強。在這個階段，我們可以通過一些有趣的游戲和活動，如拼圖、繪畫等，來引導(dǎo)孩子逐漸延長專注時間。同時，家長也要給孩子創(chuàng)造一個安靜、整潔的學(xué)習環(huán)境，幫助孩子更好地集中注意力。那么，作為家長，我們?nèi)绾伟盐者@些黃金時期，有效地訓(xùn)練孩子的專注力呢？快腦國際的艾林老師建議：家長要給予孩子足夠的關(guān)愛和支持，讓他們在一個充滿愛和安全感的環(huán)境中成長。其次，要了解孩子的興趣和特點，因材施教，選擇適合他們的訓(xùn)練方式。我們要保持耐心和信心，相信孩子一定能夠在我們的引導(dǎo)下逐漸提高專注力。在這期間如果發(fā)現(xiàn)孩子的專注力偏弱，要及時找到專業(yè)機構(gòu)去訓(xùn)練。親愛的家長們，訓(xùn)練孩子的專注力是一個重要任務(wù)，但只要我們把握住了黃金時期，用正確的方法引導(dǎo)孩子，就一定能夠幫助他們建立起強大的專注力。 南山區(qū)孩子專注力能力