勤換四件套:這個是沒有明確規(guī)定的，有的人一周換一次，有的人一兩個月?lián)Q一次，跟個人習慣有關(guān)系。小編一般一周到兩周就會換一次，以保障床墊衛(wèi)生。因為人體皮膚每天都會褪去一些微小的皮膚碎屑，分泌一些油漬之類的，與身體親密接觸的就是四件套，所以也算是一些螨蟲細菌的滋生地，定期的清洗可以殺菌除螨等。想必不少人也很喜歡在床墊吃東西，有時候掉下來的一些食物殘渣，也會給微生物提供營養(yǎng)。定期翻轉(zhuǎn):床墊在買回去之后，在使用的頭一年，可以2到3個月就前后、正反翻轉(zhuǎn)一次，在第二年以后，每半年翻轉(zhuǎn)一次即可。這樣做的主要原因是，避免某一地方長時間受力，導致彈簧塌陷或者床墊整體厚度減少。如果你長時間都睡一個地方的話，你會發(fā)現(xiàn)，好像明顯是有一些陷下去了，定期翻轉(zhuǎn)可以使得床墊彈簧受力均勻，不容易出現(xiàn)塌陷的情況。有人喜歡溫暖的床墊，而另一些人則偏愛清新的感受。黑龍江健康床墊哪個品牌好

如果你有更高的預算追求更好的乳膠，那可以選特拉雷工藝發(fā)泡的乳膠。無論哪種乳膠，經(jīng)過一定時間后都會有粉化的正?，F(xiàn)象，不是品質(zhì)問題，重點是需要注重保養(yǎng)。而關(guān)于有的知友們說“乳膠會粉化，不能買”這樣的言論，我只能說，海綿也會塌陷呢。借用某大V的一句話：“就像鮮花易衰，也不影響有人繼續(xù)喜歡，選擇與否在于個人?！蹦膫€品牌的床墊較好？品牌不應該作為選購的獨一標準。品牌千千萬，床墊型號也是層出不窮，不可能存在某個品牌床墊較好這個說法，千萬不要被商家的營銷給迷了眼，買床墊先看產(chǎn)品本身，再看品牌。床墊越貴越好？當然不是，追求價格只會掉入商家的消費陷阱。床墊好不好，跟產(chǎn)品的價格是沒有很大關(guān)系的，選擇一張適合自己的床墊它也是多維度的，不能以價格去衡量，即使有足夠的經(jīng)濟能力也是如此，要知道選購床墊的本質(zhì)是合適。山西圓形床墊批發(fā)價格良好的睡眠，源于合適的床墊和良好的作息習慣。

床架美觀性固然也重要，但真正影響我們睡眠質(zhì)量的是床墊。所以在這里，我覺得我有必要，讓大家更加意識到——床墊的重要性。一個舒適的床墊可以讓我們在睡眠中緩解疲勞，保持身體的正常生理曲線，預防頸椎、腰椎等問題。而一個不舒適的床墊，可能導致睡眠質(zhì)量下降，甚至引發(fā)身體的各種不適。希望大家在購買家具時，能夠正確對待床墊的重要性，為自己的身體健康和睡眠質(zhì)量負責。另外，近年來除了中老年人，越來越多的年輕人因為上班伏案久坐、缺少運動等原因，導致腰頸椎疾病嚴重，椎間盤就容易發(fā)生病變。而床墊對于保護脊柱的影響，是萬萬不可被忽視的，軟硬適中的床墊就可以減輕椎間盤的突出，通過貼合身體曲線，讓每一個部位都得到支撐，較大程度減少脊椎壓迫，減輕疼痛癥狀的發(fā)生。還有一種情況，就是對于正在處于發(fā)育階段的的孩子、青少年而言：合適的床墊可以幫助孩子脊柱正常的發(fā)育，一定程度上減少駝背現(xiàn)象發(fā)生，比如偏硬的床墊能給予人體睡覺時更好的支撐。別覺得軟床墊舒服，就給你的孩子買那種軟塌塌的床墊！

俯臥睡姿，趴睡是所有姿勢中較平坦的睡眠姿勢，趴睡和仰睡一樣，大部分壓力都集中在腰部，喜歡趴睡的小伙伴通常會覺得偏硬的床墊更為舒適，因為過軟的床墊會令身體下陷，導致腰部問題，偏硬的床墊能更好地防止身體過度彎曲，提升舒適感和支撐力，從而保護腰椎健康，但趴睡不利于人體健康，會給心臟帶來很大的負擔，不建議長期保持這樣的睡姿哦。非常見睡姿：館主知道有一些朋友在睡覺時有特殊的姿勢要求，在這邊也聊一聊哈。蜷縮式，這種就是睡覺時全身側(cè)著縮成一團，選擇床墊的時候還是與側(cè)臥睡姿相同，適合偏軟一點的床墊。軟硬適中的床墊能給人體提供良好的支撐，確保睡眠的均衡。

床墊分類—記憶棉床墊：記憶棉是一種特殊的感溫材質(zhì)，具有解壓性、慢回彈、感溫性、透氣與抗細菌防螨的特性，根據(jù)人體溫度的變化，它的軟硬度不同，對人體各部分提供合適的支撐，如今更多的商家把記憶棉床墊當作保健床墊這一類出售，價格上也是有幾百上千，形成一個梯形結(jié)構(gòu)。床墊優(yōu)點：記憶棉本身對人體無回彈力，還能促進人體血液循環(huán)，抗細菌防螨，減少細菌危害人體的可能，其次，記憶棉對溫度比較敏感，人體接觸之后，會根據(jù)人體體型變化，貼合人體曲線，使得人體脊椎得到相應的承托。床墊缺點：室內(nèi)溫度下降會使得床墊變硬，影響床墊的舒適感，記憶棉還有蓄熱的特性，夏天不宜使用，影響人體散熱。一張好的床墊可以緩解睡眠不良癥狀，幫助重拾睡眠的美好。黑龍江健康床墊哪個品牌好

了解自己睡姿后再選床墊，可以讓睡眠問題得到根本改善。黑龍江健康床墊哪個品牌好

床墊出現(xiàn)粉化、扭曲、變形、塌陷等，那這種現(xiàn)象可能不能再用這張床墊了，尤其是塌陷，如果是彈簧床墊，還會有“咯吱咯吱”的聲音，嚴重影響睡眠體驗。如果是材料粉化、老化或者變形的話，那么支撐性也會發(fā)生一定的變化，回彈性會變?nèi)?，已?jīng)無法滿足睡眠需求，當你感覺這張床墊不如以前舒服的話，大概率是需要更換的了。經(jīng)常性覺得悶熱、腦門出汗，這是床墊不透氣的表現(xiàn)，如果經(jīng)常性出汗，那就很容易滋生細菌螨蟲，會影響到皮膚狀態(tài)。以上說的這些，相信大家或多或少都有遇到過，其實床墊要不要換，應該心里都有個數(shù)的，不要為了省一時半會的幾千塊錢，而損失更多（例如床墊不適合引發(fā)的頸椎變形、睡眠不佳掉發(fā)、臉色不好等等），一旦有這種問題，那就不是幾千塊能搞定的事情了。黑龍江健康床墊哪個品牌好