如何避免腸胃疾病找上門(mén)?1.防寒保暖,注意運(yùn)動(dòng)。冬涼之后,晝夜溫差變化大,患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時(shí)增添衣服,夜晚睡覺(jué)蓋好被褥,以防受涼而引發(fā)胃腸道舊病復(fù)發(fā)。另外適度鍛煉,促進(jìn)血液的循環(huán),增強(qiáng)體質(zhì),減少疾病復(fù)發(fā)。2.按時(shí)適量進(jìn)食,避免暴飲暴食,飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜,要注意忌嘴,避免吃生冷、過(guò)硬、煎炸油膩和辛辣刺激性食物,同時(shí)要注意細(xì)嚼慢咽,減輕胃的負(fù)擔(dān)。另外要戒煙戒酒,注意休息,不宜熬夜。3.補(bǔ)硒保健預(yù)防,研究發(fā)現(xiàn),體內(nèi)硒水平的降低,會(huì)造成免疫功能缺失及抗氧化能力的下降,引起胃粘膜屏障不穩(wěn)定,黃嘌呤氧化酶在應(yīng)急情況下會(huì)持續(xù)升高,造成胃粘膜缺血性損傷,氧自由基增多,導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)病變。對(duì)于有腸胃疾病的人來(lái)說(shuō),適當(dāng)補(bǔ)硒可減少胃病的發(fā)作,如富硒小米粥,減輕胃藥對(duì)身體的傷害。日常生活中除了每天補(bǔ)充點(diǎn)微量元素硒,還需要注意腸胃的喜好,腸胃不好的人群,少吃辛辣刺激的食物,冷飲,油炸食物,西蘭花,豆類(lèi),巧克力,多吃一些多吃一些養(yǎng)胃食物,甘藍(lán)、蘑菇、牛肉等。每天一碗富硒小米粥,也能幫助保護(hù)胃粘膜,調(diào)理腸胃,改善腸胃環(huán)境,加強(qiáng)腸道免疫。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司產(chǎn)品質(zhì)量好,收到廣大業(yè)主一致好評(píng)。江蘇無(wú)添加月子米多少錢(qián)
時(shí)光流逝,無(wú)論走到哪里,念念不忘的,永遠(yuǎn)是故鄉(xiāng)的農(nóng)家富硒小米!春種一粒粟,秋收萬(wàn)顆子。這世界上幸福的秋收,“汗滴禾下土”和“粒粒皆辛苦”是感同身受的實(shí)踐,是刻骨銘心的記憶,曾經(jīng)的辛勞,比古人所述,有過(guò)之而無(wú)不及。農(nóng)家富硒小米富含人體所需的豐富營(yíng)養(yǎng),多吃更健康農(nóng)家富硒小米具有滋陰養(yǎng)血、清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。而且其中所含色氨酸居谷類(lèi),對(duì)調(diào)節(jié)睡眠很有幫助特別適合孕婦和寶寶食用。小米乃五谷,既養(yǎng)先天之本——脾胃,又養(yǎng)后天之本——腎臟,成為養(yǎng)生保健之佳品。農(nóng)家富硒小米是五谷中養(yǎng)生保健的佳品。中醫(yī)認(rèn)為,同是種子,數(shù)量越多則能量越大,滋補(bǔ)力就越強(qiáng)。故天生萬(wàn)物,獨(dú)厚五谷,五谷中粟米佳!晝夜溫差大,生長(zhǎng)周期長(zhǎng),遠(yuǎn)離城鎮(zhèn),造就了魯鄉(xiāng)裕蓼塢小米全國(guó)較有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與口感。農(nóng)家富硒小米的栽種、管理、收割一直遵循自然農(nóng)法,小米成熟后,谷穗沉甸甸的,顆粒飽滿(mǎn)圓潤(rùn),打磨谷子方法原始,保留谷糠,不拋光處理,使得小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更加豐富!貴州有機(jī)月子米廠(chǎng)家山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司擁有先進(jìn)的產(chǎn)品生產(chǎn)設(shè)備,雄厚的技術(shù)力量。
紅薯小米粥年齡:1歲以上的寶寶材料:紅薯、魯鄉(xiāng)裕富硒小米、糙米做法:1、紅薯去皮洗凈,切成小塊備用;2、將魯鄉(xiāng)裕富硒小米和糙米分別洗凈,瀝干水分;3、將全部食材都放入電飯煲中,加入清水;4、電飯煲煮粥模式,煮30分鐘,直至軟爛即可。雪梨小米粥年齡:8個(gè)月以上的寶寶材料:雪梨、魯鄉(xiāng)裕富硒小米做法:1、將魯鄉(xiāng)裕富硒小米用清水浸泡一個(gè)小時(shí),同時(shí)把雪梨洗凈去皮,切成小塊;2、將魯鄉(xiāng)裕富硒小米倒入砂鍋中,大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火熬15分鐘左右,一邊煮一邊攪拌;3、加入雪梨塊,繼續(xù)熬煮,小火蓋鍋熬20分鐘;4、熬至雪梨融化,米粥粘稠,即可出鍋。山藥小米粥年齡:8個(gè)月以上的寶寶材料:山藥、蘋(píng)果、魯鄉(xiāng)裕富硒小米做法:1、魯鄉(xiāng)裕富硒小米小米洗凈,浸泡一個(gè)小時(shí),同時(shí)將去皮的山藥和蘋(píng)果切成碎末;2、砂鍋加水,將魯鄉(xiāng)裕富硒小米倒入,大火煮開(kāi),轉(zhuǎn)小火熬15分鐘;3、將蘋(píng)果和山藥加入鍋中,攪拌至燒開(kāi),繼續(xù)小火燜煮;4、熬至蘋(píng)果和山藥融化在魯鄉(xiāng)裕富硒小米粥中即可。
冬季來(lái)臨,氣溫逐漸寒冷,腸道疾病的高發(fā)季也即將來(lái)臨。那么冬季養(yǎng)胃也成了一件很重要的事情,若不注意日常保養(yǎng),腹脹、腹瀉等胃腸病便會(huì)乘虛而入。這時(shí)候您就需要來(lái)碗富硒小米粥來(lái)暖暖胃,那么冬季養(yǎng)胃還要注意些什么呢?下面魯鄉(xiāng)裕來(lái)解說(shuō)一下。為什么冬季腸胃病多發(fā)?入冬以后,冷空氣來(lái)臨,人體受到寒冷空氣刺激后,血液中的化學(xué)成分組氨酸增多,胃酸分泌增加,胃腸易發(fā)生痙攣收縮,使抵抗力和適應(yīng)性降低。再加上秋冬交替之際,天氣多變,不注意保暖,稍有不注意,就會(huì)受涼,特別患有慢性腸胃炎的人,容易引起胃痛、腹瀉或加重舊病。飲食無(wú)節(jié)制也是冬季胃腸病多發(fā)的原因之一。由于天氣轉(zhuǎn)涼,為了防寒,人的食欲增加,部分人飲食不節(jié),暴飲暴食,均可使胃腸負(fù)擔(dān)加重,功能紊亂。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司秉承著“標(biāo)準(zhǔn)、精細(xì)、超越、求精”的質(zhì)量方針。
在飲食上要保持均衡,食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例。同時(shí)還要保持五味不偏,盡量少吃辛辣食品,多吃新鮮蔬菜。春季可多吃些野菜。野菜生長(zhǎng)在郊外,污染少,且吃法簡(jiǎn)單,可涼拌、清炒、煮湯、作餡、營(yíng)養(yǎng)豐富,保健功能明顯,如薺菜、馬齒莧、薄公英、車(chē)前草、榆錢(qián)、竹筍等。其次,要注意健脾利濕。內(nèi)以養(yǎng)護(hù)脾氣,外以清利濕邪,從而達(dá)到養(yǎng)脾的目的。春寒料峭,濕氣一般夾“寒”而來(lái),因此雨水前后必須注意保暖,切勿受涼。平時(shí)可多吃些魯鄉(xiāng)裕富硒小米,富硒小米春種秋收,得天地之氣全,得土氣厚,為脾之果,養(yǎng)脾胃。中醫(yī)認(rèn)為,富硒小米味甘、咸,性涼;入腎、脾、胃經(jīng);具有健脾和胃、補(bǔ)益虛損,和中益腎,除熱之功效;主治脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、泄瀉?!侗静菥V目》說(shuō),“小米治反胃熱痢,煮粥食,益丹田,補(bǔ)虛損,開(kāi)腸胃。”初春時(shí)節(jié)養(yǎng)生,尤其要預(yù)防“倒春寒”。這是因?yàn)槌醮旱慕涤陼?huì)引起氣溫的驟然下降,這對(duì)老年人和小孩的身體健康威脅較大。遇到氣候反常時(shí),老年人的血壓會(huì)明顯升高,容易誘發(fā)心臟病、心肌梗塞等;小孩則容易因氣溫的改變而引起呼吸系統(tǒng)疾病,導(dǎo)致感冒和發(fā)燒。所以在這里,還要再次提醒大家。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司努力實(shí)施人才興廠(chǎng),優(yōu)化管理。內(nèi)蒙古農(nóng)家富硒月子米去哪買(mǎi)
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補(bǔ)硒保護(hù)兒童的視力人眼是含硒量很高的系統(tǒng),硒在視網(wǎng)膜上的作用可以借助光學(xué)特性和機(jī)制發(fā)揮生理作用,只需微量的生物電流即可引起瞳孔的快速收縮,使水晶體變圓,減少?gòu)?qiáng)光及輻射進(jìn)入眼內(nèi),以保護(hù)視網(wǎng)膜中心部,防止對(duì)視神經(jīng)的損傷。補(bǔ)硒保證兒童機(jī)體的氧供給量硒保護(hù)血液中的紅細(xì)胞,提高了紅細(xì)胞的攜氧能力,就避免了兒童因細(xì)胞缺氧反映出的易疲勞,精力不充沛等現(xiàn)象,特別是改變因大腦缺氧而產(chǎn)生的易困乏、思維遲鈍等狀態(tài)。補(bǔ)硒幫助兒童排鉛、緩解微毒、抗污染鉛中毒對(duì)兒童的智能、體格發(fā)育有不良影響,兒童血鉛水平每升增加10微克,導(dǎo)致智商喪失近一分,身高降低。硒可結(jié)合鉛等重金屬,把能誘發(fā)惡性細(xì)胞變的有害金屬離子直接排出體外,起到緩解微毒和排毒作用。江蘇無(wú)添加月子米多少錢(qián)
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