上海之尊教育科技有限公司2024-01-02

前庭不會(huì)我們可以用大象鼻子旋轉(zhuǎn)即用手捏住自己的鼻子旋轉(zhuǎn)。每天向左轉(zhuǎn)15圈，向右15圈。還可以翻跟頭15個(gè)為一組，連續(xù)。每天可以進(jìn)行兩組。時(shí)間段記得分開。咱們前庭主要是平衡感，間接影響我們身體很多***，如果前庭嚴(yán)重失調(diào)的話，可以去專業(yè)的機(jī)構(gòu)測(cè)評(píng)一下。

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