對于皮膚的保養(yǎng)和護理，更重要的一點就是保持肌膚的水油平衡，所以一定要先了解自己是屬于什么類型的皮膚，然后對癥下藥，才能保持良好的肌膚狀態(tài)。敏感性皮膚：保養(yǎng)要點：經(jīng)常對皮膚進行保養(yǎng)，洗臉水不可過熱過冷，要使用溫和的自用清潔產(chǎn)品。白天可用防曬霜，避免紫外線傷害皮膚；晚上可用爽膚水增加皮膚的水份，每次用一兩樣護膚品即可。在飲食方面要注意易引起過敏的食物。護膚品選擇：一般選擇敏感肌自用的溫和護膚品，無其他添加無香精的那種類型，更好先局部試用無反應后再選用，千萬不能用劣質(zhì)化妝品或同時疊用太多化妝品，不要頻繁更換化妝品和護膚品，多香料、多酸、多堿的護膚品不能用。皮膚護理是支持皮膚完整性，改善其外觀并緩解皮膚狀況的一系列實踐。身體皮膚護理

我們?yōu)槭裁匆ｐB(yǎng)皮膚？隨著歲月的增長，我們的皮膚會缺水、會老化，皮膚缺水是我們老化更嚴重的一個問題，皮膚缺水就會老化，老化過程中就會缺水，所以皮膚需要保養(yǎng)。人大約從10-12歲以后皮膚就開始缺水，因此保養(yǎng)皮膚越早越好。保養(yǎng)皮膚如果什么事情都不做只做一件的話，就是保持水份。保持水份是更基本的要求，所以差不多的保養(yǎng)品主要目的都是保持水份，除此之外他們幾乎不做別的事情。話又講回來，如果水份保持好，皮膚一定非常好。說起來容易做起來難。皮膚缺水并不是多喝水那么簡單就能補充到的，因為皮膚會不斷地蒸發(fā)水份，蒸發(fā)的速度和你的體溫、運動、情緒，以及室溫、濕度等都有很大的關系。南昌面部皮膚護理步驟皮膚護理是在界面化妝品和皮膚科，傳統(tǒng)的醫(yī)學學科;每個主題都有一些重疊之處。

皮膚護理不同于傳統(tǒng)的皮膚病學，它具有更多但更少的醫(yī)療范圍，并且包括非醫(yī)師專業(yè)人員，例如美容師和傷口護理人員。皮膚護理包括對個人行為以及環(huán)境和工作條件的修改。盡管如此，皮膚病學還是選擇了皮膚護理的某些方面，尤其是在美國，而在英國等其他國家則少得多。已經(jīng)制定了新生兒皮膚護理指南。然而，由于缺乏高質(zhì)量的科學證據(jù)，兒科和皮膚病學界尚未就更好的清潔實踐達成共識。浸入水中似乎優(yōu)于單獨洗滌，而使用合成洗滌劑或溫和的液態(tài)嬰兒清潔劑似乎可以與單獨用水媲美或優(yōu)于單獨洗滌。防曬是皮膚護理的重要方面。盡管陽光有利于人體每日攝取維生素D，但未經(jīng)保護的過多陽光會嚴重損害皮膚。太陽光線中的紫外線（UVA和UVB）會在不同程度上導致曬傷，早期衰老和增加患皮膚的風險。暴露于紫外線下會導致膚色不均的斑點并使皮膚干燥。

秋季皮膚保養(yǎng)的禁忌：無論是護膚品，還是彩妝都節(jié)約用，常將用剩的再放回去，以備下次使用，這個生活小常識得注意了。分析:保證美容化妝品的干凈不變質(zhì)，在美容化妝時需格外當心。因為變質(zhì)或不潔的化妝品不但不會使面容得以美化，還有可能污染皮膚，使皮膚變得粗糙或產(chǎn)生色素沉著。正確的做法是:在平日使用美容化妝品時，首先應盡可能避免用不潔的手指去挖取瓶/盒內(nèi)的產(chǎn)品，以免細菌傳染到里面尚未使用的部分。建議用挖勺或粉撲取用每次所需的化妝品。皮膚護理一定要先了解自己是屬于什么類型的皮膚，然后對癥下藥，才能保持良好的肌膚狀態(tài)。

冬季怎么護膚呢?1、快速淋浴，洗澡時在持續(xù)的水流下沖洗不要超過10分鐘，否則將會破壞皮膚上的自然油脂，對冬季護膚十分有害。用溫水洗澡，而非熱水，因為熱水會加快皮膚油脂的流失。2、換一種方式洗臉，冬季盡量不要使用體香劑、抑菌皂和其它任何含醇、視黃素、a-羥基酸的護膚品。這些物質(zhì)給干燥、敏感的皮膚帶來過重的負擔。應選擇溫和的不含香味的洗面乳。3、保濕的秘密，用保濕霜和保濕乳來保濕肌膚。較潤膚乳相比，保濕霜和保濕乳是較為有效且對皮膚刺激較小的護膚品。乳的粘稠度較稀，因此要經(jīng)常擦乳，而霜的結構較為稠密，因此要少擦霜。這兩種產(chǎn)品都能有效保護皮膚，鎖住水分。皮膚美白是一種使用化學物質(zhì)試圖通過減少皮膚中的黑色素濃度來淡化皮膚或提供均勻膚色的做法。四川長痘痘的皮膚護理

油性皮膚要隨時保持皮膚潔凈清爽，清潔肌膚幾天可多次，但只用一次清潔產(chǎn)品，其余可用溫水清洗。身體皮膚護理

秋季皮膚護理的好處：秋季皮膚護理的好處之可以改善膚質(zhì)，秋天美容美膚能夠幫助修復夏天受損的肌膚，幫助改善肌膚被曬黑、老化等問題。另外秋天紫外線仍然很強烈，美容美膚能夠有效曬后修復。秋天美容美膚等于是給肌膚多了一層保護的皮脂膜，能夠幫助抑制肌膚內(nèi)部的水分蒸發(fā)，不只能幫助恢復肌膚表面的水潤與彈性，當肌膚溫度上升、代謝逐漸正常時，肌膚內(nèi)部的老廢物質(zhì)也能跟著排出，有效改善膚質(zhì)。秋季皮膚護理的好處之幫助皮膚排毒，秋天美容美膚能夠幫助皮膚排毒。秋天氣溫較低，肌膚新陳代謝減慢，而美容美膚能夠使皮膚表面溫度升高，擴張毛孔的同時加快毛孔中的油脂污垢排出。身體皮膚護理

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