精神壓力大是脫發(fā)一種發(fā)病誘因，可能是精神壓力大誘發(fā)植物神經(jīng)功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)等導致，建議先多注意休息，調(diào)整自己的情緒。如果癥狀加重，建議到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑使用維生素B6、養(yǎng)血長頭發(fā)膠囊等進行防治，如果藥物防治無效，也可以采取植發(fā)的方式改善。1、植物神經(jīng)功能紊亂：精神壓力大，患者長期處于緊張、焦慮情緒之中，可以引起植物神經(jīng)功能紊亂，植物神經(jīng)對于血管的調(diào)節(jié)功能失調(diào)，則可導致毛發(fā)毛發(fā)囊供血不足或缺血、缺氧，毛發(fā)失去營養(yǎng)導致脫發(fā)；2、內(nèi)分泌功能失調(diào)：精神壓力大本身也是一種應激因素，如果應對不當可以使患者產(chǎn)生緊張、焦慮或者抑郁情緒，并影響到患者正常的內(nèi)分泌功能，體內(nèi)物質(zhì)的分泌變化異常，可能影響到毛發(fā)的正常生長而導致脫發(fā)；3、其他原因：精神壓力大可以影響大腦中樞的神經(jīng)的功能，不但人的部位功能或者機體代謝會出現(xiàn)異常，而且也會影響到皮膚的代謝以及毛發(fā)的生長，從而導致脫發(fā)。如果平常女性比較喜歡扎一些過緊的馬尾辮、羊角辮的話，這樣長久下去就會損害發(fā)根造成嚴重脫發(fā)的現(xiàn)象。濟南33歲女的脫發(fā)

常見的脫發(fā)類型有以下幾種：1、脂溢性的脫發(fā)。大部分人都屬于這種脫發(fā)，表現(xiàn)為頭發(fā)細軟、油膩、頭皮屑增多，脫發(fā)多是發(fā)際線后移，或者從頭頂開始擴散性稀疏。2、精神性脫發(fā)。因為患者長期出現(xiàn)焦慮、憂慮、悲傷、緊張和不安等不良情緒引起的，很常見的就是斑禿。斑禿又叫鬼剃頭，人群多為中、青年人，表現(xiàn)為頭部突然出現(xiàn)數(shù)目不等的斑片狀脫發(fā)區(qū)?；旧鲜强梢宰孕谢謴偷?。3、病理性脫發(fā)。因為患者發(fā)生了病毒、細菌傳播或出現(xiàn)高熱而損傷了頭部的毛母細胞引起脫發(fā)。4、化學性脫發(fā)。因為患者的頭皮組織及毛發(fā)囊細胞受到了有害化學的損傷而引起的脫發(fā)。比如燙發(fā)、染發(fā)?？梢誀C染，但也得給毛發(fā)囊恢復的時間，如果不停的燙染，就會損傷毛發(fā)囊，嚴重脫發(fā)。南京產(chǎn)后兩年一直脫發(fā)建議平時使用豬鬃梳，避免用塑料的，以免產(chǎn)生靜電，影響頭發(fā)的健康，造成其干燥易斷。

突然脫發(fā)嚴重的原因比較多：1、比如近期休息不好或者全身營養(yǎng)狀態(tài)較差，機體處于一個亞健康的狀態(tài)。為了保持機體其他重要臟器的營養(yǎng)供給，毛發(fā)屬于一個相對不那么重要的皮膚附屬器，就做出相應的取舍，大量的進入休止期、脫落，進而達到減少消耗全身營養(yǎng)的目的。2、除此之外精神壓力緊張，突發(fā)的壓力或這應激事件，包括手術(shù)等；3、暴曬也可能帶來突然的掉頭發(fā)嚴重；4、脂溢性的脫發(fā)、細菌性脫發(fā)等，也會加重脫發(fā)的可能性。5、內(nèi)分泌疾病等......這些脫發(fā)的差別較難鑒別，即使專業(yè)醫(yī)生也需要借助儀器和檢查明確，所以發(fā)現(xiàn)掉頭發(fā)嚴重時，建議先面診確定診斷，以了解其中的具體原因。

掉的頭發(fā)能否長出來取決于掉發(fā)的原因?？偟膩碚f掉發(fā)分為生理性的掉發(fā)和病理性的掉發(fā)，病理性的掉發(fā)稱之為病理性脫發(fā)。每根頭發(fā)都是有壽命的，頭發(fā)是有生長周期，分為生長期、退行期和休止期。每天有一定量的頭發(fā)長出來，也有一定量的頭發(fā)脫落。正常人每天脫落的頭發(fā)不超過70-100根，同時也有新的頭發(fā)長出來，頭發(fā)趨于動態(tài)平衡，毛發(fā)沒有變稀疏；這是生理性的脫發(fā)，是完全可逆的。但是，有的人每天脫落的頭發(fā)超過這個量，長期以往頭發(fā)變得稀疏了，就是病理性的。還有一部分人每天雖然脫的不多，但頭發(fā)也是逐漸變得稀疏了，這也是病理性的。后面這種雖然掉的不多，但頭發(fā)逐漸變稀疏，較常見的就是雄物質(zhì)性脫發(fā)，男女都可以發(fā)生。這種雄物質(zhì)性脫發(fā)如果不用藥控制，是不可逆的。還有一種比較常見的脫發(fā)就是斑禿，斑禿俗稱鬼剃頭，它是與免疫相關(guān)的因素導致頭發(fā)暫時的脫落，脫落的頭發(fā)在祛除誘發(fā)因素的情況下，部分是可以自愈的，嚴重的也需要藥物進行防治、干預。充足的睡眠可以促進皮膚及頭發(fā)正常的新陳代謝。

防止其脫發(fā)首先要做到科學的養(yǎng)發(fā)護發(fā)，方法如下：第1、要避免過度的燙發(fā)染發(fā)，避免過度暴曬頭發(fā)，否則頭發(fā)里的主要成分角蛋白就會受到損傷，頭發(fā)就會容易脫落。第二、要注重飲食均衡，注重營養(yǎng)，過度的減重或者偏食會使營養(yǎng)不良，導致頭發(fā)一些色素以及基本的蛋白不能正常地合成，會使得頭發(fā)容易脫落，發(fā)質(zhì)不健康。第三、要注意正確的洗發(fā)，洗發(fā)的時候不要用力，避免頭發(fā)牽拉脫落，選擇適合自己的洗發(fā)產(chǎn)品，油性頭發(fā)選擇控油清爽的，干性發(fā)質(zhì)選擇滋養(yǎng)的。洗后不要立刻用梳子去梳，建議是自然晾干，然后用寬齒的梳子去梳，避免過度的牽拉導致脫發(fā)。第四、不要把頭發(fā)扎得過緊，過緊也會導致牽拉性脫發(fā)。第五、要作息規(guī)律，飲食盡量清淡，否則會導致頭皮皮脂溢出旺盛，記憶性皮炎也會出現(xiàn)突發(fā)。以上是一些一般的養(yǎng)發(fā)護發(fā)的常識，其次就需要明確脫發(fā)的性質(zhì)，根據(jù)不同性質(zhì)的脫發(fā)選擇不同的防治方案，例如男性雄物質(zhì)性脫發(fā)。除了一般的養(yǎng)護之外還要口服非那雄胺，外用米諾地爾從根本上去控制脫發(fā)?；瘜W性脫發(fā)是多見于患有疾病的病人在接受抗病藥物治理，長期使用某種化學制劑、化學性物品引起脫發(fā)。銀川女性鬢角脫發(fā)

精神壓力過度是導致脫發(fā)常見病因之一。濟南33歲女的脫發(fā)

掉發(fā)嚴重不只影響個人形象，也會間接影響到生活，那怎樣才能夠控制掉發(fā)呢？1.均衡飲食：調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)的食物，此類食物有利于頭發(fā)的生長。2.調(diào)整自己的作息習慣：早睡早起，保證充足的睡眠，增加適量的運動，提高身體抵抗力。3.照顧好你的頭發(fā)：避免頻繁染發(fā)、燙發(fā)，在洗頭的時候避免水溫過高，同時慎重選擇頭發(fā)的洗護產(chǎn)品。4.服用膳食營養(yǎng)補充劑：比利時黑科產(chǎn)品“利萬生”-比利時89年制藥集團為女士/男士脫發(fā)分別研發(fā)生產(chǎn)的高質(zhì)量膳食營養(yǎng)補充劑。5.如有疾病，需咨詢專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)和專業(yè)醫(yī)師，進行相關(guān)的診斷防治。濟南33歲女的脫發(fā)

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