頭發(fā)少怎么辦？請少吸煙少飲酒。頭頂頭發(fā)少，吸煙是脫發(fā)的幫兇。長期吸煙與吸煙過量會使與頭皮連接的細小血管阻塞，造成營養(yǎng)素與氧氣無法順利送達毛發(fā)囊，影響頭發(fā)生長。而且有實驗證明，吸煙會抑制毛發(fā)囊毛發(fā)細胞的分裂。比如，雄分泌物性脫發(fā)是一種遺傳性、雄分泌物相關疾病，吸煙也會使雄性物質減少，雄性h爾蒙因而增加，對雄分泌物性脫發(fā)患者來說，吸煙會使脫發(fā)加重。另外，少飲酒也是必須措施。適當飲酒對解除壓力非常有效。但是過度飲酒，會給身體的內臟部位增加負擔，尤其是大量的酒精會導致胃腸疾病，影響蛋白質、維生素及礦物質的吸收，從而影響頭發(fā)生長。食物的攝取可以幫助長出更好的頭發(fā)。陜西頭發(fā)少頭發(fā)細

后天脫發(fā)導致頭發(fā)稀疏的原因有哪些？1、與季節(jié)、年齡、性別有關。通常秋季、春季頭發(fā)脫落相對增多;隨著年齡的老化，如30～40歲以后，生長期頭發(fā)逐漸減少，而休止期的數量增多，那就意味著頭發(fā)生長速度逐漸減慢，脫落逐漸增多，男性尤其明顯。2、與營養(yǎng)有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系。可查血微量元素，營養(yǎng)補充不到位會造成脫發(fā)，而精神壓力過大，人體立毛肌收縮，頭發(fā)直立，并使為毛發(fā)囊輸送養(yǎng)分的血管收縮，造成局部血液循環(huán)障礙，由此造成頭發(fā)營養(yǎng)不良和生態(tài)改變。而且精神壓力過大還可引起出汗過多和皮脂腺分泌過多，產生頭垢，降低頭發(fā)生存的環(huán)境質量，從而導致脫發(fā)。浙江女生掉頭發(fā)頭發(fā)少隨著年齡增長，尤其是進入老年階段以后，頭發(fā)減少屬于正常生理現(xiàn)象。

頭發(fā)少的原因有：1、環(huán)境的影響。隨著社會的經濟的迅速發(fā)展，給社會的環(huán)境也帶來了一些不便，例如：空氣的質量變差，環(huán)境污染，紫外線增強，灰塵滿天飛，酸雨侵害莊稼等，在這樣的環(huán)境，我們的頭發(fā)與它們直接接觸，難免受到傷害，因此頭發(fā)早脫落，慢慢的頭發(fā)變少了。2、不良的生活習慣。在現(xiàn)代社會中，作為一名都市人士，都會經常熬夜，睡眠時間很少，工作壓力大，內分泌失調等也容易導致頭發(fā)減少。有些人鐘愛吃一些過甜的食物或者油膩、辛辣的食物，這一類食物既沒營養(yǎng)又油膩，身體得不到充足的營養(yǎng)，營養(yǎng)不良，頭發(fā)自然就減少了。現(xiàn)在的人，都有一種懶惰的心態(tài)，很少去鍛煉身體，身體素質會變得越來越差。如果再加上吸煙喝酒，頭發(fā)自然受損。有些人希望通過服用某種藥物可以減輕頭發(fā)受損，結果服用過多的藥物，對頭皮產生刺激作用，頭發(fā)變少。另外，有一些人貪方便，經常用冷水洗頭，并且使用不適合自己發(fā)質的洗發(fā)露，也常燙發(fā)，給頭部造成嚴重的傷害，頭發(fā)因此變少。

頭發(fā)能否增多，這個要根據頭發(fā)的本身生理情況決定。通俗的講，原本頭發(fā)比較濃密的，由于后期的一些原因導致頭發(fā)變的稀疏了，這種情況的頭發(fā)通過科學的增發(fā)措施還是有希望恢復的，當然也要根據毛發(fā)囊的實際狀況來分析。如果原本頭發(fā)就只有根頭發(fā)的毛發(fā)囊為主，毛發(fā)囊也比較細，這類的毛發(fā)囊增發(fā)比較困難。舉個例子，每個人正常情況下都是五根手指，你非要再長出根，有沒有方法?正常的生理情況，一般是沒有辦法處理的，因為你要改變的是正常結構和組織，真改變了反而成了不正常。再者，頭發(fā)增多有些時候只需要把頭發(fā)增粗?？稍诘纛^發(fā)的地方經常用生姜擦一擦，促進頭發(fā)生長。

頭發(fā)細軟稀少，應該怎樣改善？1、補充營養(yǎng)：很多人忽略了頭發(fā)稀少的根本原因，其實一個毛發(fā)囊是可以長出3-4根頭發(fā)的，人體的毛發(fā)囊數量大都差不太多（10萬-15萬個），頭發(fā)稀少的原因大部分是因為單個毛發(fā)囊所能長出的頭發(fā)數量不多導致（做過頭皮鏡診的朋友可能都看到過自己的毛發(fā)囊很多都只有一根頭發(fā)）。所以補充頭發(fā)所需的營養(yǎng)元素，如微量元素、蛋白質、維生素等對改善發(fā)質發(fā)量有著關鍵的作用。2、常按摩頭皮可以促進血運，在一定程度上就為改善發(fā)質提供了良好的頭皮環(huán)境。大家可以用玉梳、木梳、牛角梳這類不起靜電的梳子多梳頭，《黃帝內經》上說：“一日三篦，須發(fā)濃密”，講的就是梳頭對頭發(fā)的保健作用。洗頭發(fā)要用指腹按摩，若不當搔抓，很容易造成頭皮傷害。福州頭發(fā)兩邊頭發(fā)少

頭部按摩及頭發(fā)梳理可以促進頭部的血液循環(huán)，使毛發(fā)囊獲得充足的營養(yǎng)，頭發(fā)的生長也就更健康。陜西頭發(fā)少頭發(fā)細

男人頭發(fā)稀少的原因有：1、遺傳性。又被稱男性型禿發(fā)，具有很明顯的脫發(fā)特征，即先從兩側太陽穴和頭頂開始掉發(fā)。這一問題在美國困擾著3500萬的男士。這種脫發(fā)通常具有遺傳性，在家族中普遍發(fā)生的幾率大。2、營養(yǎng)不良。食物及營養(yǎng)代謝異常營養(yǎng)不良，消化不好以及慢性消耗性疾病可致營養(yǎng)不均衡或吸收障礙，而導致頭發(fā)的正常生長被抑制而進入休止期，并出現(xiàn)頭發(fā)稀疏、枯焦、早白或脫落。食糖或食鹽過量、蛋白質缺乏、缺鐵缺鋅、過量的硒等，也是頭發(fā)脫落的原因。陜西頭發(fā)少頭發(fā)細

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