脫發(fā)嚴(yán)重的原因有多種，常見(jiàn)以下幾類(lèi)：1、精神緊張、用腦過(guò)度、熬夜，使神經(jīng)功能紊亂、血管收縮，得不到相應(yīng)的血供，頭發(fā)容易脫落。2、內(nèi)分泌物質(zhì)失衡，雄物質(zhì)旺盛，會(huì)作用在毛發(fā)囊引起脫發(fā)。3、一些疾病和藥物的防治，如果貧血、肝炎、甲狀腺功能異常等等，也會(huì)干擾毛根的功能，使毛發(fā)囊生長(zhǎng)受到抑制而脫發(fā)。4、營(yíng)養(yǎng)不良、偏食等導(dǎo)致的頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不均衡引起的脫發(fā)。5、外界生活的環(huán)境，如大氣污染、強(qiáng)烈的太陽(yáng)光照射以及摩擦拽拉、化學(xué)染發(fā)、整天戴帽等對(duì)頭發(fā)刺激引發(fā)的脫發(fā)。6、自身免疫異常引起的脫發(fā)。7、喝酒也會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)素的消化吸收，對(duì)毛發(fā)囊的成長(zhǎng)也有很大的影響。8、過(guò)度運(yùn)動(dòng)、突然減重，都會(huì)影響頭發(fā)的健康生長(zhǎng)，也會(huì)引起脫發(fā)。9、細(xì)菌、病毒等引起頭皮的炎癥，會(huì)波及毛發(fā)囊，誘發(fā)脫發(fā)。如果平常女性比較喜歡扎一些過(guò)緊的馬尾辮、羊角辮的話(huà)，這樣長(zhǎng)久下去就會(huì)損害發(fā)根造成嚴(yán)重脫發(fā)的現(xiàn)象。武漢三十幾歲脫發(fā)

一般來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)調(diào)整飲食、調(diào)整作息時(shí)間、服用膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑等方法來(lái)讓頭發(fā)長(zhǎng)得多，具體情況如下：1.調(diào)整飲食：頭發(fā)的生長(zhǎng)一般是需要營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，因此，想要讓頭發(fā)長(zhǎng)得多，一定要攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。一般可以多吃白菜、胡蘿卜、花椰菜、菠菜、番茄、蘋(píng)果、香蕉、葡萄、雞肉、牛肉、魚(yú)肉等食物，少吃辛辣、刺激、油膩的食物。2.調(diào)整作息時(shí)間：正常情況下，作息不規(guī)律可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。因此，想要讓頭發(fā)長(zhǎng)得多，可以調(diào)整作息時(shí)間，早睡早起，保證睡眠時(shí)間充足。3.服用膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑：含有生物可利用角蛋白、多種維生素和礦物質(zhì)的膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，如利萬(wàn)生強(qiáng)化毛發(fā)囊營(yíng)養(yǎng)。20多歲嚴(yán)重脫發(fā)怎么改善掉頭發(fā)嚴(yán)重可能是由于生理性原因?qū)е?，也可能是由營(yíng)養(yǎng)不良、精神因素等病理性因素引起。

引起頭發(fā)脫落的原因有很多：包括遺傳、精神情緒、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌紊亂、自身免疫病、藥物、被染、炎癥性皮膚病等等。脫發(fā)性疾病常常分為瘢痕性脫發(fā)和非瘢痕性脫發(fā)兩種，其中瘢痕性脫發(fā)會(huì)長(zhǎng)久的破壞毛發(fā)囊，導(dǎo)致長(zhǎng)久性的脫發(fā)，常見(jiàn)的原因包括外傷、燒燙傷、被染，或者是某些炎癥性的皮膚??；而非瘢痕性脫發(fā)，在去除原因后毛發(fā)是可以重新生長(zhǎng)出來(lái)的。非瘢痕性脫發(fā)常見(jiàn)的有雄物質(zhì)性脫發(fā)、斑禿、休止期脫發(fā)、生長(zhǎng)期脫發(fā)、拔毛癖等。中醫(yī)認(rèn)為：1.腎精不足，2.脾氣虧虛 ，3.瘀血阻絡(luò)，4.血虛不榮是造成脫發(fā)的主要原因。

嚴(yán)重脫發(fā)：1、有可能是理化因素，身體接觸到放射性物質(zhì)，比如患有疾病，使用化學(xué)藥物防治。2、也有可能是精神狀態(tài)不好，比如煩心事較多，睡眠不足，也容易出現(xiàn)嚴(yán)重的脫發(fā)。3、營(yíng)養(yǎng)、氣血不足導(dǎo)致的脫發(fā)。4、急慢性傳染病、各種皮膚病、長(zhǎng)期受到炎癥的刺激。5、內(nèi)分泌失調(diào)。6、平時(shí)對(duì)頭發(fā)的護(hù)理不當(dāng)。7、神經(jīng)因素，長(zhǎng)期熬夜等，均可出現(xiàn)嚴(yán)重性脫發(fā)，對(duì)于嚴(yán)重的脫發(fā)一定要重視，如有必要需要采取適當(dāng)?shù)拇胧┻M(jìn)行防治，否則會(huì)嚴(yán)重的影響到個(gè)人形象。掉頭發(fā)屬于新陳代謝的一部分，正常情況下平均每天掉幾十根，與新長(zhǎng)出的頭發(fā)處于動(dòng)態(tài)平衡屬于正?，F(xiàn)象。

精神壓力大是脫發(fā)一種發(fā)病誘因，可能是精神壓力大誘發(fā)植物神經(jīng)功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)等導(dǎo)致，建議先多注意休息，調(diào)整自己的情緒。如果癥狀加重，建議到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑使用維生素B6、養(yǎng)血長(zhǎng)頭發(fā)膠囊等進(jìn)行防治，如果藥物防治無(wú)效，也可以采取植發(fā)的方式改善。1、植物神經(jīng)功能紊亂：精神壓力大，患者長(zhǎng)期處于緊張、焦慮情緒之中，可以引起植物神經(jīng)功能紊亂，植物神經(jīng)對(duì)于血管的調(diào)節(jié)功能失調(diào)，則可導(dǎo)致毛發(fā)毛發(fā)囊供血不足或缺血、缺氧，毛發(fā)失去營(yíng)養(yǎng)導(dǎo)致脫發(fā)；2、內(nèi)分泌功能失調(diào)：精神壓力大本身也是一種應(yīng)激因素，如果應(yīng)對(duì)不當(dāng)可以使患者產(chǎn)生緊張、焦慮或者抑郁情緒，并影響到患者正常的內(nèi)分泌功能，體內(nèi)物質(zhì)的分泌變化異常，可能影響到毛發(fā)的正常生長(zhǎng)而導(dǎo)致脫發(fā)；3、其他原因：精神壓力大可以影響大腦中樞的神經(jīng)的功能，不但人的部位功能或者機(jī)體代謝會(huì)出現(xiàn)異常，而且也會(huì)影響到皮膚的代謝以及毛發(fā)的生長(zhǎng)，從而導(dǎo)致脫發(fā)。有些脫發(fā)不光是代代相傳的，一少部分是隔代相傳的。貴陽(yáng)35歲女性脫發(fā)

男性的話(huà)，常見(jiàn)脫發(fā)是脂溢性的脫發(fā)或者雄分泌物相關(guān)脫發(fā)。武漢三十幾歲脫發(fā)

大多數(shù)年輕媽媽在產(chǎn)后的頭幾個(gè)月會(huì)掉一些頭發(fā)。幸運(yùn)的是，這種脫發(fā)既是暫時(shí)的，也是可逆的。有幾種自然的方法可以盡可能將產(chǎn)后脫發(fā)量降低：1、均衡的飲食-多樣化的飲食對(duì)促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)至關(guān)重要。用營(yíng)養(yǎng)豐富的水果和蔬菜補(bǔ)充維生素。水果是維生素C、β-胡蘿卜素和礦物質(zhì)非常好的來(lái)源。選擇富含鎂、鋅、鐵和維生素A、B和E的食物也很重要，因?yàn)檫@些是毛發(fā)囊自然循環(huán)的關(guān)鍵元素。想想魚(yú)、紅肉和豆類(lèi)吧！2、慎重選擇頭發(fā)的洗護(hù)產(chǎn)品：使用正確的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，有助于增加發(fā)量或強(qiáng)韌發(fā)質(zhì)。3、照顧好你的頭發(fā)避免使用可能損傷頭發(fā)的發(fā)型，如玉米卷或緊發(fā)髻。你該怎么辦？輕輕地梳你的頭發(fā)，避免在頭發(fā)濕的時(shí)候梳理，因?yàn)橛信獢囝^發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。如果你是吹風(fēng)機(jī)的愛(ài)好者，請(qǐng)選擇低溫檔以保護(hù)頭皮。4、為自己騰出時(shí)間：有了新寶寶的頭幾周，會(huì)有很多睡眠中斷的情況。嘗試為自己騰出一些時(shí)間，減輕生活中新角色的壓力。也可以嘗試用冥想來(lái)放松，或者推著嬰兒車(chē)散步，呼吸新鮮的空氣。5、膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑：膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑利萬(wàn)生®（女士）含Cynaplus®國(guó)際專(zhuān)利水溶性角蛋白（國(guó)際發(fā)明專(zhuān)利：WO2003/011894）、11種維生素和3種礦物質(zhì)。武漢三十幾歲脫發(fā)

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