脫發(fā)的原因有很多，主要跟以下幾個方面有關(guān)：1、睡眠不足-熬夜，睡覺晚，皮脂分泌功能會加強，出現(xiàn)脂溢性頭皮，導(dǎo)致脂溢性的脫發(fā)；2、精神情緒-精神壓力過大、工作緊張、焦慮，也會導(dǎo)致脫發(fā)的發(fā)生；3、女性休止性脫發(fā)-大多跟產(chǎn)后節(jié)食、減重、氣血不足、蛋白質(zhì)、微量元素的攝入不足有關(guān)；4、一些較常見的內(nèi)科疾病，比如肝腎功能的疾病、內(nèi)分泌、甲狀腺功能疾病，內(nèi)分泌失調(diào)，自身抵抗力下降，也會導(dǎo)致脫發(fā)較嚴(yán)重的情況發(fā)生；5、抽煙喝酒過度，身體營養(yǎng)不良，毛發(fā)囊缺乏營養(yǎng)；6、性生活頻繁等，也會導(dǎo)致脫發(fā)；7、吃一些藥物也會引起脫發(fā)的問題。脂溢性的脫發(fā)主要原因是過多的皮脂分泌物堆積在毛發(fā)囊周圍，給頭發(fā)正常生長制造障礙。重慶40多歲嚴(yán)重脫發(fā)

脫發(fā)的原因主要有下面幾點：1.環(huán)境污染：人類生活的環(huán)境日益惡化，空氣污染、水污染使人大量吸收有毒物質(zhì)，使機體內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)遭到破壞，破壞頭發(fā)健康，所以這是脫發(fā)的原因。2.不良習(xí)慣：這也是常見的脫發(fā)的原因，熬夜、過多的應(yīng)酬，大量吸煙飲酒，頻繁的夜生活，使身體各類機能遭到破壞，從而導(dǎo)致脫發(fā)的現(xiàn)象出現(xiàn)。3.不良飲食：營養(yǎng)不均衡，也是脫發(fā)的原因。4.養(yǎng)護不當(dāng)：過度使用洗發(fā)護發(fā)用品會導(dǎo)致脫發(fā)的出現(xiàn)，或使用堿性過強、質(zhì)量低劣的洗發(fā)護發(fā)用品，不當(dāng)洗發(fā)、梳發(fā)、吹發(fā)，頻繁燙發(fā)、染發(fā)等均會對頭發(fā)造成傷害，這也是脫發(fā)的原因。5、紫外線不僅會破壞保護頭發(fā)的角質(zhì)層，還會破壞蛋白質(zhì)和黑色素。首爾大學(xué)醫(yī)學(xué)院的**表示，紫外線暴露程度嚴(yán)重的話，會誘發(fā)頭皮炎癥，造成脫發(fā)。青少年經(jīng)常脫發(fā)精神緊張、焦慮、睡不著覺等會導(dǎo)致脫發(fā)增加。

可以造成嚴(yán)重脫發(fā)的原因有很多，如長時間熬夜、性生活紊亂、精神壓力過大，頭皮患有炎癥，都會引發(fā)脫發(fā)。脫發(fā)嚴(yán)重較常見的原因是睡不著。睡不著來自于壓力大、心情不愉快等。如果連續(xù)1-2個月每天睡覺少于7個小時，會出現(xiàn)脫發(fā)，當(dāng)睡覺情況糾正好，一個月后脫發(fā)會明顯減少，這是生活中較常見、重要的因素。其次是快速減重，如果在短時間內(nèi)迅速降低體重，除運動外有強制的減重，吃飯很少，這時也會出現(xiàn)脫發(fā)，甚至有斑禿出現(xiàn)，女性可伴有月經(jīng)不調(diào)等。總之，睡不著、快速減重以及營養(yǎng)偏頗都會引起脫發(fā)。

腦垂體：腦垂體分泌的生長物質(zhì)可促進頭發(fā)的生長，而腦垂體功能降低時頭發(fā)稀而干，功能嚴(yán)重減退時可致禿頭。促進腦垂體分泌生長物質(zhì)的方法有以下幾種：1、睡眠-人體在睡眠時生長物質(zhì)的分泌會增加，特別是進入慢波睡眠，也就是深度睡眠的時候，生長物質(zhì)的分泌是明顯增加。所以保證充足的睡眠時間，還有提高睡眠質(zhì)量，是能夠促進垂體分泌生長物質(zhì)的。2、運動-比如跑步、游泳、打籃球等運動都可以促進人體垂體的生長物質(zhì)分泌增加，運動可以促進人體的生長。3、低血糖-低血糖的時候生長物質(zhì)的分泌也是增加，但是不主張在日常生活中通過低血糖手段來刺激人體的生長物質(zhì)的分泌增多。4、有的物質(zhì)也會導(dǎo)致垂體分泌生長物質(zhì)增多，比如雌物質(zhì)、睪酮，所以說在青春期時候，人體雌物質(zhì)或者睪酮濃度明顯升高，就可以導(dǎo)致身體生長明顯加速。但是要注意的是，游離脂肪酸增多的時候會抑制生長物質(zhì)的分泌，也就是如果肥胖就可以抑制生長物質(zhì)的分泌。脫發(fā)其實就是毛發(fā)囊死了，這種說法不精確，建議到專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)做毛發(fā)囊檢測。

均衡的飲食-多樣化的飲食對促進頭發(fā)生長至關(guān)重要。五種改善脫發(fā)癥狀的食物：1，吃柑橘能促進頭發(fā)生長。柑橘類水果中的維生素C有助于身體更好地吸收鐵。同時，它對蛋白的生長也非常重要，能促進蛋白合成和頭發(fā)生長。2，吃葡萄干防脫發(fā)。吃葡萄干可以促進頭皮血液循環(huán)。葡萄干富含鐵，有利于血紅蛋白的產(chǎn)生，能促進血液向身體組織和部位輸送營養(yǎng)物質(zhì)。3，經(jīng)常吃牛排可以防止其脫發(fā)。牛排富含蛋白質(zhì)、鐵和鋅。其中，鋅能使頭皮腺體更牢固地附著在毛發(fā)囊上，起到鞏固和保護頭發(fā)的作用，頭發(fā)的大部分營養(yǎng)來源于蛋白質(zhì)，所以高蛋白牛排也可以幫助頭發(fā)健康，有效防止其脫發(fā)。4，吃杏仁以防脫發(fā)。研究發(fā)現(xiàn)，脫發(fā)的人更容易缺乏維生素B6、維生素E、鐵和鋅。此外，高脂肪飲食會導(dǎo)致男性物質(zhì)增加，導(dǎo)致脫發(fā)，而杏仁富含維生素E和鋅，可以*****是防治脫發(fā)的非常好的一種食物之一。5，雞蛋和乳制品。例如酸奶，是很好的蛋白質(zhì)來源。同時，雞蛋含有硒和鎂。這些礦物質(zhì)能幫助頭發(fā)散發(fā)出健康的魅力，解決脫發(fā)問題。日常的飲食不一定能促進頭發(fā)生長所需的全部營養(yǎng)元素，推薦在均衡飲食的基礎(chǔ)上適當(dāng)補充膳食營養(yǎng)補充劑，強化毛發(fā)囊的營養(yǎng)。普通男性型脫發(fā)，即雄性物質(zhì)一遺傳性脫發(fā)。三十多歲總是脫發(fā)怎么回事

特別嚴(yán)重脫發(fā)，應(yīng)該去醫(yī)院進行就診，包括免疫系統(tǒng)疾病鑒別。重慶40多歲嚴(yán)重脫發(fā)

后腦勺脫發(fā)較常見的原因就是斑禿，斑禿又稱鬼剃頭，其病因不清，主要跟自身免疫有關(guān)系。斑禿的發(fā)主要是在發(fā)病前有誘發(fā)因素，比如：過度的精神緊張、創(chuàng)傷、大手術(shù)應(yīng)激等因素，還有自身免疫性的疾病。如果后腦勺出現(xiàn)了脫發(fā)，表現(xiàn)是光滑的脫發(fā)斑，沒有任何的炎癥，是突然出現(xiàn)的脫發(fā)多是斑禿。如果是輕的、小的脫發(fā)斑，去除誘因的情況下往往3-6個月可以防治。如果面積大的斑禿、脫發(fā)斑，需要咨詢專業(yè)的臨床機構(gòu)和醫(yī)生，進行專業(yè)的診斷和防治。此外，注意頭發(fā)的護理，少染燙頭發(fā)。同時，多樣化的均衡飲食也很重要，可以補充強化毛發(fā)囊營養(yǎng)的膳食營養(yǎng)補充劑，如比利時黑科技產(chǎn)品利萬生。重慶40多歲嚴(yán)重脫發(fā)

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