脫發(fā)應(yīng)采取綜合性的防治方法：①與精神因素有關(guān)者，首先要解除思想負擔，堅定防治信心，保持思想開朗，勞逸結(jié)合，以有利于頭發(fā)的生長；②與傳染病灶和內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)者，應(yīng)去除傳播病灶和糾正內(nèi)分泌功能失調(diào)；③注意合理的營養(yǎng)，有利于頭發(fā)生長和保持頭發(fā)的顏色和光澤。經(jīng)常食用富含Ｂ族維生素及蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。脂溢性的脫發(fā)者，尤應(yīng)少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物；④科學(xué)護發(fā)十分重要。頭發(fā)應(yīng)經(jīng)常梳理，避免用堿性強的肥皂洗頭，建議選用對頭皮和頭發(fā)無刺激的中性或弱酸性洗發(fā)劑，對油性頭發(fā)可用硫磺皂。洗發(fā)和燙發(fā)不宜過勤，燙發(fā)每半年１次為宜。建議洗發(fā)每周１次。但對于干性頭發(fā)，可10～14天洗１次。洗發(fā)的水溫不宜過燙，洗發(fā)后，可適當搽些發(fā)乳，以保持頭發(fā)的光澤滋潤。如果局限性的脫發(fā)表面有明顯的炎癥，考慮有可能是細菌被染，或其他炎癥性皮膚病之后形成的脫發(fā)。四川頭頂漩渦處脫發(fā)

精神壓力大是脫發(fā)一種發(fā)病誘因，可能是精神壓力大誘發(fā)植物神經(jīng)功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)等導(dǎo)致，建議先多注意休息，調(diào)整自己的情緒。如果癥狀加重，建議到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑使用維生素B6、養(yǎng)血長頭發(fā)膠囊等進行防治，如果藥物防治無效，也可以采取植發(fā)的方式改善。1、植物神經(jīng)功能紊亂：精神壓力大，患者長期處于緊張、焦慮情緒之中，可以引起植物神經(jīng)功能紊亂，植物神經(jīng)對于血管的調(diào)節(jié)功能失調(diào)，則可導(dǎo)致毛發(fā)毛發(fā)囊供血不足或缺血、缺氧，毛發(fā)失去營養(yǎng)導(dǎo)致脫發(fā)；2、內(nèi)分泌功能失調(diào)：精神壓力大本身也是一種應(yīng)激因素，如果應(yīng)對不當可以使患者產(chǎn)生緊張、焦慮或者抑郁情緒，并影響到患者正常的內(nèi)分泌功能，體內(nèi)物質(zhì)的分泌變化異常，可能影響到毛發(fā)的正常生長而導(dǎo)致脫發(fā)；3、其他原因：精神壓力大可以影響大腦中樞的神經(jīng)的功能，不但人的部位功能或者機體代謝會出現(xiàn)異常，而且也會影響到皮膚的代謝以及毛發(fā)的生長，從而導(dǎo)致脫發(fā)。甘肅女性突然脫發(fā)嚴重飲食上的不注意會使得人體某些營養(yǎng)元素缺乏而引起的脫發(fā)。

常見的脫發(fā)類型有以下幾種：1、脂溢性的脫發(fā)。大部分人都屬于這種脫發(fā)，表現(xiàn)為頭發(fā)細軟、油膩、頭皮屑增多，脫發(fā)多是發(fā)際線后移，或者從頭頂開始擴散性稀疏。2、精神性脫發(fā)。因為患者長期出現(xiàn)焦慮、憂慮、悲傷、緊張和不安等不良情緒引起的，很常見的就是斑禿。斑禿又叫鬼剃頭，人群多為中、青年人，表現(xiàn)為頭部突然出現(xiàn)數(shù)目不等的斑片狀脫發(fā)區(qū)?；旧鲜强梢宰孕谢謴?fù)的。3、病理性脫發(fā)。因為患者發(fā)生了病毒、細菌傳播或出現(xiàn)高熱而損傷了頭部的毛母細胞引起脫發(fā)。4、化學(xué)性脫發(fā)。因為患者的頭皮組織及毛發(fā)囊細胞受到了有害化學(xué)的損傷而引起的脫發(fā)。比如燙發(fā)、染發(fā)。可以燙染，但也得給毛發(fā)囊恢復(fù)的時間，如果不停的燙染，就會損傷毛發(fā)囊，嚴重脫發(fā)。

脫發(fā)病因較多，需要根據(jù)患者的具體情況來分析，常見如下：1、斑禿：跟免疫失調(diào)、精神緊張往往有關(guān)系；2、脂溢性的脫發(fā)：頭頂頭發(fā)逐漸稀，額角逐漸上移，與皮脂分泌有一定關(guān)系，考慮可能是遺傳導(dǎo)致的或者和體內(nèi)的物質(zhì)水平有一定的關(guān)系，特別是和雄物質(zhì)的水平有關(guān)；3、休止期脫發(fā)：在較重疾病、應(yīng)激狀況下或者產(chǎn)后身體狀況發(fā)生變化時，有較多頭發(fā)同時進入休止期，導(dǎo)致彌漫性頭發(fā)脫落；4、生長期脫發(fā)：比如服用抗疾病藥物、細胞毒性的藥物可讓頭發(fā)在短時間內(nèi)全部脫落。5、可能和內(nèi)科的疾病有關(guān)。如果患者存在自身免疫性疾病，就會引起脫發(fā)的現(xiàn)象。6、可能和患者的工作、生活等情況有關(guān)，如果患者長期熬夜、減重、壓力過大、過度勞累等也會引起脫發(fā)的現(xiàn)象。如果患有某些疾病，服用細胞毒性的或者抗病免疫抑制等藥物，也會影響到頭發(fā)的生長，導(dǎo)致脫發(fā)。

嚴重脫發(fā)：1、有可能是理化因素，身體接觸到放射性物質(zhì)，比如患有疾病，使用化學(xué)藥物防治。2、也有可能是精神狀態(tài)不好，比如煩心事較多，睡眠不足，也容易出現(xiàn)嚴重的脫發(fā)。3、營養(yǎng)、氣血不足導(dǎo)致的脫發(fā)。4、急慢性傳染病、各種皮膚病、長期受到炎癥的刺激。5、內(nèi)分泌失調(diào)。6、平時對頭發(fā)的護理不當。7、神經(jīng)因素，長期熬夜等，均可出現(xiàn)嚴重性脫發(fā)，對于嚴重的脫發(fā)一定要重視，如有必要需要采取適當?shù)拇胧┻M行防治，否則會嚴重的影響到個人形象。掉發(fā)嚴重是什么原因造成的？甘肅20歲脫發(fā)掉發(fā)

如果每天頭發(fā)脫落超過100根，斑片狀脫發(fā)或者大量脫發(fā)造成頭發(fā)稀疏，嚴重損害患者的外在形象。四川頭頂漩渦處脫發(fā)

營養(yǎng)不良可以引起脫發(fā)。頭發(fā)生長主要由毛發(fā)囊、毛發(fā)囊內(nèi)表皮底層的細胞合成角蛋白而形成。毛發(fā)囊內(nèi)表皮底層的細胞的功能受很多因素影響，包括遺傳、內(nèi)分泌、神經(jīng)精神因素等，其中營養(yǎng)因素也很重要。因為頭發(fā)本身就是蛋白質(zhì)合成，如果好的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等缺乏，頭發(fā)生成就受到明顯影響，就會出現(xiàn)生長停滯甚至引起脫發(fā)。首先需要充足、優(yōu)良的蛋白質(zhì)，特別胱氨酸含量較多的蛋白質(zhì)對于頭發(fā)的生長必不可少，平時要多注意蛋白質(zhì)攝入，比如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品等要多吃，否則就可能出現(xiàn)脫發(fā)，有人節(jié)食減重后脫發(fā)就是這個原因。維生素、微量元素對頭發(fā)生長也很重要，所以要適當補充維生素A、B族維生素、維生素C、鈣、鐵、鋅等，頭發(fā)生長所需要的維生素、微量元素都要適當補充，做到飲食多樣化，特別是蔬菜、水果要多吃，才有利于頭發(fā)生長。四川頭頂漩渦處脫發(fā)

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