靈芝孢子粉的正確吃法

1.溫開水沖服取2克靈芝孢子粉放入杯中，用溫開水沖泡，一天喝兩次。切記不能用開水，因?yàn)楦邷貢?huì)破壞靈芝孢子粉的營(yíng)養(yǎng)成分。如果買的是靈芝孢子粉膠囊，那么直接用溫開水送服就可以了。

2.靈芝孢子粉蒸蛋，一勺靈芝孢子粉放入碗中，打入兩顆雞蛋，然后加水，雞蛋與水比例1:1.5，攪拌均勻之后加一點(diǎn)鹽，再次攪勻，然后給碗蓋一層保鮮膜，戳兩個(gè)孔。鍋中燒水，水開上鍋蒸6分鐘，出鍋撒上蔥花或者香菜即可。3.靈芝孢子粉銀耳湯，靈芝孢子粉3克，銀耳黑木耳各5克，把銀耳黑木耳泡發(fā)，洗干凈剪碎，放在碗里面加適量水和冰糖，加入靈芝孢子粉，上鍋蒸熟，1天內(nèi)吃完。這樣吃有活血化瘀，**血管硬化、改善*血壓的功效。

4.靈芝孢子粉大棗湯，靈芝孢子粉4克，大棗50克，放入鍋中煎煮40分鐘，然后把汁液盛出裝進(jìn)碗中，鍋中再次加水煮40分鐘，兩次的汁液合并在一起，加5克蜂蜜，攪拌均勻后食用，每天喝一次，對(duì)**細(xì)胞有抑制的功效。

鹿鳴峰破壁靈芝孢子粉高含量的靈芝三萜和靈芝多糖為您的健康保駕護(hù)航！ 珍稀的滋養(yǎng)，只為更好的你，靈芝孢子粉的關(guān)懷。上海吉林孢子粉膠囊

嚴(yán)苛的環(huán)境選取，以及有機(jī)、專業(yè)的種植，還有純凈的采收和精細(xì)的加工，正是對(duì)整個(gè)生產(chǎn)過程每一個(gè)環(huán)節(jié)的一絲不茍和嚴(yán)格把控，才能保證鹿鳴峰破壁靈芝孢子粉農(nóng)殘和重金屬全部零檢出

吃的方法很多。簡(jiǎn)單的，您可以直接吃這個(gè)粉末，然后喝一口水把它順下去。當(dāng)然也可以沖溫水喝，還可以加到粥里或者湯里，在吃飯的時(shí)候呢一起吃。不過也要提醒大家，在沖水喝的時(shí)候呢，您會(huì)發(fā)現(xiàn)粉末是沒法完全溶于水的，而且水杯上層會(huì)漂著一層油花。您別擔(dān)心，這是正常現(xiàn)象，因?yàn)殒咦臃劾锏牟伙柡椭舅岷芏?，整個(gè)粉末偏油性，這些現(xiàn)象反而說明孢子粉的品質(zhì)好。 中國(guó)香港有機(jī)孢子粉合作用心選擇，品質(zhì)生活的靈芝孢子粉。

    盤點(diǎn)破壁靈芝孢子粉的吃法和用量！近年來，隨著很多突發(fā)性公共衛(wèi)生事件爆發(fā)以及受到多種慢性病的困擾，多少人群都開始關(guān)注自身的健康問題，因此保健品市場(chǎng)也得到了迅速發(fā)展，其中以靈芝孢子粉引起的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用受到了很多人的青睞。只有掌握正確的服用方法，才可以使它的效果在很大程度上發(fā)揮出來，關(guān)于破壁靈芝孢子粉的吃法大家都了解嗎？接下來就由養(yǎng)生學(xué)者來為大家解答一下破壁靈芝孢子粉的吃法和用量，希望廣大朋友通過這篇文章，可以對(duì)靈芝孢子粉有更加深入的了解。關(guān)于破壁靈芝孢子粉的吃法和用量，學(xué)者表示只有掌握科學(xué)的服用方式以及攝入量，才可以保證靈芝孢子粉能夠發(fā)揮它的大功效。那么要如何吃破壁靈芝孢子粉呢？首先關(guān)于靈芝孢子粉的吃法是，盡量在飯前一個(gè)小時(shí)到半個(gè)小時(shí)內(nèi)服用，因?yàn)榇藭r(shí)人體處于空腹?fàn)顟B(tài)，破壁靈芝孢子粉進(jìn)入體內(nèi)后，其營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)更好地被吸收。如果是腸胃敏感人群，如胃潰瘍、腸胃炎患者，則可以在飯后半小時(shí)內(nèi)服用，以免靈芝孢子粉會(huì)對(duì)腸胃起到刺激作用。另外還需要注意的是，服用靈芝孢子粉時(shí)，盡量使用40℃左右的溫水避免水溫對(duì)靈芝孢子粉的營(yíng)養(yǎng)成分造成破壞。對(duì)于破壁靈芝孢子粉的吃法和用量。

其味甘、性平，歸心、肺、肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)氣，止咳平喘的功能。常用于心神不寧，心悸，肺虛咳喘，虛勞短氣，不思飲食等病癥。靈芝孢子粉是靈芝在生長(zhǎng)成熟期，從靈芝菌褶中彈射出極其微小的孢子，也即靈芝的種子。靈芝孢子一般只有5~8微米大小，在顯微鏡下放大后能夠看到一顆顆橢圓形的孢子，集中起來后呈粉末狀，所以稱為靈芝孢子粉?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，靈芝的孢子中凝聚著靈芝的精華，是靈芝藥理活性成分的主要來源。相比靈芝本身，孢子中的有效物質(zhì)一般更容易被人體吸收，利用率較高。而破壁靈芝孢子粉是經(jīng)特殊的破壁技術(shù)處理之后的靈芝孢子粉。那么。靈芝孢子粉，是自然與健康的完美融合，讓人心生向往。

靈芝孢子粉的選購技巧1、聞氣味：未破壁的靈芝孢子粉有一種特殊的菌香味，而破壁的靈芝孢子粉則有一種油性味。2、看顏色：顏色應(yīng)該為棕褐色，顏色過深很可能已經(jīng)變質(zhì)，顏色過淺很可能不是純靈芝孢子粉或者為未破壁的孢子粉。3、嘗口感：不沙牙、略微有一絲苦味不細(xì)品品不出苦味，如果特別苦很也許加了靈芝粉，不純所致。4、試手感：細(xì)膩、光滑，破壁靈芝孢子粉由于有油份因此有粘連成小塊，但用手一搓就散開。5、沖開水：沒有經(jīng)過破壁的靈芝孢子粉絕大部分溶于水，放置一段時(shí)間沉淀也較少，破壁率越高的靈芝孢子粉反而不溶于水，在杯底卻會(huì)形成更多的沉淀物，入口有感覺不到牙磣，由于這并不是雜質(zhì)，而是破壁后的孢子外殼與滲出孢子油的混合物。每一粒靈芝孢子粉，都凝聚著生命的力量。中國(guó)香港芝盤峰孢子粉功效

靈芝孢子粉，是大自然的饋贈(zèng)，也是人類智慧的結(jié)晶。上海吉林孢子粉膠囊

破壁靈芝孢子粉破壁發(fā)展史：

靈芝的現(xiàn)代科學(xué)研究經(jīng)歷了靈芝菌蓋--靈芝孢子粉--破壁靈芝孢子粉--靈芝孢子油的發(fā)展。

首先代靈芝制品--靈芝菌蓋：靈芝菌蓋切成片煮水喝，這是一般中醫(yī)用法，已有幾千年歷史，大多數(shù)人仍然在應(yīng)用。這種方法只服用了部分靈芝菌蓋的水溶性成分，其脂溶性成分隨藥渣倒掉，并且大量藥效成分散失，實(shí)際上是極其不合理的做法。

第二代靈芝制品--靈芝孢子粉：靈芝孢子是靈芝的精華，把靈芝成熟的孢子收集起來，其效果明顯優(yōu)于靈芝精粉。但靈芝孢子的外殼是由幾丁質(zhì)混合鈣、磷、鐵構(gòu)成的物質(zhì)，十分堅(jiān)硬。不溶于水、弱酸(胃酸)等，是機(jī)體吸收的主要障礙。因此，第二代不破壁靈芝孢子粉在短時(shí)間內(nèi)就被淘汰。

第三代靈芝制品--破壁靈芝孢子粉：全世界科學(xué)家一致公認(rèn)，靈芝孢子必須經(jīng)過破壁才能被吸收，從而起到效果。并且破壁率高低決定其效果的好壞。破壁率、破壁方法都是影響和評(píng)定靈芝制品功效和水平的重要因素。

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