要刷舌苔嗎？

對(duì)于嘴里經(jīng)常有異味的人來(lái)說(shuō)，建議刷牙時(shí)比較好刷一下舌苔，舌苔表面容易覆蓋一些細(xì)菌，只刷牙齒可能難以將其刷掉，刷牙時(shí)輕輕帶著刷一下舌頭表面，就能清潔舌苔。不過(guò)對(duì)于比較敏感的人來(lái)說(shuō)，可能刷舌苔會(huì)容易產(chǎn)生惡心的感覺(jué)，一定要注意力度，實(shí)在不適應(yīng)也不用勉強(qiáng)。

選什么牙膏比較好？

超市里的牙膏琳瑯滿(mǎn)目，建議大家選擇含有氟的牙膏，能有效的預(yù)防齲齒，這也并不會(huì)過(guò)量攝入氟，提醒一下，每次擠牙膏擠1厘米就足夠了。很多人習(xí)慣于刷一種牙膏，不愿意或沒(méi)想到換其他的，但幾種牙膏交替使用，既能防止口腔內(nèi)細(xì)菌對(duì)牙膏中某些物質(zhì)產(chǎn)生依賴(lài)性，又能防止這些物質(zhì)長(zhǎng)期反復(fù)被人體攝入，所以建議大家3個(gè)月左右可以換一種牙膏。

刷牙時(shí)，可能不少人都認(rèn)為越用力刷，刷的會(huì)更干凈，而橫著刷比較好用力。殊不知，橫著刷牙，長(zhǎng)時(shí)間下去，很容易損壞牙體表面的保護(hù)層，從而容易引來(lái)牙齒敏感和牙齦萎縮等一系列問(wèn)題，建議豎刷，且一定要注意力度。

綜上所述，如果是普通牙膏的話(huà)，刷牙前沾一下水，更有助于清潔口腔，對(duì)于少數(shù)帶有特殊作用的牙膏，不建議大家沾水，對(duì)于經(jīng)?？诔舻娜藖?lái)說(shuō)，建議刷牙時(shí)帶著刷下舌苔，或能對(duì)減輕異味有幫助。

雖然水果香味的牙膏讓孩子樂(lè)于刷牙,但也可能助長(zhǎng)孩子吃牙膏,對(duì)身體健康造成傷害。南通小蘇打牙膏加工廠

**適合你的牙膏長(zhǎng)這樣

普通人多選加氟牙膏

普通人群比較好選擇含氟牙膏。試驗(yàn)表明，每天用含氟牙膏刷牙兩次，患齲齒的危險(xiǎn)性降低40%。

值得提醒的是，青少年和老年人可以多用，學(xué)齡前兒童則要慎用，而且需要家長(zhǎng)幫助，以免不小心吞咽牙膏，長(zhǎng)此以往可能引起氟攝取過(guò)量。

挑顆粒小的防牙損傷

選購(gòu)牙膏時(shí)，主要看摩擦劑的好壞。含氫氧化鋁和磷酸氫鈣的好一些，二氧化硅次之，碳酸鈣的檔次比較低。

此外，各種摩擦劑的顆粒都有大小之分，顆粒細(xì)一點(diǎn)的對(duì)牙齒表面的損傷更小。

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    12.牙膏（Waterfortoothpaste）用水水是牙膏的主要成分之一，牙膏用水必須經(jīng)過(guò)處理，最常見(jiàn)的為去離子水。（二）牙膏的包裝牙膏用包裝材料一般有：軟管、紙盒、中包裝收縮膜、大包裝紙箱等。其主要作用為：①保證牙膏的正常使用；②為牙膏產(chǎn)品提供防護(hù)；③便于牙膏的保存和銷(xiāo)售；④按照法律、法規(guī)、標(biāo)準(zhǔn)要求進(jìn)行牙膏產(chǎn)品的標(biāo)識(shí)；⑤展示企業(yè)、品牌和產(chǎn)品的形象。1.牙膏軟管牙膏軟管一般由管體和帽蓋組成。管體結(jié)構(gòu)可分為管頭、管肩、管身、管尾四個(gè)部分。管頭應(yīng)具有一定的強(qiáng)度，配有齒形清晰的螺紋；管肩為管頭與管身的結(jié)合部位，能夠確保水分和香精在倉(cāng)儲(chǔ)期內(nèi)不因逃逸而變干、變味，管身印有精美的商標(biāo)和圖案，并與管肩具有同等的密封性；管尾在生產(chǎn)過(guò)程中應(yīng)易于封緊，確保膏體在擠壓時(shí)不從尾部泄漏。帽蓋由塑料制成，其內(nèi)螺紋與管頭螺紋能夠良好配合，確保密封性和使用方便。2.牙膏紙盒牙膏紙盒在保護(hù)產(chǎn)品的同時(shí)，以其精美的造型來(lái)宣傳、美化商品，以此贏得消費(fèi)者，提高產(chǎn)品的競(jìng)爭(zhēng)性。目前牙膏紙盒的造型和結(jié)構(gòu)主要以長(zhǎng)方體形狀的盒型為主，大規(guī)格牙膏（160g）以上往往還要在紙盒里面加配襯板。第二節(jié)牙膏的分類(lèi)按照國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，牙膏可分為普通牙膏和功效型牙膏。

    氟有非常確切的防齲作用，牙膏中添加氟在工藝上并不困難，成本也不高，但含氟牙膏在中國(guó)的普及還差得很遠(yuǎn)。全國(guó)市場(chǎng)來(lái)說(shuō)，有一半的牙膏是不含氟的，很多我們耳熟能詳?shù)难栏嗥放埔膊缓?。商業(yè)上的考慮不去評(píng)價(jià)，作為一個(gè)牙醫(yī)，我給大家的建議是，所有人都該使用含氟牙膏。圖片來(lái)源：氟化物，防齲能手氟存在于自然界，是人體必需的微量元素之一，而發(fā)現(xiàn)氟化物能夠預(yù)防齲齒，是20世紀(jì)預(yù)防口腔醫(yī)學(xué)對(duì)人類(lèi)的比較大貢獻(xiàn)。簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)，氟既能防止牙齒表面溶解，還能促進(jìn)已經(jīng)發(fā)生了溶解的表面重新堅(jiān)固起來(lái)。而應(yīng)用氟化物防齲齒的做法就應(yīng)運(yùn)而生，含氟牙膏、含氟漱口水、氟化泡沫等先后出現(xiàn)。自然界中氟的存在形式，攝于芝加哥菲爾德博物館?？磥?lái)博物館認(rèn)為，氟在人類(lèi)社會(huì)中相當(dāng)有代表性的形象就是含氟牙膏。作者供圖醫(yī)療界級(jí)別比較好的證據(jù)，科克倫協(xié)作組織（CochraneCollaboration）在2003年發(fā)表的一項(xiàng)研究認(rèn)為，“半個(gè)多世紀(jì)的無(wú)數(shù)研究都有力地證實(shí)了含氟牙膏對(duì)于預(yù)防齲齒是有效的”。氟斑牙隱憂(yōu)氟有這樣的好處，但還是有人“反氟”，因?yàn)檫^(guò)量的氟攝入，確實(shí)會(huì)產(chǎn)生危害。三國(guó)時(shí)期的大才子嵇康，寫(xiě)《廣陵散》那位，留下了一句話(huà)：“齒居晉而黃，謂棗故也。怎么樣生產(chǎn)牙膏 牙膏是輔助刷牙的一種膏狀制劑,適用于清潔牙齒、清新口氣、對(duì)人體安全的一種日用必需品。

    從3歲到80歲，人每天要刷兩次牙，牙膏是家家必不可少的日用品。市面上的牙膏琳瑯滿(mǎn)目，各種功效、口味挑得人眼花繚亂，價(jià)格也從兩三塊錢(qián)到幾十上百不等，但到底什么樣的牙膏比較好？5塊和25塊的牙膏有啥區(qū)別？北京市消費(fèi)者協(xié)會(huì)協(xié)曾對(duì)北京、天津、上海等28家企業(yè)生產(chǎn)的64種牙膏產(chǎn)品進(jìn)行了比較實(shí)驗(yàn)，包括普通牙膏、含氟牙膏、中草藥牙膏等多個(gè)種類(lèi)，價(jià)格從1元至23元不等。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，這些牙膏價(jià)格不同，但產(chǎn)品品質(zhì)并無(wú)出色差異。也有媒體帶著兩支牙膏咨詢(xún)浙江省口腔醫(yī)院牙周科主任李曉軍，其中一份是售價(jià)10元左右的國(guó)產(chǎn)牙膏，另一份是售價(jià)40元左右的進(jìn)口牙膏。李曉軍表示兩者在成分和功效上并無(wú)區(qū)別。目前市面上的牙膏，主要成分是研磨劑，剩下的就是一些保濕劑、增稠劑及發(fā)泡劑之類(lèi)的東西。價(jià)格的差別，主要是因?yàn)槠放埔约靶Q(chēng)的附加功能。像美白、止血、預(yù)防過(guò)敏等附加功能，會(huì)影響價(jià)格，卻不足以直接影響口腔健康。**認(rèn)為，過(guò)去牙膏的產(chǎn)品功能比較單一，90%是一般性產(chǎn)品，現(xiàn)在90%是功效性產(chǎn)品。牙膏的基本作用是清潔口腔，美白、防蛀、不過(guò)敏、止血等功效都是輔助性的，如果口腔比較健康，使用一般性牙膏就行。 鋁塑復(fù)合軟管灌裝封尾,可將各種糊狀、膏體、黏度流體等物料順利準(zhǔn)確的注入軟管中。臺(tái)州蜂膠牙膏代加工

這時(shí)可以去看看包裝車(chē)間,一般看看這家工廠的員工人數(shù),大概就能推斷出這家工廠的生產(chǎn)規(guī)模。南通小蘇打牙膏加工廠

（三）牙膏對(duì)口腔的作用方式

（1）物理作用方式。牙膏中的摩擦劑在牙刷的配合下，機(jī)械地刷除牙齒表面的附著物，如食物殘?jiān)?、牙菌斑、軟垢等，使口腔和牙齒有良好的清潔感。

（2）化學(xué)作用方式。牙膏中的發(fā)泡劑在刷牙過(guò)程中通過(guò)發(fā)泡、乳化、吸附的方式，對(duì)牙垢、牙菌斑產(chǎn)生溶解、分離、中和等作用，從而達(dá)到清潔牙齒和口腔的目的。

（3）生物作用方式。口腔中存在許多有害健康的致病菌，部分人群還存在齲齒、牙齦炎、口腔潰瘍、牙本質(zhì)敏感、牙漬、牙結(jié)石、口臭等口腔問(wèn)題，牙膏中的功效成分通過(guò)刷牙傳遞到牙面，齦溝或牙周袋內(nèi)發(fā)揮作用，或有效殺滅病菌，或有害物，或改善牙齒性能，從而達(dá)到保護(hù)牙齒性能，從而達(dá)到保障牙齒和口腔健康的目的。

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