早晚刷牙不僅是一個好的衛(wèi)生習慣，更是對我們的口腔健康有非常大的保護作用，但可能很多人刷了很多年的牙，都沒搞清楚要怎么刷，都是憑自己的主觀意識在操作。刷牙要把牙膏擠在牙刷上，但有人會將牙刷先沾水再開始刷牙，這個做法是多此一舉還是真的有必要?可能很多人會糾結了，有關健康，此文我們就一起來了解一下。

早晚刷牙前，牙膏用不用沾水？

刷牙是為了清潔口腔，借助牙刷和牙膏里的摩擦劑等一些物質(zhì)在起作用，這種通常是溶于水才能發(fā)揮作用的，不過口腔的環(huán)境本就是濕潤的，刷牙時因為牙刷和牙膏的刺激，唾液的分泌會更加旺盛，首先不管你沾不沾水，刷牙時都是在這樣一個濕潤環(huán)境下操作的。

一般來說，沾了水的牙膏更容易起泡沫，豐富的泡沫更有助于清潔牙齒。牙膏在嘴里溶解、氣泡，都需要水，雖然有口水，很多人刷牙前會先漱個口，但對于一些比較敏感的人來說，牙膏會吸走嘴里*有的口水，會感覺澀澀的，甚至會出現(xiàn)掉皮，所以刷牙前，牙膏沾點水挺好。

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護理牙齒，你還需要做好：

世界衛(wèi)生 在2001年向全世界公布了一個口腔健康標準：到你80歲的時候，嘴里至少有20顆健康的牙齒。

確實，牙齒作為重要的消化工具，直接關系到我們的生活質(zhì)量。而大部分的長壽老人，幾乎都擁有一口健康的好牙。

除了選擇合適的牙膏，我們還需要掌握正確的牙齒護理方法。

減少牙菌斑

牙菌斑會和糖分結合產(chǎn)生酸性物質(zhì)，從而腐蝕牙釉質(zhì)，引發(fā)齲齒。它還會刺激牙齦和牙周 ，如果得不到有效控制，容易發(fā)展為不可逆的牙周炎，**終只能選擇拔牙。

減少牙菌斑，我們可以在飯后使用牙線剔牙，或使用漱口液含漱。

另外，蔬菜里的粗纖維有助于帶走牙縫中的殘渣和牙垢，比如芹菜、香菇、薄荷等，可以日常食用。

預防鈣質(zhì)缺失

牙齒的主要成分是堿式磷酸鈣，也屬于骨骼，如果人體內(nèi)鈣質(zhì)匱乏引起了骨質(zhì)疏松，也容易影響到牙齒。

尤其是中年以后鈣質(zhì)流失加快，需要多多補充富含鈣的奶類食品或鈣片，以及蛋類、魚類、動物肝臟等富含維生素D的食品，以促進鈣的吸收。 2.無特殊香味。目前市面上的牙膏都有特殊味道。

    回答1：以前看過專題節(jié)目，牙科教授講牙刷相較牙膏更重要，更值得引起警惕，而牙膏象洗發(fā)水一樣，要常換。使牙組織病菌不能適應。掌握這幾個原則基本上就沒問題。參考資料看一下一、普通牙膏普通牙膏指不含的牙露。其主要成份包括有去污、磨光作用的摩擦劑，類似肥皂作用的潔凈劑，使膏體不易干固的濕潤劑，穩(wěn)定膏體、避免水分的膠粘劑，專口腔清爽舒適、減輕口臭的芳香劑。以上成份是任何牙膏都必須具有的基本成份。普通牙膏就是*含有基本成份的牙膏。普通牙膏在以前是非常常見的，例如中華牙膏、廣東牙膏、白玉牙膏等。從普通牙膏的成份可以看出，這類牙膏*有去污、潔凈的功能，所以它適合于所有的人。特別是學齡前兒童，應該選用普通牙膏。二、含氟牙霄含氟牙膏在普通牙膏的基礎上，增加了氟化物成份。氟化物具有預防齲齒的功能，所以含氟牙膏既有普通牙膏的去污潔凈功能又有防齲功能。含氟牙膏的應用得到口腔醫(yī)學界的充分肯定，因而牙膏工業(yè)界進行了大量的生產(chǎn)。目前市面上的耳膏大多數(shù)是含氟牙鷹，在市場上它幾乎取代了以前的普通牙膏。除學齡前兒童外，含氟牙膏幾乎適合于所有的人。有證據(jù)表明，人們使用了含氟牙膏以后，牙齒的抗酸能力增強了，患齲的機會減少了。并完成管內(nèi)熱風加熱,封尾和打印批號、生產(chǎn)日期等等。杭州無水牙膏代加工價格

找到一些廠家的資訊,一般的客戶都會要求郵寄樣品,但是單單一個樣品是不能夠確定合作伙伴的。杭州薄荷牙膏代加工電話

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