腰背酸痛、腿腳無力的中老年人，這樣的中老年人要盡早服用維生素K2。骨質疏松是中老年人常見的骨病之一，因為起病緩慢，初期癥狀不明顯，而且發(fā)病時間很長，所以往往不去關注它的危害。實際上，中老年人經常出現(xiàn)的腰背痛、腿腳痛、腿抽筋、駝背和身高縮短、腿腳無力、易骨折等癥狀，往往都是骨質疏松癥引起的。此類人群需要依靠維生素K2盡早調理。已經骨折的患者，這樣的患者要堅持服用較長時間。發(fā)生骨質疏松骨折時，除了到醫(yī)院進行調理外，應盡快服用維生素K2，它可以幫助消除疼痛，幫助盡快增加骨密度，使骨骼逐漸強壯。維生素K2是一種天然維生素K，主要由腸道細菌合成。山東維生素k2保健食品規(guī)格

維生素K2的攝入：肉類、乳制品、蛋類、發(fā)酵類、納豆等都含有豐富的維生素K2。不過如果飲食不規(guī)律，就需要適當食用相關產品來補充。維生素K是一類脂溶性維生素，在日常飲食中比較常見的兩種是維生素K1和維生素K2，維生素K1，即葉綠醌，主要存在于綠葉蔬菜等食物中。而維生素K2存在于發(fā)酵食品和動物制品中，也由腸道細菌產生，是一系列含有2-甲基-1,4-萘醌母核及C3位帶有數目不等的異戊二烯結構單元的萜烯側鏈化合物的統(tǒng)稱，根據側鏈異戊二烯單元長度命名的，從MK-4到MK-13，側鏈的不同組成和長度導致了其不同的作用和人體吸收效率。南通維生素k2保健食品報價維生素K2-MK7更容易被吸收，而且保持活性的時間更長。

事實上，維生素K2對身體調理牙齦疾病的能力至關重要。如果您缺乏維生素K2，您的身體也可以釋放骨鈣蛋白，但它不具有活性。骨鈣蛋白還可以提高您的胰島素敏感性，因此，II型糖尿病和晚期牙齦疾病都與這種蛋白有關。維生素K2對牙齦疾病和骨質疏松癥的骨質流失都具有重要作用。它可以誘導破骨細胞凋亡，通過再吸收來抑制骨質流失。一旦您患有骨質疏松癥，就可能導致牙齦疾病的骨質流失進一步嚴重化。維生素K2可以阻止血透病人血管鈣化的進展，甚至逆轉部分病人的血管鈣化。

維生素K2存于綠葉和蔬菜中，也存于魚、肉、乳酪和肝油中?？蓮木G葉和腐爛的魚肉中提取而得，也可用2-甲基萘醌-1，4為原料合成。有促進凝血作用。用于調理膽?zhàn)舨『托律鷥撼鲅〉?。維生素K是脂溶性維生素中的一類。而在維生素K的家族中，也存在有不同的成員。天然的維生素K，可以分為維生素K1和維生素K2。維生素K1主要存在于植物的葉綠體中，因此，顏色越綠的蔬菜，往往含有越多的維生素K1。而維生素K2分為不同的種類。根據尾鏈長度的不同，K2分為MK-4、MK-7、MK-8、MK-10等子類。但其中，較為重要的是MK-4和MK-7。人體內如果維生素K2不足，補充鈣劑不僅不能起到作用，還會留下健康隱患。

人體補鈣的過程大體是這樣的，維生素D負責把飲食里面的鈣運送到血液里面，維生素K2的作用簡單來說就起到“領鈣入骨”的作用，就像個“鈣爪”一樣把血液里面的鈣引導到骨骼里面，從而完成了整個鈣沉積的過程，所以它也是補鈣過程中非常關鍵的一個環(huán)節(jié)。需要單獨強調一下，維生素K2不是維生素K1，兩者不能混淆。維生素K1我們飲食里面是不太缺乏的，很多蔬菜里面都含有。但維生素K2食物里面相對非常少，只有一種食物就是納豆，也就是發(fā)酵的大豆，里面維生素K2含量很多。維生素K2大多存在于發(fā)酵食物中，如奶酪和納豆。南通維生素k2保健食品報價

長鏈形式的維生素K2多種多樣，但其中常見的是MK-7。山東維生素k2保健食品規(guī)格

維生素K2可預防肝硬化進展為肝病。調理和預防骨質疏松癥，維生素K2可促進生成骨蛋白質，再與鈣共同生成骨質，增加骨密度，防止骨折。維生素K2促進鈣代謝，對防治骨質疏松的作用是肯定的。研究確認，維生素K可作用于成骨細胞，促進骨組織鈣化，同時還能抑制破骨細胞引起骨吸收，從而增加骨密度，可防還可治骨疏松。2012年某醫(yī)院報道：一些國家己批準將維生素K作為調理骨質疏松藥物正式在臨床使用。以現(xiàn)有維生素K2營養(yǎng)補充劑用于人體的數據為基礎，發(fā)現(xiàn)維生素K2的效果比起維生素K1要來得佳。山東維生素k2保健食品規(guī)格