GABA（γ-氨基丁酸）是一種存在于食物中的氨基酸，如水果、蔬菜、茶和發(fā)酵食品，在神經(jīng)系統(tǒng)中起抑制性神經(jīng)遞質(zhì)的作用。人體內(nèi)的GABA（γ-氨基丁酸）一旦不足時(shí)就會(huì)產(chǎn)生焦慮、不安、疲憊、睡不著、抵抗力低等癥狀，此時(shí)應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充GABA（γ-氨基丁酸）。隨著年齡的增加，GABA（γ-氨基丁酸）自身的合成減少，影響人們的睡眠問(wèn)題，還有當(dāng)我們感覺(jué)壓力大，睡眠質(zhì)量差的時(shí)候，本身對(duì)GABA（γ-氨基丁酸）的需求量就會(huì)上升，但是這個(gè)時(shí)候自身的合成難以滿(mǎn)足機(jī)體的需求，就會(huì)造成缺口更大。GABA還影響人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的運(yùn)作，以及食欲和新陳代謝的調(diào)節(jié)，從而控制胃腸功能和腸道健康。福建GABA調(diào)制乳粉供應(yīng)公司

植物如豆屬、參屬、中草藥等的種子、根莖和組織液中都含有GABA。GABA受體，GABA受體是指突觸后膜上能識(shí)別并結(jié)合GA-BA的部位，當(dāng)它與GABA結(jié)合后，可導(dǎo)致細(xì)胞膜離子通透性變化。GABA受體主要有三種，即GABAA受體、GABAB受體和GABAC受體。GABA的不同生理功能的發(fā)揮，依賴(lài)于不同受體的結(jié)合。GABAA受體：GABAA受體是細(xì)胞膜上的化學(xué)門(mén)控通道，屬促離子型受體，受體蛋白本身就是離子通道。神經(jīng)元細(xì)胞膜上GABAA受體與GABA結(jié)合后，導(dǎo)致氯離子通道開(kāi)放，引起神經(jīng)元的抑制。福建GABA調(diào)制乳粉供應(yīng)公司GABA在溶液中多分子構(gòu)象共存的形式，使其能夠結(jié)合多種受體蛋白并發(fā)揮多種重要生理功能。

GABA通過(guò)與不同的受體結(jié)合而發(fā)揮不同的作用。目前研究發(fā)現(xiàn)的GABA受體有三種，包括兩種離子型和一種代謝型。GABA能夠改善神經(jīng)系統(tǒng)疾病，GABA在人體大腦中濃度很高，在神經(jīng)的幾條通路和外周組織中都擔(dān)任著抑制神經(jīng)傳遞的作用。阿爾茲海默癥和精神分裂癥等疾病都與GABA有關(guān)，數(shù)據(jù)顯示阿爾茲海默癥病人大腦中的GABA含量遠(yuǎn)低于正常人，在攝入GABA后具有一定的改善。GABA還對(duì)提高睡眠具有一定的幫助，由于現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展過(guò)快，睡眠障礙影響了全球約50%的人。

睡眠時(shí)間占生命的三分之一，睡眠質(zhì)量決定生命的長(zhǎng)度和質(zhì)量。如果直接補(bǔ)充服用GABA，就可以獲得類(lèi)似安眠的效果，卻沒(méi)有這些藥物的副作用。其實(shí)無(wú)論是處于身高增長(zhǎng)關(guān)鍵期的兒童，還是朝九晚五的上班族，都可以適量補(bǔ)充GABA。一般長(zhǎng)期處于高壓力族群或是身處競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中的人，如運(yùn)動(dòng)員、上班族等，都很容易缺乏GABA，需要及時(shí)補(bǔ)充以便舒緩情緒。研究顯示，隨著年齡的增長(zhǎng)，大腦得到GABA的能力將會(huì)越來(lái)越弱。而老年人患上語(yǔ)言能力、視力及身體靈活性下降等老年疾病的原因，有可能在于其大腦無(wú)法得到足夠量的GABA所致。事實(shí)上因?yàn)镚ABA是一種天然氨基酸，是無(wú)償?shù)膹钠毡榈呢?fù)面影響。

GABA可以抗焦慮：一系列的臨床實(shí)驗(yàn)也表明缺乏GABA會(huì)導(dǎo)致情緒紊亂，就會(huì)出現(xiàn)，焦慮、疲憊、不安等情緒。GABA能結(jié)合到抗焦慮的腦受體并使之開(kāi)啟，然后與另外一些物質(zhì)協(xié)同作用，阻止與焦慮相關(guān)的信息抵達(dá)腦指示中樞，從而根本上平靜神經(jīng)，起到抗焦慮的作用。一般長(zhǎng)期處于高壓力族群或是身處競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中的人，如運(yùn)動(dòng)員、上班族等，都很容易缺乏GABA，需要及時(shí)補(bǔ)充以便舒緩情緒。GABA也被譽(yù)為“神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子”、“心靈維他命”。如果你感到焦慮或緊張，你不要依賴(lài)苯二氮卓類(lèi)藥物如沙那克斯或安定來(lái)放松，因?yàn)楸蕉款?lèi)藥物很強(qiáng)，很容易上癮，人體很快就會(huì)對(duì)它們產(chǎn)生耐受力。在日常生活中補(bǔ)充了GABA后，促進(jìn)大腦新陳代謝，使之平和、舒緩。福建GABA調(diào)制乳粉供應(yīng)公司

GABA的學(xué)名叫γ-氨基丁酸，是一種在大腦中自然產(chǎn)生的氨基酸。福建GABA調(diào)制乳粉供應(yīng)公司

在人體大腦皮質(zhì)、海馬、丘腦、基底神經(jīng)節(jié)和小腦中起重要作用，并對(duì)機(jī)體的多種功能具有調(diào)節(jié)作用。當(dāng)人體內(nèi)GABA缺乏時(shí)，會(huì)產(chǎn)生焦慮、不安、疲倦、憂(yōu)慮等情緒。提到壓力，不管是上班族還是學(xué)生黨，或者中老年人等，每個(gè)年齡段都用不同的壓力。學(xué)生黨有各種學(xué)習(xí)和考試的壓力；上班族有工作壓力，生活壓力，嚴(yán)重的用腦過(guò)度；有人認(rèn)為老年人會(huì)輕松很多，沒(méi)有那么多煩惱，然而并不是，操心的事情更多，再加上自身健康狀況的下降，壓力就更大。這些壓力都會(huì)體現(xiàn)到比如說(shuō)學(xué)習(xí)狀態(tài)、工作效率等等問(wèn)題上，又會(huì)引發(fā)情緒失控容易波動(dòng)、思緒紊亂不集中，影響了睡眠質(zhì)量，睡眠不好，睡不著等從而出現(xiàn)一系列的身體健康的問(wèn)題。福建GABA調(diào)制乳粉供應(yīng)公司