澤沃心理：學(xué)習(xí)自我管理能力測試量表

管理能力是指一個系統(tǒng)組織管理技能、領(lǐng)導(dǎo)能力等的總稱，從根本上說是提高效率的能力。管理能力主要包括：準(zhǔn)確地制定效率的標(biāo)準(zhǔn)的能力、對工作水平與標(biāo)準(zhǔn)之間的差距的洞察力等方面。學(xué)習(xí)自我管理能力測試是一項通過對日常學(xué)習(xí)中的計劃、行動及習(xí)慣等方面表現(xiàn)的自我評測，從而對學(xué)習(xí)過程中自我管理能力進(jìn)行評定的有效工具，以確定學(xué)習(xí)的自我管理水平。

學(xué)習(xí)自我管理能力測試表共計15項測試題目，主要針對學(xué)習(xí)生活中的計劃安排、效率、溝通、解決問題方式等方面進(jìn)行評估，從而對學(xué)習(xí)的自我管理能力進(jìn)行完整的自我評定。測試中，被測者根據(jù)提問，選擇“是”、“否”，如無法準(zhǔn)確判定是否關(guān)系，則選擇接近實際情況的答案進(jìn)行選擇。計分原則：每一道測試題目計分為1分、0分，15道測試答題完畢后根據(jù)實際答案累計計算總分?？偡謪^(qū)間為0-15分。根據(jù)總分，管理能力評定分為“很差”、“差”、“一般”、“較強”、“很強”，共5個等級。 澤沃心理提供智能版貝克抑郁自評量表。情感問題就選擇澤沃心理生成式報告

心理學(xué)量表的一般分類：1.按目的和功能分類：心理量表可以分為描述性量表和診斷性量表。描述性量表主要用于描述個體的心理特質(zhì)和行為特征，例如智力、情緒穩(wěn)定性、自我概念等。診斷性量表主要用于診斷心理問題和疾病，例如焦慮癥、抑郁癥等。2.按編制方法分類：心理量表可以分為自陳量表和投射量表。自陳量表通常采用自我報告的方式進(jìn)行評定，例如問卷調(diào)查、自我評估等。投射量表則通過分析個體的無意識心理活動來評估其性格和情感特征，例如自由聯(lián)想測驗、人格測驗等。3.按標(biāo)準(zhǔn)化程度分類：心理量表可以分為標(biāo)準(zhǔn)化量表和非標(biāo)準(zhǔn)化量表。標(biāo)準(zhǔn)化量表通常由專業(yè)機構(gòu)或研究人員制定，經(jīng)過嚴(yán)格的信度和效度檢驗，具有較高的可靠性和準(zhǔn)確性。非標(biāo)準(zhǔn)化量表則通常由個人或組織自行編制，信度和效度相對較低。4.按適用范圍分類：心理量表可以分為團體量表和個人量表。團體量表適用于大規(guī)模的群體評估，個人量表則適用于個別對象的評估。5.按評估對象分類：心理量表可以分為成就測驗、智力測驗、能力傾向測驗等。成就測驗主要用于評估個體在某一階段的學(xué)習(xí)或訓(xùn)練之后的知識和技能發(fā)展水平，智力測驗用于評估個體的智力水平，能力傾向測驗用于評估個體從事某種職業(yè)或活動的潛在能力。為什么澤沃心理平臺澤沃心理提供生成式的智能型測試報告。

澤沃心理智能版奧爾松OLSON婚姻質(zhì)量測試

作為影響人類心身健康與生活質(zhì)量的一個重要因素，婚姻質(zhì)量已日益受到心理衛(wèi)生工作的重視。已有的眾多研究表明，婚姻幸福與否受多維因素影響，它主要源于三個方面：①個體因素，包括文化背景、價值觀、對婚姻的期望、在婚姻中承擔(dān)的義務(wù)、個性等。②婚際因素，包括夫妻間權(quán)力與角色的分配、夫妻間交流、夫妻間解決矛盾的方式與能力、性生活等。③外界因素，包括經(jīng)濟狀態(tài)、與子女、父母的關(guān)系、與親、友的關(guān)系等。因此，研究者們都試圖制訂一個從多維角度能準(zhǔn)確判別某婚姻是否幸福，能測出婚姻不幸福的癥結(jié)，能了解婚姻幸福原因的測評工具。據(jù)此，美國明尼蘇達(dá)大學(xué)Olson教授等于1981年將已有較好信、效度的“婚前預(yù)測問卷(PREPARE)”(Olson， 1970)作為基礎(chǔ)，編制了本問卷，當(dāng)時，主要是用于尋求婚姻咨詢者的診斷問卷。

測試內(nèi)容共有124個條目，內(nèi)容包括過分理想化、婚姻滿意度、性格相融性、夫妻交流、解決矛盾的方式、經(jīng)濟安排、業(yè)余活動、性生活、子女和婚姻、與親友的關(guān)系、角色平等性及信仰一致性12個因子。采用5級評分，結(jié)果統(tǒng)計包括總分和因子分，前者反映總的婚姻質(zhì)量，后者側(cè)重反映婚姻的某一方面情況。

澤沃心理：心理壓力自測量表

心理壓力醫(yī)學(xué)上又稱為心理應(yīng)激，它是其被可以定義為個體在應(yīng)激作用下，通過認(rèn)知、應(yīng)對、社會支持和個性特征等中間因素的影響或中介，并以心理生理反應(yīng)表現(xiàn)出來的作用“過程”。心理壓力自測量表，根據(jù)心理壓力應(yīng)激反應(yīng)較易認(rèn)知的軀體性、內(nèi)神經(jīng)反應(yīng)及情緒、狀態(tài)特征進(jìn)行綜合評估，從而確定心理壓力所處的程度或水平。

心理壓力自測量表共為20個測試題目。測試范圍包含軀體性反應(yīng)、神經(jīng)性反應(yīng)、情緒變化、精力、注意力等日常生活中較為常見的心理特及行為、狀態(tài)表現(xiàn)。每道答題均為：是、否兩個答案，分別計分為1分、0分。評定原則：按照20道答題所得分值計算累計分，即為測試的總分值。總分值區(qū)間為：0-20分。不同總分分值區(qū)間分別對應(yīng)為：低心理壓力狀態(tài)、正常心理壓力狀態(tài)、較高心理壓力狀態(tài)、高心理壓力狀態(tài)四個不同的心理壓力程度。測試針對當(dāng)前一周內(nèi)的心理壓力表現(xiàn)，表現(xiàn)心理壓力程度，對于心理壓力產(chǎn)生的緣由未做評估。因此長期性有高/較高心理壓力表現(xiàn)者，請注意抑郁癥、焦慮癥等心理癥狀存在的可能。 澤沃心理是上?；菁揖W(wǎng)絡(luò)科技有限公司公司運營的。

澤沃心理智能版SDS抑郁自評量表

抑郁自評量表由Zung編制于1965年。為美國教育衛(wèi)生福利部推薦的用于精神藥理學(xué)研究的量表之一。自評量表（Self-rating depression scale，SDS）含有20個項目，分為4級評分的自評量表，原型是W.K.Zung編制的抑郁量表（1965）。其特點是使用簡便，并能相當(dāng)直觀地反映抑郁患者的主觀感受及其在診療中的變化。主要適用于具有抑郁癥狀的成年人，包括門診及住院患者。只是對嚴(yán)重遲緩癥狀的抑郁，評定有困難。同時，SDS對于文化程度較低或智力水平稍差的人使用效果不佳。

抑郁評定的領(lǐng)臨界值為T=53，分值越高，抑郁傾向越明顯。中國常模：分界值為53分，53-62為輕度抑郁，63-72為中度抑郁，72分以上為重度抑郁。智能專業(yè)測試版本中，為進(jìn)一步便于用戶清晰了解抑郁癥狀狀態(tài)，對抑郁癥狀的表現(xiàn)依據(jù)問卷按照抑郁癥狀的主要表現(xiàn)，分為情緒反應(yīng)、神經(jīng)功能、行為態(tài)度、自我評價，共計四大因子進(jìn)行深入分析判斷。四大因子分值為便于測試者觀察，分值展示轉(zhuǎn)化為T（標(biāo)準(zhǔn)分），分值區(qū)間為1-10分，并按照分值的高低分別對應(yīng)描述為：正常、輕度、中度、重度癥狀。 澤沃心理提供智能版SDS抑郁自評量表?；橐鰡栴}就選擇澤沃心理生成式報告

澤沃心理提供智能型的心理測試服務(wù)。情感問題就選擇澤沃心理生成式報告

澤沃心理：個人印象自測量表

首因效應(yīng)由美國心理學(xué)家洛欽斯首先提出的，也叫優(yōu)先效應(yīng)，指交往雙方形成的初始印象對今后交往關(guān)系的影響，也即是“先入為主”帶來的效果。雖然這些初始印象并非總是正確的，但卻是鮮明、牢固的，并且決定著以后雙方交往的進(jìn)程。個人印象自測量表通過對被測者與人接觸溝通時的方式、態(tài)度、互動、反應(yīng)等內(nèi)容，評估被測者在與人接觸時易形成的印象特征，并進(jìn)一步顯現(xiàn)個體在社會生活中的價值取向特征。

個人印象自測量表針對社會人際關(guān)系當(dāng)中經(jīng)常性發(fā)生的行為、舉止進(jìn)行檢測，反應(yīng)個體對待他人的習(xí)慣和心理狀態(tài)，并進(jìn)一步描述由此造成對他人的心理投射效應(yīng)。整個量表共12題，每題包含3個答案，各答案計分為1分、3分、5分。評估方式：測試采用累計計分制，并在累計總分基礎(chǔ)上，按照總分的不同區(qū)間，反應(yīng)被測試者的當(dāng)下心理狀態(tài)特征及發(fā)展趨勢。本測試總分區(qū)間為12分-60分，根據(jù)對應(yīng)的心理狀態(tài)，分為不同等級的個人印象狀態(tài)。其中，0-22分為印象糟糕；23-46分為印象一般；47-60分為印象良好。 情感問題就選擇澤沃心理生成式報告

上?；菁揖W(wǎng)絡(luò)科技有限公司在同行業(yè)領(lǐng)域中，一直處在一個不斷銳意進(jìn)取，不斷制造創(chuàng)新的市場高度，多年以來致力于發(fā)展富有創(chuàng)新價值理念的產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)，在上海市等地區(qū)的辦公、文教中始終保持良好的商業(yè)口碑，成績讓我們喜悅，但不會讓我們止步，殘酷的市場磨煉了我們堅強不屈的意志，和諧溫馨的工作環(huán)境，富有營養(yǎng)的公司土壤滋養(yǎng)著我們不斷開拓創(chuàng)新，勇于進(jìn)取的無限潛力，上海惠家網(wǎng)絡(luò)科技供應(yīng)攜手大家一起走向共同輝煌的未來，回首過去，我們不會因為取得了一點點成績而沾沾自喜，相反的是面對競爭越來越激烈的市場氛圍，我們更要明確自己的不足，做好迎接新挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備，要不畏困難，激流勇進(jìn)，以一個更嶄新的精神面貌迎接大家，共同走向輝煌回來！