出租房里的交互高康张睿篇,亚洲中文字幕一区精品自拍,里番本子库绅士ACG全彩无码,偷天宝鉴在线观看国语版

對于健身初學(xué)者來說，EVA材質(zhì)的泡沫軸會好一些，這種泡沫軸硬度較低，可以讓初學(xué)者慢慢適應(yīng)，一般浮點型、混合型的泡沫軸都是這種材質(zhì)。PE比較輕盈但硬度不足，滑面泡沫軸多使用這種材質(zhì)。PU質(zhì)地較硬，可以進行深層放松，多用作凸點小的浮點泡沫軸。EPP質(zhì)量輕、硬度大，能夠有效地傳達震動感、多用作電動泡沫軸，在放松肌肉、緩解肌肉疲勞上效果更好，適合... 【查看詳情】

狼牙棒泡沫軸（深層組織滾壓器）優(yōu)點這種表面有明顯隆起的泡沫軸是專門為“挖掘”肌肉的觸發(fā)點而設(shè)計的，可以影響深層組織，大顆粒十分粗狂，能幫助集中刺激擁有多個觸發(fā)點的區(qū)域，使用起來要控制力度，它能幫助快速放松那些痛點。但是要注意辨別肌肉節(jié)點、粘連以及扳機點并施加壓力。缺點不適合新手，同時放松的話白也個人建議先用普通泡沫軸接著搭配狼牙棒。電動泡... 【查看詳情】

完全固化后有彈性，軟硬都欠好。從色澤上判斷。質(zhì)量發(fā)泡膠打出來后是乳白色。顏色發(fā)白或發(fā)黃都不太好。產(chǎn)品運用完，搖晃下罐體，好的產(chǎn)品不會呈現(xiàn)打不潔凈的狀況。各種發(fā)泡膠產(chǎn)品：飛機模型.頭盔.玩具.周轉(zhuǎn)箱.光電周轉(zhuǎn)盤.轎車配件等等等及其它內(nèi)包裝結(jié)構(gòu)件。模具開發(fā)方面主要依據(jù)客戶所供給的圖紙或發(fā)泡膠樣板來規(guī)劃和制作多種機型模具，所用的材料為鋁合金板材... 【查看詳情】

在目前的泡沫保溫箱中，epp保溫箱的保溫效果是比較好的，比常見的泡沫保溫箱無論是保溫效果還是耐用性上面都要好很多，用在冷鏈、海鮮等生鮮產(chǎn)品周轉(zhuǎn)儲存上面，對于產(chǎn)品的保溫保鮮效果比較好。目前市場上比較好的泡沫材料可能就是epp材料了，epp材料是新型的環(huán)保材料，從保溫箱 重要的保溫性能上來說，優(yōu)勢比其他材料要高很多，常規(guī)泡沫材料如eps材料的... 【查看詳情】

兒童游樂設(shè)備保養(yǎng)方法主要有以下幾點： 　 1.塑料部分和玻璃纖維，可用番筧水、洗衣粉、漂等稀釋浸泡后，用軟布或許軟刷擦拭，再用清水沖刷干凈、用清潔布擦干或晾干，***用84消毒液噴一下；EPP泡沫箱 　 2.軟體原料海綿部分可用軟布沾番筧水刷洗，或放置在陽光下曝曬； 　 3.耐濕、耐熱、不褪色的木制部分，可用番筧水泡洗后晾... 【查看詳情】

闊筋膜張肌和髂脛束這個有點難度，所以我們提供了從兩個不同角度的照片。這可能是疼痛感強的部位。起始位置側(cè)躺，泡沫軸略低于骨盆，從這里逐漸向膝蓋滾動，你可以將另一條腿疊加增加負荷。 髖屈肌將雙臂放置地面，泡沫軸放于單側(cè)大腿前側(cè)上方，在腹部與腿部的鏈接處進行小范圍滾動。 內(nèi)收肌單側(cè)大腿內(nèi)側(cè)放置泡沫軸上，小臂支撐保持平衡，逐漸向略... 【查看詳情】

剛性粒子和EPP材料的相容性和混合 性不佳，往往需要采用稀土偶聯(lián)劑、硅烷或鈦酸酯偶聯(lián)劑進行預(yù)處理。納米粒子因具有納米效應(yīng)，可達到既增強又增韌EPP的目的。用于增韌EPP的納米粒子主要有：納米CaC03、納米Si02、納米Ti02、納米蒙脫土引、納米鎂粉‘氧化鋅晶須‘、鈦酸鉀晶須‘等。這些納米粒子使用時，通常也需要對其表面處理或添加鈦酸酯、... 【查看詳情】

泡沫軸曾經(jīng)是職業(yè)運動員的專屬。但現(xiàn)在，只要走進健身房，就難保不會撞見正在使用這種氯化橡膠管的人。在時髦的紐約健身房，像人經(jīng)常去上專門的泡沫軸課程。忘記蛋白粉隨手杯、阻力帶和運動手環(huán)吧，泡沫軸才是本季必備的健身房配件。 泡沫軸的興起在很大程度上要歸功于以色列工程師和物理學(xué)家 Moshé Feldenkrais，其關(guān)于身體運動可以改... 【查看詳情】

瑜伽柱是一種自我按摩的工具，幫助增加靈活度、加速肌肉恢復(fù)。降低肌肉緊張度。滾瑜伽柱是一種自我筋膜放松技術(shù)，(SMR,Self-Myofascial Release) 被運動員和運動康復(fù)師運用。 后背——將瑜伽柱置于脊椎一側(cè)，用手托住頭，并保持手肘合攏，在脊椎和肩胛內(nèi)側(cè)面之間滾動。通過提高臀部，來調(diào)節(jié)強度和滾動區(qū)域。背外側(cè)——側(cè)身... 【查看詳情】

瑜伽柱又叫瑜伽滾軸，-般由高性能EPP泡沫材料制成，重量輕，富有緩沖彈性。瑜伽柱不僅能延伸肌肉和肌腱，它還能拆散軟組織粘連和組織，你可以用自身重量和瑜伽柱來自我按摩和筋膜釋放，打破觸發(fā)點，緩解緊張筋膜，同時增加血液的流動和軟組織循環(huán)。瑜伽柱千萬不可小看它哦，不但可以幫助瑜伽練習(xí)者完成各種平衡動作，而且還可以消除肌肉緊張，加強主要肌肉力... 【查看詳情】

如果您是在跑前按摩，目的是用泡沫軸對肌肉熱身，可以縮短時間。注意，在滾動時保持正常的呼吸節(jié)奏即可，不要憋氣，不要在骨頭突出的地方比如踝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)以及脊椎骨上來回滾動。為避免肌肉失衡，即便只是身體一側(cè)的肌肉出現(xiàn)痙攣或僵硬，也要對兩側(cè)的肌肉都進行泡沫軸按摩。記住，在進行泡沫軸按摩時，要依靠身體的慢速移動來帶動泡沫軸來回滾動。 側(cè)臥... 【查看詳情】

直接滾壓疼痛的區(qū)域，當我們感到痛的時候，反應(yīng)通常都是直接按摩痛點，但這其實是一個錯誤。一直盯著疼痛部位按摩，無法達到放松該痛點的目的。正確做法：直接按壓之前先間接按壓。剛開始用瑜伽柱滾動，比較好是在高敏感的區(qū)域小幅度滾動，完后在慢慢擴大區(qū)域直至覆蓋整個目標區(qū)域。 滾動太快，很多人會很快地前后滾動瑜伽柱，因為慢慢滾會很痛，... 【查看詳情】