喝水與減輕體重之間存在著密切的關(guān)系。首先,喝水有助于增加飽腹感,減少進(jìn)食量,從而幫助控制體重。在餐前喝一杯水,可以有效地減少食物的攝入量,對(duì)于想要減輕體重的人來說是非常有益的。其次,喝水有助于促進(jìn)新陳代謝,加速脂肪的燃燒,進(jìn)一步助力減輕體重。同時(shí),保持充足的水分?jǐn)z入還能幫助維持身體的正常功能,如消化、排毒等,這些都對(duì)減輕體重有利。因此,在... 【查看詳情】
?晚上睡不好/睡不著可發(fā)生在任何年齡段,但在老年人中尤為常見。它會(huì)導(dǎo)致記憶力問題,抑郁癥,煩躁不安以及心臟病和汽車相關(guān)事故的風(fēng)險(xiǎn)增加。?機(jī)體在睡眠周期中可以產(chǎn)生天然生長(zhǎng)ji素和褪黑素。這些被認(rèn)為是kang衰老的關(guān)鍵因素。許多制藥公司生產(chǎn)這些藥物,但這些藥物常常有副作用。?研究發(fā)現(xiàn)脈沖磁電可以刺激松果體產(chǎn)生褪黑ji素,這是睡眠和kang衰老... 【查看詳情】
睡前堅(jiān)持按摩涌泉穴,是輔助緩解療愈睡不著/睡不好人士的比較好的簡(jiǎn)便方法,可以在每晚臨睡前按摩并揉搓腳心5??分鐘自覺腳心發(fā)熱即可,簡(jiǎn)易尋穴:涌泉穴位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前面3分之1處,當(dāng)你用力彎曲腳趾時(shí),足底前部出現(xiàn)的凹陷處就是涌泉穴。THZ溫通康體機(jī)每天享受30分鐘足部SPA。深度對(duì)點(diǎn)疏通涌泉穴,將熱量傳入人體... 【查看詳情】
溫?zé)岑煼▽?duì)人體的作用包括活血化瘀、溫經(jīng)散寒、解表發(fā)汗、調(diào)節(jié)陰陽、除濕等。1、活血化瘀:溫?zé)岑煼軌蚴柰ń?jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血的運(yùn)行,可以起到活血化瘀的作用,可以改善因外傷、瘀血等原因引起的疼痛、腫脹等癥狀。2、溫經(jīng)散寒:溫?zé)岑煼軌驕責(zé)峤?jīng)絡(luò),使體內(nèi)的寒邪驅(qū)除于體外,可以緩解寒邪阻經(jīng)引起的疼痛、痛經(jīng)等癥狀。3、解表發(fā)汗:溫?zé)岑煼軌蚴姑状蜷_,促進(jìn)... 【查看詳情】
缺水也遠(yuǎn)不只是感覺口渴那么簡(jiǎn)單,可能會(huì)從頭到腳傷害你。以大腦為例,水分太少,人的反應(yīng)速度變慢,更易疲勞?!度祟惔竽X研究雜志》刊登的研究發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期或嚴(yán)重缺水,會(huì)導(dǎo)致青少年大腦萎縮,損傷認(rèn)知能力。缺水還會(huì)增加尿路癥狀、皮膚病等多種疾病的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí),不安全用水帶來的危害更大。世界衛(wèi)生組織公布的報(bào)告稱,全球疾病負(fù)擔(dān)幾乎有1/10與水有關(guān)。安全飲用... 【查看詳情】
THZ掌中寶制作完成的水能治病嗎?A它不是藥,更不是神水。不能認(rèn)為有治病的功能,由于太赫茲健康好水的獨(dú)特作用,目前發(fā)現(xiàn)對(duì)很多病癥有意想不到的幫助。對(duì)于睡眠不好,排秘不暢,肥胖,心血管病等癥狀,特別是弱堿性痛風(fēng),太赫茲健康好水都有很大程度的幫助。是不是生病的人才喝?“不是。太赫茲小分子水的滲透能力非常強(qiáng),對(duì)加速人體內(nèi)的新陳代謝有明顯的改變。... 【查看詳情】
濕邪被中醫(yī)認(rèn)為是百病之源,濕氣重者可能誘發(fā)皮膚問題、胃腸功能異常、肥胖或浮腫、關(guān)節(jié)問題等疾病,進(jìn)而出現(xiàn)相應(yīng)的臨床癥狀。1、皮膚問題:濕氣會(huì)引起皮膚毛孔堵塞,容易滋生細(xì)菌,從而導(dǎo)致皮膚炎癥。容易出現(xiàn)濕疹、瘙癢等皮膚問題,以及頭發(fā)容易出油現(xiàn)象;2、胃腸功能異常:濕氣重會(huì)影響脾胃的功能,導(dǎo)致胃腸功能紊亂,出現(xiàn)食欲減退、惡心嘔吐、腹脹腹瀉、四肢乏... 【查看詳情】
腳是人體的“第二心臟俗話說人老腳先衰木枯根先竭會(huì)養(yǎng)身的人都注重呵護(hù)腳部腳是人體之根,精氣之源,是人體元?dú)饽壑c(diǎn),人體六十多個(gè)穴位匯集在腳上,只有雙腿健康經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)才暢通,氣血才能順利送往身體各個(gè)部位。因此,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱腳是人體的“第二心臟”一點(diǎn)也不為過。醫(yī)學(xué)科學(xué)證明,足與人體健康乃至長(zhǎng)壽的確存在著密切的關(guān)系。古人云:“腎出于涌泉,涌泉者足心... 【查看詳情】
俗話說“十人九濕”,可見濕氣在困擾著很多人,濕氣纏身的人容易感到身體異常沉重,發(fā)虛發(fā)懵,臉油頭發(fā)油,全身易浮腫,時(shí)常乏力......中醫(yī)認(rèn)為長(zhǎng)期生活在氣候潮濕的環(huán)境,過度食用葷腥,是濕氣的主要來源,濕氣過重會(huì)導(dǎo)致身體代謝變慢,出現(xiàn)浮腫,bian秘等等易傷陽氣...祛濕很重要,超實(shí)用祛濕方法趕緊收藏起來~首先,自測(cè)你是幾級(jí)濕??一級(jí)濕肚子大... 【查看詳情】
什么是“富貴包”它對(duì)我們健康有害嗎?富貴包”是什么?關(guān)于富貴包有很多種說法,有人說是脂肪團(tuán)的堆積胖的;醫(yī)理論說是由于經(jīng)絡(luò)瘀堵在大椎穴引起的包塊;健身教練說是由于頸部的肌肉長(zhǎng)期緊張導(dǎo)致;醫(yī)生??說是由于頸椎第七節(jié)棘突出現(xiàn)的脂肪增生。無論如何它都是影響體態(tài)、影響健康的“元兇”這可不是富貴... 【查看詳情】
關(guān)于與每個(gè)人生活息息相關(guān)的話題——飲用水。你是否曾經(jīng)在品嘗一口清澈甘甜的水時(shí),突然想到一個(gè)問題:我家的水質(zhì)合格嗎?尤其是在城鄉(xiāng)之間,由于經(jīng)濟(jì)發(fā)展、基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)等多方面因素的差異,飲用水質(zhì)量也呈現(xiàn)出不同的特點(diǎn)。那么,讓我們一起來探究一下城鄉(xiāng)飲水的差異,并學(xué)習(xí)如何判斷自家的水質(zhì)是否合格。城市飲水:現(xiàn)代化的雙刃劍在城市,自來水普遍經(jīng)過嚴(yán)格的處理... 【查看詳情】