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微壓氧艙是眾多運(yùn)動(dòng)員的選擇：此次隨著2022世界杯進(jìn)行得如火如荼，舉辦方卡塔爾的民眾生活也備受矚目。在看似遍地豪車、豪宅的表面之下，當(dāng)?shù)鼐用褚蜷L期飲食結(jié)構(gòu)問題，往往存在肥胖等健康隱患，因此十分注重健康保養(yǎng)?？ㄋ柸嗽谥匾曇幌盗叙B(yǎng)生科技的同時(shí)，還將中國的中醫(yī)藥加以引入，用于筑牢健康防線。這其中，用于健康保養(yǎng)的高壓氧艙因?yàn)榱己玫酿B(yǎng)生效果也深受當(dāng)?shù)叵M(fèi)者喜愛。不僅民眾如此，世界杯運(yùn)動(dòng)員更是氧艙的熱情追隨者，在世界杯酣戰(zhàn)的背后，眾多球隊(duì)訓(xùn)練裝備中往往不乏高壓氧艙的身影。有研究表明，高壓氧艙通過微高壓，可以讓溶解性氧氣深入身體組織細(xì)胞深處，有助于提升身體新陳代謝，補(bǔ)充細(xì)胞營養(yǎng)，從而促進(jìn)愈合與康復(fù)...

一直以來，規(guī)律和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)都被證實(shí)對(duì)保持健康大有好處，每人每周進(jìn)行適當(dāng)時(shí)長的運(yùn)動(dòng)可以降低全因死亡率。一項(xiàng)研究表明，每周運(yùn)動(dòng)的時(shí)長達(dá)到某些時(shí)間會(huì)更加能從運(yùn)動(dòng)中獲益，同時(shí)也再次印證了過往的研究方向和指南。7月25日，由DongHoonLee等人發(fā)表的論文中，研究人員們?cè)?0多年間對(duì)超過10萬人展開了研究。結(jié)果表明，每周進(jìn)行約150-300分鐘/周的劇烈強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)（或300-600分鐘/周的中度運(yùn)動(dòng)，或兩者的結(jié)合）都可以在很大程度上降低死亡率。不過，運(yùn)動(dòng)仍然需要適度。過量或過于劇烈的運(yùn)動(dòng)可能引發(fā)嚴(yán)重的運(yùn)動(dòng)損傷。目前，運(yùn)動(dòng)損傷高發(fā)與很多人長時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)但又突然劇烈運(yùn)動(dòng)有關(guān)，長期缺乏運(yùn)動(dòng)的肌肉...

高壓氧艙緩解年輕人睡眠質(zhì)量差的困擾：隨著社會(huì)競爭的日益激烈，生活節(jié)奏的不斷加快，焦灼的生活現(xiàn)實(shí)引發(fā)了睡眠危機(jī)。無數(shù)個(gè)夜里，肉體已經(jīng)疲憊不堪，腦袋卻自動(dòng)播放著工作細(xì)節(jié)。心臟突突地跳，快到像要撞出胸口，心口疼，頭也疼，仿佛下一秒就要猝死。如今，飽受睡不著困擾的年輕人正越來越多，越來越多的年輕人正在走進(jìn)門診，借助藥物治療，才能換來一丁點(diǎn)的睡意。在長期被睡不著困擾的年輕人中，向醫(yī)療系統(tǒng)求助的選擇并不少見?！?022中國職場青年睡眠質(zhì)量報(bào)告》顯示，高于40%的年輕人有睡眠問題，有15%的年輕人長期難以入睡會(huì)尋求醫(yī)生的幫助。不僅是年輕人，根據(jù)中國睡眠研究會(huì)的調(diào)查，超過3億國人存在睡眠障礙，其中90...

外國明星賈斯汀比伯***的個(gè)人紀(jì)錄片《Seasons》中講述了，他個(gè)人吸食大M、D品后，患有精神疾病以及***康復(fù)的全體過程。紀(jì)錄片當(dāng)中賈斯汀比伯明確的表示，如果不想要藥物***心理疾病，高壓氧艙是***的優(yōu)先。稱高壓氧艙是他獨(dú)特的臥室，可以讓他遠(yuǎn)離生活當(dāng)中的“高壓”。為此，賈斯汀比伯在家中與工作室都購買了高壓氧艙，其中每一臺(tái)高壓氧艙的售價(jià)都高達(dá)200萬+美金。高壓氧艙不止有******的醫(yī)療功效。常規(guī)的醫(yī)用高壓氧艙的高壓氧療，能夠改善患者長期昏迷、腦外傷、腦出血、腦梗死和缺血缺氧性腦病等神經(jīng)類疾病的癥狀；通常這類患者都不能夠自主言語，肢體功能受限，腦神經(jīng)受損的癥狀。而且吸入高壓氧...

【氧氣的重要性】如腦組織缺氧3分鐘以上,就可以昏迷幾天;缺氧8~10分鐘,腦功能就不能恢復(fù)。人類的生命活動(dòng)每時(shí)每刻都離不開氧,氧隨呼吸進(jìn)入肺泡,再通過心臟輸送到機(jī)體各個(gè)組織中。機(jī)體與外界環(huán)境之間的氣體交換過程,稱為呼吸。通過呼吸,機(jī)體從大氣攝取新陳代謝所需要的氧氣,排出所產(chǎn)生的二氧化碳,因此,呼吸是維持機(jī)體新陳代謝和其他功能活動(dòng)所必需的基本生理過程之一,一旦呼吸停止,生命也將終止。有機(jī)物質(zhì)在生物體細(xì)胞內(nèi)氧化分解產(chǎn)生二氧化碳、水,并釋放出大量能量的過程稱為生物氧化,又稱細(xì)胞呼吸或組織呼吸。動(dòng)物體在新陳代謝過程中所需能量均來自生物氧化反應(yīng),需要不斷消耗氧氣,產(chǎn)生二氧化碳,并釋放能量。由...

高壓氧艙對(duì)運(yùn)動(dòng)員的作用？雖然大部分的運(yùn)動(dòng)損傷經(jīng)過一定的處理和一段時(shí)間的休養(yǎng)之后就可以康復(fù)，但對(duì)于參賽的職業(yè)運(yùn)動(dòng)員來說，賽前的每一分每一秒都是極為珍貴的。因此如果真的發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，他們就必須要在**短的時(shí)間內(nèi)恢復(fù)到正常狀態(tài)，然后繼續(xù)投入到之后的訓(xùn)練中去。在高壓氧艙中，隨著艙內(nèi)氣壓的升高，大量氧氣跟隨呼吸進(jìn)入運(yùn)動(dòng)員體內(nèi)并溶解與血液中，大幅提升血漿、全身各處細(xì)胞及體液內(nèi)的血氧含量，改善機(jī)體對(duì)氧的利用效率。通過增加體內(nèi)的血氧含量，高壓氧艙可以發(fā)揮抑菌作用，刺激免疫細(xì)胞的免疫活性，增強(qiáng)***活力，同時(shí)促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員血管的收縮，減輕肌肉挫傷中的炎癥，幫助損傷快速恢復(fù)。高壓氧艙還可以幫助骨骼肌、心肌...

【哪些人適合使用保健高壓氧吸氧？】長期處在缺氧狀態(tài)，氧濃度低的環(huán)境中常常會(huì)使人的注意力分散，工作效率降低，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)使人產(chǎn)生頭疼、乏困、疲勞等癥狀，而保健高壓氧可以為人體做好改善，【那么哪些人適合使用保健高壓氧吸氧呢？】中老年人需要吸氧隨著年齡的增長，身體各項(xiàng)機(jī)能隨之下降，可直接彌補(bǔ)由生理功能下降引起的供氧不足，保持身體正常功能，預(yù)防缺氧引發(fā)的各種中老年病，維護(hù)身心健康，延緩衰老過程；尤其在情緒激動(dòng)時(shí)立即吸氧，可有效緩解一些不好的情況發(fā)生。學(xué)生需要吸氧吸氧后感到頭腦清醒，反映靈敏，記憶力增強(qiáng)，精力充沛。緩解學(xué)習(xí)考試的緊張情緒，糾正腦疲勞。美容保健現(xiàn)代城市空氣污染嚴(yán)重，有害物質(zhì)通過呼...

【高壓氧艙促進(jìn)人體代謝恢復(fù)】近年來，一些研究人員嘗試對(duì)人類進(jìn)行了熱量限制的控制研究。他們初步觀察到，即使是適度地減少熱量攝入，似乎也對(duì)延緩衰老的相對(duì)明顯的益處。無獨(dú)有偶，在一項(xiàng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中研究人員發(fā)現(xiàn)，降低熱量后的飲食，就讓小鼠的壽命延長了10%。而如果只在夜間，也就是小鼠的節(jié)律中**活躍的時(shí)候，給小鼠飼喂這種低熱量飲食，可以延長35%的壽命。也就是說，這種降低熱量的飲食，加上夜間進(jìn)食計(jì)劃的組合，讓動(dòng)物的典型兩年中位壽命增加了9個(gè)月。隨著年齡的增加和人們不健康的飲食習(xí)慣、精神壓力過大、缺乏運(yùn)動(dòng)或老化疾病，人體的攝氧能力逐漸下降，人體內(nèi)的氧氣含量不足以維持身體正常工作，進(jìn)而產(chǎn)生一系列不...

環(huán)境的污染，生活的壓力，讓現(xiàn)代人容易出現(xiàn)疲憊、衰老、煩躁等癥狀，長此以往，不知不覺就陷入亞健康的循環(huán)中。而連續(xù)三年**的起起伏伏，更讓我們感受到了健康的重要性。當(dāng)亞健康癥狀侵襲，我們?cè)撊绾沃蒙眢w健康防線?面對(duì)運(yùn)動(dòng)健身、合理膳食、定期保養(yǎng)等多種健康養(yǎng)護(hù)方式，**指出，不管選擇那種方式，有益于***提高的才是更有效的。近幾年，在各種方式中，高壓氧艙的“氧”護(hù)作用隨著越來越多的實(shí)驗(yàn)效果被公之于眾，其對(duì)***的積極影響逐漸被看到被關(guān)注，也使得高壓氧療成為健康養(yǎng)護(hù)的主流方式之一。氧是生命之源，是萬物生長不可或缺的元素。若長期缺氧，機(jī)體含氧量減少，會(huì)減緩新陳代謝，加速身體衰老，有可能引發(fā)疾病風(fēng)險(xiǎn)...

氣體在體內(nèi)是如何交換的？人體不斷地吸入氧氣，呼出二氧化碳進(jìn)行新陳代謝。人體氣體交換在肺泡進(jìn)行。肺泡的表面積很大，肺泡的外面是豐富的肺***網(wǎng)，肺泡中的氣體與***中的血液只相隔肺泡壁及***內(nèi)膜，這兩層薄膜的總厚度為1-2微米，因此，肺泡內(nèi)的氣體與血液中的氣體極容易相互彌散。氣體分子的彌散主要是由于分子運(yùn)動(dòng)而引起的。氣體在空間彌散的方向、速度及距離，取決于該氣體的壓強(qiáng)差，氣體總是從高壓區(qū)部位向低壓區(qū)部位彌散，對(duì)混合氣體的總壓強(qiáng)來說是如此，對(duì)各種氣體的分壓強(qiáng)來說也是如此。壓強(qiáng)差越大，氣體彌散的速度越快，距離越遠(yuǎn)。健康成人在常溫常壓下吸空氣時(shí)，肺泡內(nèi)氧分壓為（103毫米汞柱），二氧化碳...

【民用高壓氧艙走進(jìn)家庭保健中】廣義上的高壓氧艙出現(xiàn)于17世紀(jì)的英格蘭，一位家Henshaw的神職人員和醫(yī)師創(chuàng)建了一個(gè)能夠產(chǎn)生高壓和低壓的室內(nèi)環(huán)境。在當(dāng)時(shí)受限于生產(chǎn)及制造技術(shù)，這當(dāng)然是一種注定只有極少數(shù)人才能夠享用的產(chǎn)品。迄今為止已經(jīng)幾百年過去了，生產(chǎn)技術(shù)不斷發(fā)展，高壓氧艙也逐漸從醫(yī)院里的大型設(shè)備漸漸普及到家庭當(dāng)中，民用高壓氧艙也由此誕生，進(jìn)入到家庭保健場景當(dāng)中。與醫(yī)用高壓氧艙目的不同的是，民用高壓氧艙適用范圍更多，可以使人體內(nèi)的血樣含量達(dá)到較高飽和狀態(tài)，一直厭氧菌生長，緩解機(jī)體損害，并改善多種病癥，有益于調(diào)節(jié)亞健康狀態(tài)?？梢哉f民用高壓氧艙是一種*非常受益的產(chǎn)品。近些年來，民用高壓氧...

全國在緊急降溫的同時(shí)，地球的另一頭正進(jìn)行著無限狂熱的世界足球賽事。4年一次的世界杯正在卡特爾和中東國家境內(nèi)舉行，32支球隊(duì)，64場賽事，800多名足球運(yùn)動(dòng)員齊聚現(xiàn)場，賽事精彩程度超乎現(xiàn)象！觀看比賽的激情澎湃，驚嘆球員們的高超球技和很強(qiáng)的體力競技狀態(tài)。在世界杯第二場葡萄牙VS加納的比賽中，足壇超級(jí)明星C羅的一個(gè)點(diǎn)球直接刷新世界紀(jì)錄。比賽65分鐘，C羅點(diǎn)破球門，迅雷不及掩耳之速讓他成為**連續(xù)五屆世界杯進(jìn)球的球員！作為世界杯歷史上年齡第二大的進(jìn)球者，C羅今年已經(jīng)37歲，而賽場上的他仿佛還是25歲一般意氣風(fēng)發(fā)，馳騁在足球場時(shí)的自如瀟灑，點(diǎn)球時(shí)的爆發(fā)力……這樣的體魄很難與他的真實(shí)年齡掛鉤。關(guān)于...

全國在緊急降溫的同時(shí)，地球的另一頭正進(jìn)行著無限狂熱的世界足球賽事。4年一次的世界杯正在卡特爾和中東國家境內(nèi)舉行，32支球隊(duì)，64場賽事，800多名足球運(yùn)動(dòng)員齊聚現(xiàn)場，賽事精彩程度超乎現(xiàn)象！觀看比賽的激情澎湃，驚嘆球員們的高超球技和很強(qiáng)的體力競技狀態(tài)。在世界杯第二場葡萄牙VS加納的比賽中，足壇超級(jí)明星C羅的一個(gè)點(diǎn)球直接刷新世界紀(jì)錄。比賽65分鐘，C羅點(diǎn)破球門，迅雷不及掩耳之速讓他成為**連續(xù)五屆世界杯進(jìn)球的球員！作為世界杯歷史上年齡第二大的進(jìn)球者，C羅今年已經(jīng)37歲，而賽場上的他仿佛還是25歲一般意氣風(fēng)發(fā)，馳騁在足球場時(shí)的自如瀟灑，點(diǎn)球時(shí)的爆發(fā)力……這樣的體魄很難與他的真實(shí)年齡掛鉤。關(guān)于...

高壓氧艙對(duì)皮膚有幫助嗎？近年來，皮膚健康越來越受到人們的重視。評(píng)估皮膚健康的標(biāo)準(zhǔn)是看皮膚的彈性、緊致度、水潤度和光澤度。只有彈性好、水潤度強(qiáng)，光澤度和相對(duì)耐受度比較好，才屬于健康的皮膚。健康的皮膚屏障能夠抵御外界有害物、刺激物進(jìn)入,同時(shí)具有保濕及調(diào)節(jié)作用。皮膚亞健康是指處于健康與病變之間，向皮膚疾病過渡的一種皮膚狀態(tài)。目前，皮膚處于亞健康狀態(tài)的人群比例在70%以上。皮膚亞健康主要是因?yàn)殡S著年齡的增大、不健康的生活習(xí)慣、精神壓力的增大等導(dǎo)致身體的攝氧能力減弱，機(jī)體組織***的氧氣含量不足以維持正常代謝活動(dòng)，人體陷入缺氧狀態(tài)導(dǎo)致的。缺氧會(huì)導(dǎo)致人體***降低，代謝能力下降，若不加以調(diào)節(jié)和...

【高壓氧艙成為運(yùn)動(dòng)員的新寵】運(yùn)動(dòng)員常年訓(xùn)練會(huì)給身體帶來損傷，日積月累會(huì)形成舊疾，給身體健康留下隱患。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員在跑步或者在進(jìn)行騎行、飛盤、游泳沖刺等爆發(fā)性的訓(xùn)練時(shí)，會(huì)受到骨裂、骨折、跟腱拉傷等創(chuàng)傷。在對(duì)歷屆奧運(yùn)會(huì)和冬奧會(huì)的運(yùn)動(dòng)損傷統(tǒng)計(jì)中，61%~77%的損傷不會(huì)造成運(yùn)動(dòng)員缺席訓(xùn)練或比賽；6%~17%的損傷會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員缺席訓(xùn)練或比賽1周以上，被定義為嚴(yán)重?fù)p傷。在所有嚴(yán)重?fù)p傷中，韌帶扭傷、撕裂以及骨折發(fā)生率比較高，多發(fā)生于膝、踝關(guān)節(jié)。為了確保運(yùn)動(dòng)員的健康和后續(xù)的訓(xùn)練和比賽，運(yùn)動(dòng)損傷的恢復(fù)速度至關(guān)重要。有研究表明，做高壓氧艙進(jìn)行康復(fù)會(huì)幫助我們快速恢復(fù)運(yùn)動(dòng)損傷，提升運(yùn)動(dòng)水平。氧是人體必不可...

詹姆斯氧艙詹姆斯在2019年12月26日主場對(duì)陣勇士的比賽中腹股溝受傷，為保險(xiǎn)起見，他一直在恢復(fù)***，并連續(xù)缺席了多場比賽。經(jīng)過調(diào)整，詹姆斯已經(jīng)開始恢復(fù)投籃訓(xùn)練，這要得益于各種高科技***手段以及訓(xùn)練師的幫忙。詹姆斯之所以能夠“超長待機(jī)”，和他注重身體保養(yǎng)是分不開的。此前有美媒報(bào)道稱詹姆斯每年花在保養(yǎng)身體上的錢，就超過150萬美元。他是一個(gè)極其自律的運(yùn)動(dòng)員，這也是他能一直保持高水平競技狀態(tài)的根本原因。據(jù)ESPN此前的報(bào)道，為保持身體健康，詹姆斯的飲食和訓(xùn)練都非常系統(tǒng)和科學(xué)，除了聘請(qǐng)私人訓(xùn)練師，他還會(huì)借助高壓氧艙療法、液氮療法等高科技***手段。據(jù)悉，高壓氧艙療法能夠讓人的肺部吸收到更多的氧氣...

民用高壓氧艙和醫(yī)用高壓氧艙的區(qū)別？高壓氧艙是進(jìn)行高壓氧療的設(shè)備，主要是通過把人置于其中通過加壓和吸氧來***某種疾病或達(dá)到某種功效。高壓氧艙主要分為兩種，一種是使用高高壓氧的醫(yī)用高壓氧艙，另一種是使用微高壓氧的民用高壓氧艙。醫(yī)用高壓氧艙所使用的高高壓氧的氣壓很高，約為標(biāo)準(zhǔn)大氣壓的2-3倍、氧氣濃度接近100%。因?yàn)闅鈮汉脱鯕鉂舛榷己芨撸矣糜卺t(yī)療方面，因此有明確的適應(yīng)證和禁忌證，且操作都是有著專業(yè)資格的醫(yī)生。醫(yī)用高壓氧艙有明確的適應(yīng)證和禁忌證限定，一般情況下使用醫(yī)用氧艙***是安全的。但是，如果操作不當(dāng)就容易造成危險(xiǎn)，可能引起病人耳朵、鼻竇、眼睛、肺、牙齒等部位的疼痛或損傷；也可能...

民用高壓氧艙對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)有所幫助。2022年中國母嬰消費(fèi)市場規(guī)模預(yù)計(jì)達(dá)57507億元，在政策驅(qū)動(dòng)和市場需求轉(zhuǎn)變升級(jí)下，母嬰消費(fèi)行業(yè)市場規(guī)模不斷擴(kuò)大，預(yù)計(jì)2024年母嬰消費(fèi)市場規(guī)模將超過76000億元。艾媒咨詢數(shù)據(jù)顯示，新生代媽媽群體受教育程度較高，科學(xué)高效育兒訴求明顯，相對(duì)于泛人群類APP的娛樂性和大眾化功能，新生代媽媽群體更愿意通過母嬰垂直平臺(tái)獲取專業(yè)資訊和在線交流分享。對(duì)于產(chǎn)后恢復(fù)方面，大多數(shù)新一代媽媽群體更愿意接受月子中心等專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行，尤其是近幾年，現(xiàn)代科學(xué)研究顯示，民用高壓氧艙對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)也有一定效果。在民用高壓氧艙中吸收高濃度氧，可以改變?nèi)松眢w的缺氧狀態(tài)和身體機(jī)能，產(chǎn)生一系...

人體能量的來源：糖類、脂肪、蛋白質(zhì)主要是人體的能量來源。人體每日活動(dòng)需要的能量有70%左右來自糖類，脂肪主要作用是提供和儲(chǔ)存熱能，為人體提供的能量約有20%。蛋白質(zhì)在消耗完糖及脂肪后開始分解，為人體提供能量占約10%。人體在生命活動(dòng)過程中，都需要能量，如物質(zhì)代謝的合成和分解反應(yīng)、心臟跳動(dòng)、肌肉收縮、腺體分泌等。而這些能量來源于食物。已知，生物的能量來源于太陽的輻射能。其中，植物借助葉綠素的功能吸收利用太陽輻射能，通過光合作用將二氧化碳和水合成碳水化合物；植物還可以吸收利用太陽輻射能合成脂類、蛋白質(zhì)。而動(dòng)物在食用植物時(shí)，實(shí)際上是從植物中間接吸收利用太陽輻射能，人類則是通過攝取動(dòng)、植物...

高壓氧艙可以睡覺嗎？近幾年，高壓氧艙受到許多健康人士的歡迎，不過一些人對(duì)高壓氧艙認(rèn)識(shí)仍不充分。從起初用于潛水相關(guān)減壓病和肺部疾患，到現(xiàn)在已在各類病變相關(guān)的慢性退行性疾病中起到重要輔助作用：中風(fēng)，外周血管疾病，糖尿病潰瘍，傷口愈合，腦癱，顱腦外傷，多發(fā)性硬化，黃斑退化……毫不夸張地講，但凡是血流和供氧受阻的生命組織，高壓氧療法都有助于其恢復(fù)。在對(duì)氧療的探索過程中，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)高壓氧療的作用功效不僅局限在患病人群中，對(duì)亞健康人群和健康人群可能也有益處。因此，人們?cè)谠柔t(yī)用高壓氧艙的基礎(chǔ)上進(jìn)行了一定的改造，推出了民用高壓氧艙。高壓氧艙可以神經(jīng)疲勞、放松身心、保持旺盛精力、提高工作效率。改...

民用高壓氧艙應(yīng)對(duì)**老：目前我國老年人的健康狀況并不樂觀。根據(jù)國家衛(wèi)生健康委員會(huì)的數(shù)據(jù)，截至2019年年底，我國60歲及以上人口超過，占總?cè)丝诘?。其中，超過，患有一種及以上慢性病的比例高達(dá)75%，失能、部分失能老年人約4400萬。2019年，諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)揭示了氧對(duì)人類健康的重大意義，也為我們了解如何防“老”提供了借鑒。當(dāng)機(jī)體感受到氧氣供應(yīng)不足時(shí)，就會(huì)***缺氧誘導(dǎo)因子（HIF），會(huì)出現(xiàn)血管滲漏、炎癥細(xì)胞在多個(gè)***中積聚，血清細(xì)胞因子水平升高，并促進(jìn)**進(jìn)展和轉(zhuǎn)移?？傊毖跏菍?dǎo)致許多疾病的重要因素。近幾年，家用高壓氧艙發(fā)展快速。由于醫(yī)用氧艙艙內(nèi)氣壓過大，氧氣濃度過高，人體耐受...

【高壓氧艙成為運(yùn)動(dòng)員的新寵】運(yùn)動(dòng)員常年訓(xùn)練會(huì)給身體帶來損傷，日積月累會(huì)形成舊疾，給身體健康留下隱患。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員在跑步或者在進(jìn)行騎行、飛盤、游泳沖刺等爆發(fā)性的訓(xùn)練時(shí)，會(huì)受到骨裂、骨折、跟腱拉傷等創(chuàng)傷。在對(duì)歷屆奧運(yùn)會(huì)和冬奧會(huì)的運(yùn)動(dòng)損傷統(tǒng)計(jì)中，61%~77%的損傷不會(huì)造成運(yùn)動(dòng)員缺席訓(xùn)練或比賽；6%~17%的損傷會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員缺席訓(xùn)練或比賽1周以上，被定義為嚴(yán)重?fù)p傷。在所有嚴(yán)重?fù)p傷中，韌帶扭傷、撕裂以及骨折發(fā)生率比較高，多發(fā)生于膝、踝關(guān)節(jié)。為了確保運(yùn)動(dòng)員的健康和后續(xù)的訓(xùn)練和比賽，運(yùn)動(dòng)損傷的恢復(fù)速度至關(guān)重要。有研究表明，做高壓氧艙進(jìn)行康復(fù)會(huì)幫助我們快速恢復(fù)運(yùn)動(dòng)損傷，提升運(yùn)動(dòng)水平。氧是人體必不可...

《中國城市家庭健康生活力白皮書》通過對(duì)家庭健康認(rèn)知、健康管理和健康自信程度等三個(gè)維度的調(diào)研顯示，健康保障日益成為家庭健康管理的重要方式。其中，職場媽媽相對(duì)焦慮且缺乏健康自信，更需要完善的健康保障體系，及時(shí)的心理疏導(dǎo)及數(shù)字化醫(yī)療支持。在第28個(gè)國際家庭日，北京市家庭成長中心在北京市婦女兒童服務(wù)中心正式揭牌，為兒童和家長提供家長學(xué)校、萌娃樂園、童悅書館等服務(wù)。如今，在“口罩”的時(shí)代，人們也越來越認(rèn)識(shí)到家庭健康的重要性。除了保持健康的生活方式，一些人也開始購買一些可以保持健康的產(chǎn)品或服務(wù)。近幾年，家用高壓氧艙作為一種健康生活的“神器”受到很多人爭相選購，但是在選購的過程中遇到了難題。由于市面...

什么是缺氧？缺氧只要是發(fā)生的話對(duì)于人們的身體來說還是會(huì)很危險(xiǎn)的，會(huì)直接導(dǎo)致死亡的情況發(fā)生，所以說就要在感覺到自己身體缺氧的時(shí)候就會(huì)立馬去醫(yī)院，必須要采取吸氧的一定措施，才可以讓患者感覺到呼吸新鮮空氣的，另外平時(shí)不要讓他們?nèi)ヒ恍┍容^嘈雜的環(huán)境，要保持居住環(huán)境的安靜。缺氧(hypoxia)是指因組織的氧氣供應(yīng)不足或用氧障礙，而導(dǎo)致組織的代謝、功能和形態(tài)結(jié)構(gòu)發(fā)生異常變化的病理過程。缺氧是臨床各種疾病中極常見的一類病理過程，腦、心臟等生命重要缺氧也是導(dǎo)致機(jī)體死亡的重要原因。另外，由于動(dòng)脈血氧含量明顯降低導(dǎo)致組織供氧不足，又稱為低氧血癥(hypoxemia)。缺氧指的是缺少內(nèi)源氧，內(nèi)源氧是指...

怎么判斷自己缺不缺氧？身體缺氧可由多種因素導(dǎo)致。隨著年齡增長，組織細(xì)胞退行性改變導(dǎo)致機(jī)體供氧能力不足，容易出現(xiàn)缺氧癥狀。因?yàn)檠鯕鈴暮粑肋M(jìn)人肺部，與血紅蛋白緊密結(jié)合，再被血液運(yùn)送到各個(gè)地方，任何一個(gè)環(huán)節(jié)發(fā)生障礙，都可能造成缺氧的情況。生活中，霧霾天氣、睡覺時(shí)緊閉門窗、屋內(nèi)人多不注意通風(fēng)等情況下，都容易導(dǎo)致空氣氧含量降低，中老年人居于這種環(huán)境，也容易發(fā)生缺氧癥狀。此外，長期緊張、熬夜、患有睡眠呼吸暫停綜合征的人，通常會(huì)出現(xiàn)身體缺氧情況。需要注意的是，因心肺疾病導(dǎo)致吸入氧氣不足、攜氧能力下降也容易造成缺氧現(xiàn)象。這是由于高尿酸血癥傷害血管，導(dǎo)致血流量或血氧含量降低，因此滿足不了各組織的氧...

常壓吸氧與高壓吸氧有何不同？在常壓下吸氧與在高壓下吸氧基本上有三個(gè)方面的不同：1、要求的壓力設(shè)備不同：常壓下吸氧，患者在一個(gè)大氣壓的條件下，用鼻導(dǎo)管、戴面罩、氧帳或人工呼吸機(jī)等方法吸氧；而高壓下吸氧，患者在特制的高壓氧艙內(nèi)，在超過一個(gè)大氣壓的環(huán)境下吸純氧。2、吸入氧的濃度不同：常壓下吸氧，氧濃度一般在25～55％之間，而高壓氧下氧濃度為85～99％。3、療效截然不同：高壓下吸氧可使血氧含量較常壓下吸氧增加數(shù)倍以至數(shù)十倍。高壓氧下還可使血中物理溶解氧含量明顯增加。實(shí)驗(yàn)證明，每增加1個(gè)大氣壓，物理溶解氧量較常壓下吸氧增加14～17倍。荷蘭學(xué)者Boerema發(fā)表的***論文《無血的生命》...

氧氣對(duì)人體的好處？1.氧氣是維持生命活動(dòng)不可缺少的物質(zhì)。呼吸之間吐故納新，實(shí)際上是一個(gè)不斷滿足機(jī)體所需要氧氣的過程，一旦呼吸停止，生命也將終止；2.氧氣是維持機(jī)體免疫功能活力的關(guān)鍵物質(zhì)。充足的氧供下，吃進(jìn)的營養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)過氧化，被細(xì)胞利用轉(zhuǎn)換成能量供給各個(gè)組織***，才能保證免疫系統(tǒng)正常工作；3.氧氣對(duì)人體的代謝起關(guān)鍵作用，氧氣決定了代謝的速度和質(zhì)量。氧氣對(duì)人體是非常有益的，通過吸氧，可以提高血氧分壓和血氧飽和度，改善機(jī)體缺氧狀態(tài)。對(duì)于易疲勞者或者腦力勞動(dòng)過重者，通過吸氧可以改善記憶力減退，注意力不集中，反應(yīng)遲鈍，精神疲憊的癥狀，有利于消除疲勞，恢復(fù)體力。孕婦吸氧可以提高動(dòng)脈血氧含量，...

【氧氣的重要性】如腦組織缺氧3分鐘以上,就可以昏迷幾天;缺氧8~10分鐘,腦功能就不能恢復(fù)。人類的生命活動(dòng)每時(shí)每刻都離不開氧,氧隨呼吸進(jìn)入肺泡,再通過心臟輸送到機(jī)體各個(gè)組織中。機(jī)體與外界環(huán)境之間的氣體交換過程,稱為呼吸。通過呼吸,機(jī)體從大氣攝取新陳代謝所需要的氧氣,排出所產(chǎn)生的二氧化碳,因此,呼吸是維持機(jī)體新陳代謝和其他功能活動(dòng)所必需的基本生理過程之一,一旦呼吸停止,生命也將終止。有機(jī)物質(zhì)在生物體細(xì)胞內(nèi)氧化分解產(chǎn)生二氧化碳、水,并釋放出大量能量的過程稱為生物氧化,又稱細(xì)胞呼吸或組織呼吸。動(dòng)物體在新陳代謝過程中所需能量均來自生物氧化反應(yīng),需要不斷消耗氧氣,產(chǎn)生二氧化碳,并釋放能量。由...

高壓氧艙可以睡覺嗎？近幾年，高壓氧艙受到許多健康人士的歡迎，不過一些人對(duì)高壓氧艙認(rèn)識(shí)仍不充分。從起初用于潛水相關(guān)減壓病和肺部疾患，到現(xiàn)在已在各類病變相關(guān)的慢性退行性疾病中起到重要輔助作用：中風(fēng)，外周血管疾病，糖尿病潰瘍，傷口愈合，腦癱，顱腦外傷，多發(fā)性硬化，黃斑退化……毫不夸張地講，但凡是血流和供氧受阻的生命組織，高壓氧療法都有助于其恢復(fù)。在對(duì)氧療的探索過程中，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)高壓氧療的作用功效不僅局限在患病人群中，對(duì)亞健康人群和健康人群可能也有益處。因此，人們?cè)谠柔t(yī)用高壓氧艙的基礎(chǔ)上進(jìn)行了一定的改造，推出了民用高壓氧艙。高壓氧艙可以神經(jīng)疲勞、放松身心、保持旺盛精力、提高工作效率。改...

什么叫有氧運(yùn)動(dòng)？有氧運(yùn)動(dòng)也叫做有氧代謝運(yùn)動(dòng)，是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育鍛煉。有氧運(yùn)動(dòng)的好處是：可以提升氧氣的攝取量，能更好地消耗體內(nèi)多余的熱量。也就是說，在運(yùn)動(dòng)過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達(dá)到生理上的平衡狀態(tài)。因此，它的特點(diǎn)是強(qiáng)度低、有節(jié)奏、持續(xù)時(shí)間較長。每次鍛煉的時(shí)間不少于1小時(shí)，每周堅(jiān)持3到5次。通過這種鍛煉，氧氣能充分酵解體內(nèi)的糖分，還可消耗體內(nèi)脂肪，增強(qiáng)和改善心肺功能，預(yù)防骨質(zhì)疏松，調(diào)節(jié)心理和精神狀態(tài)，是健身的主要運(yùn)動(dòng)方式。【有氧運(yùn)動(dòng)有哪些】步行：**簡單**直接無成本的有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，人人可實(shí)施，隨時(shí)隨地都可以，簡單自由度大，而且對(duì)人體很有好處，平時(shí)多步...