輕度專注力不集中的表現(xiàn)：1、上課集中注意力時(shí)間短，經(jīng)常東張西望。做小動(dòng)作，如玩鋼筆、抓耳撓腮等。2、不聽從老師的指令，不能遵守課堂紀(jì)律。一件小小的事在他反應(yīng)強(qiáng)烈，情緒激動(dòng)，并好長時(shí)間平靜不下來。3、上課時(shí)常想與同座位說話，不能專心做作業(yè)，影響別人。4、寫作業(yè)速度慢，別人一個(gè)小時(shí)就能完成的作業(yè)，他們要拖到3—4個(gè)小。有人做過這樣的實(shí)驗(yàn)：專注力集中的孩子只需要讀5分鐘就能記憶一篇古詩，而同樣的古詩，專注力不集中的孩子，竟然讀了100遍才能記住?？梢?，它與人的學(xué)習(xí)效率和工作效率有著密切的關(guān)系。因此**說，哪里有專注力，哪里就有思考和記憶…專注力訓(xùn)練可以提高大腦的認(rèn)知能力和思維能力，讓人更加聚焦和高效。專注專注力

多引入簡單、開放式的聰明玩具，少玩聲光電玩具沒有電視，除了給孩子看看書，日常更經(jīng)常陪伴孩子的可能就是玩具了。如果沒有外界干擾，小寶寶天生就是愿意花很多時(shí)間專注研究一個(gè)簡單的玩具或者物體的。你可能不知道，但他們拿到一塊帶花紋的布，會先仔細(xì)看花紋，然后再用自己的身體去實(shí)驗(yàn)一下，比如用嘴巴啃啊、揮舞啊、放頭上啊、揉捏啊等等，可以玩上好一會。但由于現(xiàn)在很多玩具大部分都是聲光電的，他們受到過度刺激反而變得容易疲倦，影響專注力。但很多媽媽說，我家寶寶可以盯著這些聲光電玩具半天，是不是就是專注力還可以。對于這點(diǎn)，小D當(dāng)時(shí)的認(rèn)知老師特地強(qiáng)調(diào)了，這種所謂的“盯著看半天”，其實(shí)和看電視一樣，也是一種被動(dòng)的行為，寶寶其實(shí)沒有主動(dòng)地專注和研究，因此對培養(yǎng)專注力沒有幫助。全程專注力價(jià)格合理有專注力的好處多多：可以長時(shí)間專注于一件事容易取得成功，專注于學(xué)習(xí)可以獲得更有效率的學(xué)習(xí)成果。

    在4-6歲這個(gè)年齡段，保護(hù)孩子的專注力對于他們的學(xué)習(xí)和成長至關(guān)重要。專注力**艾林老師建議不要以下一些行為，這些行為可能會干擾或損害孩子的專注力：頻繁打擾孩子：當(dāng)孩子在專注于某項(xiàng)任務(wù)，如繪畫、拼圖或閱讀時(shí)，家長應(yīng)避免頻繁打擾他們。這種打擾會打斷孩子的思路，影響他們的專注力。提供過多玩具：給孩子過多的玩具會讓他們難以決定玩哪個(gè)，從而在各個(gè)玩具之間不斷切換，難以長時(shí)間集中注意力。過度使用電子設(shè)備：長時(shí)間看電視、玩電子設(shè)備會讓孩子的大腦習(xí)慣于接受大量變化的信息，導(dǎo)致他們在面對需要長時(shí)間集中注意力的任務(wù)時(shí)難以適應(yīng)。不規(guī)律的作息：作息不規(guī)律會影響孩子的睡眠質(zhì)量，進(jìn)而影響他們的專注力。家長應(yīng)幫助孩子建立規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間。過度干擾和指導(dǎo)：家長在指導(dǎo)孩子時(shí)應(yīng)適度，過度干擾和指導(dǎo)會讓孩子感到壓力，從而影響他們的專注力和創(chuàng)造力。家長可以在孩子需要幫助時(shí)提供支持，但應(yīng)允許孩子自己探索和解決問題。不安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境：嘈雜的學(xué)習(xí)環(huán)境會讓孩子分心，難以集中注意力。家長應(yīng)為孩子提供一個(gè)安靜、整潔、有序的學(xué)習(xí)環(huán)境，減少外界干擾。

    在孩子的成長道路上，專注力如同明亮的燈塔，照亮他們前行的方向。專注力不僅決定了孩子學(xué)習(xí)的深度與廣度，更是他們未來成就的關(guān)鍵。想象一下，一個(gè)孩子全神貫注地投入到繪畫中，或是沉醉于書中的世界，那份專注和投入，仿佛時(shí)間都在為他們停留。這就是專注力帶來的魅力，它讓孩子更加深入地探索世界，更加堅(jiān)定地追求夢想。培養(yǎng)孩子的專注力，不只是為了讓他們在學(xué)習(xí)上取得好成績，更是為了讓他們在未來的生活中，無論面對何種挑戰(zhàn)，都能保持內(nèi)心的堅(jiān)定和執(zhí)著。專注力是一種品質(zhì)，一種態(tài)度，一種對生活的熱愛和追求?？炷X國際艾林老師提出可以嘗試以下方法來提高孩子的專注力：將復(fù)雜的任務(wù)分解成若干個(gè)小任務(wù)，逐步完成，這樣有助于保持孩子的專注并減少壓力。在學(xué)習(xí)時(shí)，盡量減少外界干擾，如關(guān)閉手機(jī)、選擇一個(gè)安靜的環(huán)境等。還應(yīng)該通過一些專門的訓(xùn)練來提高專注力，如快腦國際的專注力培訓(xùn)課程等。 一旦學(xué)習(xí)開始就都停掉，拿走手機(jī)、關(guān)掉電腦（如果有需要用電腦的作用需要監(jiān)督完成）。

我家孩子就是三分鐘熱度，玩啥都是不到5分鐘就要干別的去。我兒子就沒有閑下來的時(shí)候，家里買的繪本他一本也看不進(jìn)去。相信有這樣感受的家長不占少數(shù)，好好的孩子，怎么就坐不??？其實(shí)，孩子能不能沉浸在手上的事物，主要是由專注力決定的。孩子的專注力好壞都跟啥有關(guān)系？怎么培養(yǎng)孩子的專注力？很多家長覺得，孩子經(jīng)常被無關(guān)緊要的事吸引，就是專注力不足的表現(xiàn)。其實(shí)，這樣的判斷略顯武斷，對于1～4歲的寶寶來說，不專注才是正常的。孩子在戶外玩，一會兒被小花吸引，一會兒又跑去看小螞蟻。這樣的狀態(tài)叫做隨意注意，孩子看似一點(diǎn)也不專注，但其實(shí)正是這樣的狀態(tài)，激發(fā)他對世界探索，這對孩子來說是非常必要的。與隨意注意相對的，是有意注意，指的是需要意志努力的注意狀態(tài)，也就是我們平常說的專注力。這種專注力的產(chǎn)生是緩慢的，主要跟孩子的大腦發(fā)育水平有關(guān)。我們的大腦中，主要負(fù)責(zé)理性、反思、自我調(diào)節(jié)的功能區(qū)叫額葉。比如我們都有不想上班的愿望，但我們依然服從上班的規(guī)則，這就是額葉在發(fā)揮作用。但不幸的是，大概要到25歲左右，額葉才會發(fā)育完全。在這之前，額葉揮發(fā)的作用大多數(shù)情況下還不能和人的本能抗衡。你們需要關(guān)掉電視，跟他們好好聊一聊，如果家長能夠關(guān)注孩子，認(rèn)真傾聽，他們其實(shí)是在樹立保持專注的榜樣。光明區(qū)專注力意義

那么專注力差對孩子有哪些影響？專注專注力

如果他記不住內(nèi)容，理解能力差還不愛動(dòng)腦子，就給他做聽覺的閱讀理解訓(xùn)練，平時(shí)我們做閱讀理解的時(shí)候，孩子就是看短文，然后回答問題，結(jié)果就是即使他閱讀的時(shí)候沒有動(dòng)腦筋，依然可以回過頭來再看一遍原文。但是聽覺的閱讀理解難度系數(shù)就要大很多，首先你不能看文字，只能用耳朵聽，而且一旦沒有專注力的參與，在回答短文問題時(shí)完全答不上來，所以說聽覺的閱讀理解，一旦給孩子訓(xùn)練好了，再回到課堂，他的思考力，記憶力就會大幅度提升。推薦家長給孩子們通過一些專門的訓(xùn)練來提高專注力，如快腦國際的專注力培訓(xùn)課程，旨在通過專業(yè)、系統(tǒng)的訓(xùn)練，幫助孩子提高專注力。這門課程融合了腦科學(xué)、眼科學(xué)、心理學(xué)、語言學(xué)和信息學(xué)等多門學(xué)科的研究成果，形成了一套獨(dú)特的課程體系。專注專注力